February 13th, 2018

8 футболистов-лавеласов



Вспоминаем звёзд футбола, которым секс совсем не мешал в спорте, а иногда наоборот - помогал.

Тренер ганского клуба «Асанте Котоко» Малик Джабир выразил мнение, что низкий уровень местного чемпионата связан с разгульной жизнью футболистов.

«Многие из нынешних игроков не могут провести на поле 90 минут, поскольку быстро устают. Знаете почему? Они попросту не высыпаются, плохо тренируются и слишком много занимаются сексом. Красивые ганские девушки не дают футболистам покоя. Есть время для секса, есть — для футбола, но если первое мешает второму, то достигнуть больших высот не удастся», — уверен он. Вспоминаем звёзд футбола, которые всей своей карьерой доказывали, что можно быть настоящим сексоголиком и при этом добиваться больших высот в спорте.

Роналдиньо
Если сексуальный футбол когда-то и существовал, то главным его подвижником был бразилец Роналдиньо, приводивший трибуны в пламенный экстаз своими трюками и голами. Сам Рони не раз отмечал, что ещё на старте карьеры в «Барселоне» регулярный секс был неотъемлемой частью его подготовки к матчам: «Когда я играл в «Барселоне», часто занимался сексом перед матчами. Это не было проблемой – наоборот, это шло на пользу, потому что я выходил на поле довольным. Сейчас у меня есть любимая девушка, и я веду спокойной образ жизни».

Роналдо
Ещё один великий бразилец не мог и дня прожить без сексуального контакта. Ещё будучи игроком, Роналдо постоянно оказывался в центре секс-скандалов, обзавёлся четырьмя внебрачными детьми, а в 2008 году и вовсе был задержан полицией Рио-де-Жанейро после ссоры с трансвеститами. В прошлом году бывший форвард «Реала», «Интера», «Милана» и «Барселоны» сделал стерилизацию. «Пора прикрыть фабрику по производству детей», — резюмировал он.

Вагнер Лав
Бразильцы сами по себе любвеобильный народ. Но Вагнер выделялся и на их фоне. Не зря же ему дали прозвище Love за то, что он регулярно сбегал с базы «Палмейраса» в ближайший бордель. Его замечали в постели с девушками и на базе сборной, он оказывался замешан в секс-скандале с порно-звездой. Да и сам экс-форвард ЦСКА никогда не скрывал своих любовных похождений.

«Перед тем как во второй раз в своей карьере вернуться в бразильский клуб «Фламенго», мне было очень одиноко в Москве. В команде, кроме меня, не было ни одного бразильца. Я много раз просил руководство позволять мне оставаться дома, потому что мне было тяжело без общения. А дома тоже было особо делать нечего, и я беспрерывно занимался сексом. И мне кажется, именно из-за этого я выходил на поле более расслабленным», — вспоминал форвард.

Месут Ози
Месут производит впечатление скромного и религиозного молодого человека. Однако, по словам президента «Реала» Флорентино Переса, с немцем турецкого происхождения всё было не так просто. «Нет, Озил не пил и не употреблял наркотики, — рассказывал Перес. – Он просто шлялся по ночам и искал сексуальных утех. На тренировках Озил был сонный, потому что постоянно бродил по съёмным отелям от одной пассии к другой. Это непрофессионально».
Collapse )
promo analitic september 18, 2015 18:21 4
Buy for 20 tokens
Как известно, бессчетное количество безнадзорных и бездомных животных, чью численность никто не контролирует, возникло благодаря совершенно равнодушному к этому вопросу правительству. Бродячие стаи собак абсолютно комфортно чувствуют себя в условиях современных мегаполисов, став неотъемлемой частью…

Ученые: внутреннее ядро Земли не должно существовать



Американские геологи заявляют, что внутреннее ядро Земли не могло возникнуть 4,2 миллиарда лет Земли в том виде, в котором его себе представляют ученые сегодня, так как это невозможно с точки зрения физики, говорится в статье, опубликованной в журнале EPS Letters.

"Если ядро юной Земли полностью состояло из чистой, однородной жидкости, то тогда внутреннее ядрышко не должно существовать в принципе, так как эта материя не могла охладиться до тех температур, при которых его формирование было возможно. Соответственно, в таком случае ядро может быть неоднородным по составу, и возникает вопрос, как оно стало таким. В этом заключается открытый нами парадокс", — рассказывает Джеймс ван Орман (James Van Orman) из университета Кейс Вестерн Резерв в Кливленде (США).

