Аналитик (analitic) wrote,
Аналитик
analitic

Category:

Ученые назвали семь каждодневных ошибок человека

200217_111346_59209_2

Медики выделили наиболее вредные для здоровья привычки, которые с виду кажутся безобидными. Проанализировав жизнь множества людей, ученые заметили особенно часто встречающиеся манипуляции сознания. Самых популярных оказалось семь.

В топ вошел будильник с повтором. Оказывается, что просыпаться — опять засыпать и снова просыпаться крайне вредно. Из-за нарушения цикла сна, у человека страдает нервная система. Кроме того, не стоит после подъема оставаться в темноте. Ученые рекомендуют открывать шторы, особенно в зимний период — время недостатка света для организма.

Рутинной привычкой призывают медики сделать защиту от солнца летом, пользоваться специальными кремами и избегать прямых солнечных лучей. Также не стоит энергично чистить зубы — можно разрушить зубную эмаль. И не спешить с чисткой зубов после еды хотя бы полчаса, чтобы не страдал кислотно-щелочной баланс.

В топ попала и такая привычка, как открывать окно автомобиля во время езды по городу, оказывается, в эти моменты человек сильно травится воздушными загрязнениями. Диетологи просят отказаться от напитков с нулевой калорийностью и с подсластителями. Лучше обойтись водой с лимоном. Кроме того, не стоит верить в то, что спорт в вечернее время вреден, так как может сильно взбодрить и помешать сну. Медики уверяют, что спорт полезен в любое время суток.

via


Tags: советы, учёные
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Жириновский - новый пророк?

    Прогнозы Владимира Жириновского вот уже 30 лет равносильны пророческим. Все, что когда либо было проанализировано и высказано политиком —…

  • 33 лучших книги

    33 лучшие книги, по версии пользователей Goodreads – самого авторитетного интернет-портала любителей книг. Вот какие книги выбрали люди из…

  • Самые неудачные браки

    В одном анекдоте верно заметили - не может хорошая вещь называться браком. Особенно в таких случаях. 1. Жена заперла мужа в ванной на три года.…

promo analitic september 18, 2015 18:21 4
Buy for 20 tokens
Как известно, бессчетное количество безнадзорных и бездомных животных, чью численность никто не контролирует, возникло благодаря совершенно равнодушному к этому вопросу правительству. Бродячие стаи собак абсолютно комфортно чувствуют себя в условиях современных мегаполисов, став неотъемлемой частью…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 2 comments