В далеком прошлом ядро Земли было полностью жидким, а не состояло не из двух или трех, как сегодня предполагают некоторые геологи, слоев – внутреннего металлического ядра и окружающего его расплава из железа и более легких элементов.

В таком состоянии ядро быстро охлаждалось и теряло энергию, что приводило ослаблению вырабатываемого им магнитного поля. Через некоторое время этот процесс достиг некой критической точки, и центральная часть ядра "заморозилась", превратившись в твердое металлическое ядрышко, что сопровождалось всплеском и ростом в силе магнитного поля.

Время это перехода крайне важно для геологов, так как оно позволяет примерно оценить, с какой скоростью ядро Земли остывает сегодня и как долго просуществует магнитный "щит" нашей планеты, защищающий нас от действия космических лучей, а атмосферу Земли – от солнечного ветра.

Сейчас, как отмечает Ван Орман, большинство ученых считает, что это произошло в первые мгновения жизни Земли благодаря феномену, аналог которого можно встретить в атмосфере планеты или в газировочных автоматах в ресторанах быстрого питания.

Физики достаточно давно обнаружили, что некоторые жидкости, в том числе вода, остаются жидкими при температурах, заметно меньших точки замерзания, если внутри нет примесей, микроскопических кристалликов льда или мощных колебаний. Если ее легко взболтать или опустить в нее пылинку, то тогда такая жидкость почти мгновенно замерзает.
Collapse )

Сицилийская экспедиция Пирра



В конце лета 278 года до н. э. царь Пирр покинул Италию, где так и не сумел одержать верх над Римской республикой, и отправился на Сицилию. Греки-островитяне давно просили царя о помощи: почти весь остров был захвачен карфагенянами, а на севере бесчинствовали разбойники-мамертицы. Теперь Пирр должен был захватить Сицилию, имея в своём распоряжении только небольшое войско. Однако тайные желания Пирра шли дальше, чем просто освобождение греков от пунийского ярма. Сицилия должна была стать ядром его новой империи и опорной базой для захвата... Карфагена и всей Африки! О мечтах и суровой реальности «второго Александра», особенностях осадного дела античности и связях демагогии и стратегии – в нашем новом материале.

Пирр покидает Апеннины
Пирр вошёл в историю как правитель Эпира — небольшой области на западе Балканского полуострова, окраины ойкумены того времени. Однако сам полководец ещё будучи ребёнком мечтал о большем — Эпир был ему мал. По сообщениям античных авторов, Пирр не уступал в талантах самому Александру, который приходился ему двоюродным дядей, но вот добиться тех же успехов, что и великому завоевателю, ему было не суждено — слишком уж изменилась геополитическая обстановка за те полвека, что разделяют этих двух блестящих воителей древности. Тем не менее Пирр не оставлял попыток добиться своего, невзирая на все превратности судьбы.

После двух тяжелых кампаний в Италии, подаривших нам блестящие образцы тактики античности: битвы при Гераклее (280 г.) и Аускуле (279 г.), Пирр был вынужден оставить мечты о покорении могучей республики: римляне отказывались сложить оружие и вести переговоры с царём, пока его войска находятся на территории Италии, которую Рим считал своей зоной влияния. Да и южноиталийские греки, на которых опирался полководец, уже не так восторженно и тепло принимали эпирского царя: Пирр вёл себя всё более властно, распоряжаясь городами и рекрутируя местное население в свою армию, и греки стали роптать.

Видя тщетность своих попыток добиться решения в Италии, Пирр предпочёл сменить место деятельности, отправившись на Сицилию, куда его уже давно настойчиво звали сиракузяне и другие греки. И вот почему.

Тяжела жизнь грека
Сицилия, как и юг Апеннинского полуострова, была одним из главных направлений греческой колонизации, предшествовавшей (и много способствовавшей) золотому веку античной Греции. В VIII — VII вв. до н. э. Сицилия была малонаселённой областью Средиземноморья, занимая при этом важное географическое положение между западной и восточной частями ойкумены. Греки быстро оценили все преимущества гостеприимного острова, основав здесь множество городов-полисов. Постепенно главным городом на Сицилии стали Сиракузы — к началу III века до н. э. это был большой торговый город, соперничавший с Афинами, Тарентом и другими городами Средиземноморья. Однако, как и в случае с «греками-италиками», Сиракузы столкнулись с более крупным соперником.

Карфаген, основанный как финикийская колония в IX веке до н. э., располагался в Африке. Экономической базой пунов (как называли карфагенян римляне) была, как и в случае с Сиракузами, морская торговля. Пока Карфаген набирал силу, двум городам удавалось сосуществовать мирно, но близость Сицилии к побережью Африки делали столкновение неизбежным. Первые войны сицилийских греков с пунийцами относятся ещё к VI веку до н. э., когда Карфаген начал активную экспансию на остров. Первое время грекам удавалось сдерживать агрессивного соседа, но из года в год дела шли всё хуже. К началу III века до н. э. Сиракузы уже были поставлены на край гибели.

Эпоха больших царств
События конца IV — начала III века до н. э. в корне изменили весь расклад сил в Средиземноморье. Ойкумена становилась всё более «тесной» для множества государств, городов и царств, раскиданных от Геркулесовых столбов до Бактрии. Эллинистические монархии, а также поднимающиеся Рим и Карфаген попросту не оставляли места для небольших независимых городов-государств. Время полисов прошло, но греки до конца цеплялись за своё наследие.

Ситуацию в это время можно сравнить с эпохой увядания итальянских городов, павших под натиском немецких ландскнехтов и французских бомбард. Почти за две тысячи лет до этого происходил похожий процесс, и Сиракузы как могли пытались противиться ему. Для этого и призвали Пирра Эпирского известного своими талантами, да ещё и приходившегося родственником последнему сиракузскому тирану Агафоклу. Сама практика приглашения полководцев «с материка» не была чем-то исключительным для Сиракуз — город регулярно нанимал и призывал командиров из Греции, благодаря чему удавалось бороться с пунийцами.

Высадка
Пирр покинул Италию летом 278 года до н. э. Дело «освобождения» Сицилии, которому царь уже успел придать характер всегреческого свершения (как и войне в Италии), осложнялось тем, что ближайшую к Апеннинскому полуострову гавань Мессану захватили мамертинцы (первоначально восставшие наёмники-италики, изгнанные из Сиракуз, а после — сброд со всей Италии и Сицилии). С угрозой «детей Марса» приходилось считаться, ведь терять им было нечего — разбойничье гнездо в центре Средиземноморья не было выгодно никому. Остальную часть Сицилии в этот момент уже захватили карфагеняне, умело воспользовавшиеся неурядицами в Сиракузах. Пирру предстояло совершить настоящий подвиг.

Первые трудности ожидали ещё в море: побережье Сицилии сторожил карфагенский флот, встреча с которым грозила транспортам Пирра неминуемой гибелью. Нужно было не только проскочить меж вражеских флотилий (одна — у Мессаны, другая охраняла сиракузскую гавань), но и найти подходящее место для высадки. Пирр, впрочем, сумел без проблем высадиться на восточном берегу Сицилии, в городе Тавромении, где был встречен почётом и ликованием. Отсюда царь начал наступление на Сиракузы, осажденные пунийцами. По пути эпирское войско усилилось наёмными отрядами, так что карфагеняне, заслышав о приближении Пирра, поспешили снять осаду.

Освободитель-тиран?
Пирр вошёл в Сиракузы как герой и был радостно встречен тиранами (власть в городе в это время была разделена между Фоиноном и Сосистратом), и простыми горожанами. Здесь Пирр дал войскам короткий отдых и усилился гарнизоном города.

Появление Пирра произвело столь неожиданный эффект, что карфагеняне не только сняли осаду Сиракуз, но и очистили центральную часть острова, что позволило Пирру занять выгодное стратегическое положение, захватив Энну и Аркагант, оставленные пунами. Отсюда Пирр мог атаковать ключевые пункты карфагенян на Сицилии (города и крепости западной части острова, главным из которых был Лиллибей), говоря языком наполеоновской стратегии, «по внутренним линиям». Взятие городов, однако, было делом изнуряющим и долгим, а зима была всё ближе. Тогда Пирр решил оставить пунийцев до следующей весны, а тем временем разобраться с мамертинцами, доставлявшими столько неудобств на северо-востоке.

Несколькими быстрыми и решительными ударами Пирр рассёк оборону бандитов, не зная ни пощады, ни жалости. Мамертинцы, принесшие столько хлопот сицилийцам, были убиты или казнены эпириотами. В руках восставших осталась только Мессана (город был хорошо укреплён), и оставшуюся часть осени и зиму Пирр посвятил наращиванию сил и обучению войск. Труды царя оказались ненапрасными: к началу кампании 277 года он имел более 30 тысяч воинов против 8 тысяч на момент высадки. Пришла пора действовать.
Collapse )

Названы самые популярные марки подержанных автомобилей в России

Screenshot_9

Самые популярные марки машин на российском вторичном рынке были названы по результатам исследования, проведенного «Авто.ру». Портал опубликовал рейтинг самых востребованных марок на рынке подержанных машин.

Оказалось, что чаще всего россияне предлагают к продаже автомобили японских марок, а именно Toyota, Nissan и Honda, которые являются лидерами.

На втором месте располагаются немецкие марки, а точнее BMW, Mercedes-Benz и Volkswagen, которые занимают долю 21,2% в общем объёме, а третьими с отставанием всего 0,1% оказались российские бренды.

С другой стороны чаще всего в России покупают автомобили Toyota, доля которых составляет 25,2%. На втором месте отечественные автомобили Лада с долей 21,7%, а в тройке лидеров Volkswagen с показателем 15,8%.

Среди регионов нашей страны больше всего предложений автомобилей с пробегом от японских производителей в Уральском, Сибирском и Дальневосточном федеральном округе.
Collapse )

Собаки способны узнать хозяина на фотографии

Screenshot_10

Как оказалось собаки без особого труда способны различать различные черты лица с помощью фотографий. В Хельсинкском университете специалисты применили особую технологию мониторинга за движением глаза. Исследователи наблюдали за движением глаза животного в ходе просмотра изображений со знакомыми им людьми на мониторе компьютера. Спустя некоторое время им снова были продемонстрированы изображение, но уже с незнакомыми им людьми или животными.

Достаточно давно стало известно, что визуальный контакт играет в коммуникации основную роль.

Экспериментальная группа в результате проведения опыта обнаружила, что собаки на изображениях со знакомыми лицами останавливают свой взгляд гораздо дольше, чем на лицах людей, которых они никогда не встречали.

Профессор Ваинио о ходе исследования высказывает, что животных научили при демонстрации фото спокойно лежать и выполнять самостоятельно поставленную задачу без принуждения. При отличном выполнении задач, собака поощрялась лакомством, в связи, с чем и охотно принимала участие в исследовании.

Результаты, полученные в ходе исследования, доказывают факт, что у собак существует определенный навык распознавания знакомых лиц, которым в некоторой степени, аналогичен человеку. Кроме того некоторые изображения были представлены в изменённом формате, например, фотографии показывались животным вверх ногами.
Collapse )

Китайская «система социального рейтинга» будет определять ценность людей

Screenshot_11

Рейтинг гражданина в Китае
В наше спорное время Китай стал первой страной, которая к 2020 году планирует внедрить систему социального рейтинга (Social Credit Score или SCS). Инициатива впервые появилась в документе Государственного совета КНР, опубликованном в июне 2014 г. Эта инновация настолько шокирует современное прогрессивное общество, что людям не остается ничего, кроме как безучастно разводить руками — реальность все ближе к мрачной научной фантастике.

С виду SCS устроен довольно просто. В рамках системы оценивания будет определен рейтинг жителей Китая, страны, чье население составляет почти 1,3 миллиарда человек. Рейтинг будет находиться в открытом доступе для каждого. Система будет определять позицию гражданина, отслеживая его социальное поведение: как он тратит деньги, регулярно ли оплачивает счета, даже то, как он взаимодействует с другими людьми. На этой публичной оценке и будет основано доверие к каждому отдельному человеку.

Звучит еще хуже, чем оруэлловский кошмар.
От рейтинга гражданина будет зависеть, сможет ли он получить работу или ипотеку, а также в какой школе смогут учиться его дети. В этом смысле рейтинг SCS напоминает один из самых ужасающих эпизодов третьего сезона «Черного зеркала». К слову, это сериал не славится жизнеутверждающим посылом. В нем зрителям показываются различные антиутопичные варианты того, как может развиться общество, однако проект SCS доказывает, что в этом отношении реальность уже обошла вымысел.

Эта «услуга» станет полностью доступна только в 2020 году, однако уже сейчас Китай начал добровольное внедрение рейтинга SCS: правительство сотрудничает с рядом частных компаний, чтобы отладить отдельные алгоритмы, необходимые для работы такой крупномасштабной системы обработки данных.

В работе над проектом задействованы такие компании, как China Rapid Finance, партнер сетевого гиганта Tencent, и Sesame Credit, дочерняя компания Ant Financial Services Group (AFSG), партнера Alibaba. Как China Rapid Finance, так и Sesame Credit имеют доступ к пугающе огромному массиву данных, первая компания — через приложение обмена сообщениями WeChat (в настоящее время с 850 миллионами активных пользователей), а вторая — через свою платежную систему AliPay.

По данным местных СМИ, Tencent внедряет рейтинг SCS в чат-приложение QQ, где рейтинг человека находится в диапазоне от 300 до 850 и разбивается на пять подкатегорий: социальные связи, потребительское поведение, безопасность, материальное состояние и законопослушность.

Положительное (и отрицательное) подкрепление

Сторонники рейтинга SCS считают, что с его помощью можно улучшить некоторые государственные услуги. Некоторые утверждают, что рейтинг предоставит китайским гражданам столь необходимый им доступ к финансовым услугам. Правительство также заявляет, что рейтинг «позволит благонадежным гражданам ходить там, где вздумается, и не даст дискредитированным ступить ни шагу», сообщается в The Wall Street Journal. В некоторых ситуациях это вполне может сработать. В конце концов, финансовые организации и банки уже составляют системы оценки кредитоспособности, которые помогают им не выдавать кредиты тем, кто не сможет их выплатить.

Утопическое стремление управлять финансами граждан посредством системы сдержек и противовесов может стать хорошо продуманным способом снизить государственный долг и побудить граждан своевременно выплачивать имеющиеся у них долги. Однако настолько вездесущее организованное управление личными финансами граждан переходит разумные границы.

Основная проблема заключается в том, что рейтинг SCS выходит далеко за рамки оценивания того, как граждане распоряжаются своими долгами. По своей сути, рейтинг выставляет оценку каждому жителю страны, определяя его ценность как человека. И вынуждает общество принимать эту оценку во внимание.

«Предложенный Китаем социальный рейтинг – только подтверждение тому, что Китай превращается в полностью полицейское государство», — утверждает Анураг Лал, бывший директор американской Национальной группы по исследованию широкополосной связи при администрации Обамы, а также президент и главный директор по решениям для мобильности фирмы Infinite Convergence.

«Китай делает еще один шаг к тому, чтобы стать тоталитарным полицейским государством, контролирующим своих граждан и плюющим на их конфиденциальность. Будут оцениваться все виды деятельности и межличностного взаимодействия, как в сети, так и в реальной жизни. Их будут хранить, как данные, доступные для просмотра».

Кажется, печально известный Великий китайский файрвол — лишь одно из следствий ухудшающегося социально-политического положения Китая.
Collapse )

ИЛЬЯ ДЭНКС | ПОРА ВАЛИТЬ ОБРАТНО | США



Илье Дэнксу 45 лет, и он дважды в своей жизни пересекал океан ради лучшей доли. Первый раз это случилось после развала Советского Союза. Илья родился в Эстонии, она только-только получила независимость, и молодого человека, по сути, объявили оккупантом.

Илья был тогда журналистом, писал по-русски, а к таким эстонские власти всегда относились с большим подозрением. На получение каких-либо нормальных документов рассчитывать не приходилось, терять было нечего абсолютно, так что Илья решил - надо валить в Штаты за новой жизнью. Жил в Нью-Йорке, работал техником скорой помощи, потом в социальной службе, получил новое образование, завел семью.

Шло время, и американская жизнь начала его немножечко тяготить. Не подумайте ничего плохого, Илье нравилось в Америке, тем более, у него там растет сын, но! Зов крови - не шутка, Илья стал все чаще летать в Россию. Нашел родственников, оказалось, они живут в его любимом Санкт-Петербурге. Мало-помалу, созрело решение - надо переезжать насовсем.

Теперь Илья - настоящий питерский интеллигент, занимается переводами и думает о том, что пора обращаться за российским паспортом. Ну, а самое главное, и об этом Илья говорит совершенно откровенно - перебравшись из Америки в Россию, он впервые за долгое время сделал по-настоящему свободный выбор. И нисколько о нем не жалеет.

Больше историй на канале ПВО.ТВ в YouTube, группах ПВО.ТВ Вконтакте и ПВО.ТВ FaceBook, а также странице ПВО.ТВ в Instagram.

#пво, #поравалитьобратно, #здесьитам, #антитуризм, #валитьНЕвалить, #Россия, #США, #Америка, #СанктПетербург, #НьюЙорк,

8 советов, которые помогут избавиться от негативной энергетики в доме

Screenshot_12

Если вы чувствуете, что в вашем доме поселилась тоска и неудачи преследуют вас одна за другой, тогда настало самое время привести свой дом в порядок и очистить его от негативной энергетики. Ведь, как известно, именно она влияет не только на наше настроение, но и на все сферы нашей жизни. Мы предлагаем простые советы, благодаря которым в вашей квартире навсегда поселятся любовь, гармония и успех.

Избавьтесь от беспорядка и старых вещей
Ничто так не расстраивает и не навевает тоску, как разбросанные (или сломанные) вещи или грязь. Поэтому сделайте генеральную уборку и проведите ревизию вещей, чтобы избавиться от хлама и освободить место для нового. Вы удивитесь, но это помогает наладить жизнь и стать счастливее.

Окрасьте стены в желтый цвет
Любой психолог скажет вам, что цвет является определяющим, и от того, какой оттенок вы выберете, будет зависеть ваше настроение и отношение к жизни. Поэтому эксперты советуют присмотреться к желтому цвету, который визуально делает пространство больше и уютнее, а также нейтрализует действие отрицательной энергетики.

Открывайте шторы и проветривайте помещение
Свежий воздух действует положительно и помогает проветрить не только вашу квартиру, но и ваши мысли. Поэтому чаще открывайте окна и устраивайте сквозняк. Только сами не стойте на ветру, а то так можно и простудные заболевания подхватить. То же самое касается и солнечного света. Чем светлее в доме, тем яснее в голове и спокойнее на душе. Поэтому откажитесь от плотных штор или используйте их только вечером.

Избегайте острых углов
Согласно фэн-шуй, в интерьере не должно быть предметов с острыми углами, иначе это приведет к скандалам, разборкам и неурядицам в семье. Лучше обратить внимание на круглые столики, вазы, диваны и шкатулки для украшений, которые принесут в дом позитивную энергию.
Collapse )

8 веществ, которые нормализуют уровень гормонов

Screenshot_13

Каждый месяц организм женщины готовится к беременности. Для образования яйцеклетки необходимо, чтобы мозг дал организму соответствующий сигнал. Однако этот сигнал должен дойти от мозга до яичников — а для этого нужно есть питательную пищу, достаточно спать и меньше волноваться. Только при соблюдении всех этих условий организм будет работать правильно, и долгожданная беременность наступит.

В возрасте от 30 до 50 лет тело женщины меняется, и количество женских гормонов (эстрогена и прогестерона) меняется вместе с ним. Как правило, в 50-55 лет наступает менопауза. Однако детородная функция организма не отключается за ночь. Этот процесс может продлиться 10-15 лет. И в течение этого времени женщина может испытывать не только физический, но и эмоциональный дискомфорт. Поэтому после пятидесяти следить за уровнем гормонов ничуть не менее важно, чем в двадцать.

Чем более питательной будет ваша диета, тем спокойнее вы будете воспринимать стрессовые ситуации. А эти 8 компонентов будут особенно полезны.

Омега-3
Жиры — один из основных питательных ресурсов, необходимых для нормализации гормонального фона. В жирах содержится холестерин, который участвует в синтезе многих гормонов. Если вы едите мало продуктов, богатых жирами, особенно заметным становится недостаток именно женских гормонов — эстрогена и прогестерона. Поэтому лучше добавить в свой рацион льняное семя, семена чиа, лосось, сельдь и скумбрию.

Протеин
Большая часть процессов, происходящих в организме, основана на протеинах. Мозг, например, нуждается в определенных аминокислотах, чтобы создавать нейромедиаторы — химические вещества, которые осуществляют передачу импульса от нервной клетки к мышце. Недостаточное количество тирозина и триптофана приводит к недостатку серотонина и дофамина, что может вызвать тревожное расстройство и проблемы со сном. А стресс влияет на уровень женских гормонов. Протеинами богаты мясо индейки, яйца, рыба, киноа, нут и миндальное молоко.

Магний
Магний, цинк и селен — минералы, также необходимые для образования нейромедиаторов и гормонов. Магний даже называют «антистрессовым минералом», потому что он оказывает расслабляющее действие на мышцы, а также улучшает сон и снижает стресс. Магнием богаты бобы, орехи, салат и какао.

Витамины группы B
Витамины группы B важны не только для физического, но и для эмоционального состояния. Они не производятся в организме, поэтому их важно употреблять регулярно, особенно возрастает потребность в них в период стресса. Алкоголь, контрацептивы, сахар, никотин и кофеин также ухудшают усвоением организмом этих витаминов, поэтому неудивительно, что практически каждый хоть раз испытывал такие симптомы недостатка витаминов группы B, как депрессия, беспокойство и раздражительность. Этими витаминами богато мясо, моллюски, молоко, сыр, яйца и печень.
Collapse )

10 фактов, которые считались детскими мифами, оказались чистейшей правдой

Детей находят в капусте; быть водителем троллейбуса — круто; если брать варенье по чуть-чуть, его количество не изменится! Смотри научные доказательства.

01. Детей находят в капусте
24 ученых из лаборатории Антропологической всекапустной ассоциации Аризоны провели 7 лет на капустных плантациях, вооружившись электронными микроскопами, подслушивающими устройствами и приборами ночного видения. После долгих наблюдений специалистам удалось зафиксировать тот факт, что на седьмой неделе созревания кочана в районе кочерыжки возникает органическая активность и начинается неконтролируемое размножение клеток. Это новообразование постепенно проходит стадии личинки, рыбы, ящерицы, регулировщика дорожного движения, млекопитающего, высшего примата и человеческого ребенка, после чего, наконец, формируется в крепкую и плотную капустную кочерыжку. Согласно эволюционной теории, теперь приходится признать: мы скорее всего является ближайшим предком венца эволюции — Капустного Кочана — создания, наделенного максимально развитым сознанием, склонностью к созерцательности и абсолютным пренебрежением к любым формам низменной активности, как то дыханию, хождению и почесыванию.

Примечание.Экземпляры, сорванные исследователями во время прохождения фазы «человеческий зародыш» оказались способными к выживанию в человеческом облике — из них получаются угрюмые дети, больше всего любящие молча сидеть в углу.

02. Ночью под кроватью поселяется чудовище
Этот интереснейший феномен впервые в 2001 году взялся исследовать знаменитый бельгийский физик Пьер де Кошмер, доселе специализирующийся на флуктуациях микрочастиц в ядрах грецких орехов. Именно профессор де Кошмер обратил внимание на то, что этот мир состоит не только из элементарных частиц, находящихся в постоянном, плохо управляемом движении, но также из частиц, наоборот, целеустремленных, упрямых и обладающих чем-то схожим с понятием «воля». В отличие от молекул, собранных из банальных протонов и электронов, которые только и знают, что бестолково болтаться туда-сюда в пространстве, сталкиваясь друг с другом лбами, эти частицы образуют молекулы, стремящиеся друг к другу в попытке создать крепкие отношения с максимальным количеством себе подобных. Де Кошмер назвал эти частицы «структураторы». Если несколько квадриллионов структураторов встречаются вместе, они на непродолжительное время могут создавать доселе несуществовавшие объекты самых непредсказуемых форм, видов и характеров. Срок существования таких объектов может колебаться. Кроме того, известно, что поток фотонов, в просторечии именуемый светом, способен в миллисекунды разрушить внутренние связи структураторов путем их деполяризации.

Поэтому темное и теплое пространство под кроватью считается у структураторов идеальным местом для встреч — именно там за несколько секунд они могут сформировать нечто максимально крупное и реальное (обычно почему -то клыкастое, зубастое и чешуйчатое). Поэтому свешивать голову с кровати в темное время суток, просто чтобы посмотреть, что там, — это крайне недальновидный поступок. Лучше лежать тихо, с головой укрывшись одеялом.

03. Если курить не затягиваясь, обязательно будет рак губы
Ученые Института здоровых ротовых полостей Мьянмы, наблюдая за процессом перемещения дыма в организме человека, пришли к интересному выводу: свободные радикалы, являющиеся одним из компонентов табака, при попадании на слизистые оболочки стремятся проникнуть через дыхательные пути в легкие, дабы вступить там в связь с красными кровяными тельцами. Если курильщик перекрывает дыму доступ к своим трахеям, свободные радикалы оседают на стенках ротовой полости, после чего выводятся наружу вместе с выдыхаемым углекислым газом и при выходе несолоно хлебавши злобно пинают курильщика в губу на прощанье... Неудивительно, что спустя некоторое время на этой губе возникают язвочки и опухоли, которые в дальнейшем могут развиться в неприятное онкологическое заболевание.

04. Если очень быстро махать руками, можно летать
50 000 взмахов руками в минуту — и любой из нас сможет взлететь как птица или, точнее, как стрекоза, над гнусными загазованными мегаполисами. Это высчитали ученые лабораторий Гарбиджского университета. Если же надеть рубашку с широкими рукавами, то увеличение парусности позволит снизить частоту взмахов до 45 000 в минуту. Ученые также доказали, что при ампутации нижних конечностей и ягодичных мышц, а также общей липосакции торса количество взмахов может сократиться до 27 000, но опыты с добровольцами показали, что сложности с посадкой, возникающие в такой комплектации, практически нивелируют весь достигнутый полезный эффект.

05. Детей милиционер уносит в мешке
По данным, недавно обнародованным газетой «Совершенно дискретно», уже десятки лет в стране официально и секретно действует «Инструкция по стабилизации и регулировке ситуации с плохими детьми». Согласно ей, каждый участковый или сотрудник патрульно-постовой службы обязан постоянно иметь при себе 1 мешок матерчатый темный со служебной маркировкой вместимостью не менее 3-4 лиц в возрасте от 3 до 14 лет.

06. На Северном полюсе очень холодно, а на Южном — дикая жара
Разумеется, все так и есть — ведь это же Южный полюс. А все эти экспедиции, исследующие Антарктиду, просто все время сворачивают не туда — эта общая для всех мореплавателей ошибка вызвана недавно открытым панокеаническим течением, получившим название Экстрим, которое в районе экватора «перехватывает» корабли и разворачивает в строго противоположном направлении. Это географическое недоразумение разрешилось после того, как турфирма «Сгоревшая путевка» пять месяцев назад организовала большое турне к Северному полюсу на ледоколе. Случайно в районе Гренландии судно попало в обратный поток Экстрима, несущий холодные воды северных морей к югу, и капитан также не заметил ошибки. В результате пятьсот российских туристов вынуждены были отправлять домой телеграммы, требуя срочно прислать пляжные шлепанцы, крем от загара и побольше бумажных зонтиков для коктейля «Секс на пляже».
Collapse )

12 вопросов, которые стоит обсудить до свадьбы

Screenshot_17

1. КАК ЧАСТО ТЕБЕ НУЖНО ПОБЫТЬ ОДНОМУ?
Райан Хауэс, психолог
В начале отношений партнеры обычно жаждут все время быть вместе, но зачастую это совершенно не отражает их настоящей потребности в уединении. Когда вы только влюбились, то легко готовы отказаться от привычного кофе и интересной книги субботним утром, но когда бушующие гормоны немного успокоятся, вам может снова захотеться проводить часть выходных в одиночестве.

Чтобы избежать возможных обид, стоит заранее обсудить, как часто каждому из вас хочется побыть в одному или в компании друзей. Объясните партнеру: потребность в уединении не означает, что вы его или ее отвергаете. Просто это помогает вам восстановить энергию.

2. ЕСЛИ БЫ ТЫ ВЫИГРАЛ(А) $5000, КАК БЫ ТЫ ИХ ПОТРАТИЛ(А)?
Карл Пиллемер, автор книги «30 уроков для влюбленных»
В начале отношений партнеры почти никогда не говорят о деньгах, но в долгосрочной перспективе финансовые вопросы могут стать камнем преткновения. Если вы бережливы и расчетливы, то скорее всего предпочтете услышать ответ «Сохраним эти деньги для первого взноса на ипотеку», а не «Поедем путешествовать и веселиться». Вопрос поможет понять, насколько различаются ваши финансовые планы и не приведут ли эти различия к краху отношений в будущем.

3. ЧЕГО ТЫ БОЛЬШЕ ОПАСАЕШЬСЯ — ЧТО ТЕБЯ БРОСЯТ ИЛИ «ЗАДУШАТ ЛЮБОВЬЮ»?
Целесте Хиршман, сексолог
Вопрос поможет понять, какой у вас обоих тип привязанности в отношениях, например, тревожный или избегающий. Разобравшись в этом, вы осознаете, почему у вас разные потребности, и перестанете воспринимать эти различия как личные обиды.


4. КАК ТЫ ПЛАНИРУЕШЬ ПОМОГАТЬ РОДИТЕЛЯМ, КОГДА ОНИ СОСТАРЯТСЯ?
Лора Хек, семейный психотерапевт
Многие представители нынешнего поколения рискуют оказаться «зажатыми» между престарелыми родителями и малолетними детьми, обеспечивая и тех и других. Как вы планируете поддерживать своих стареющих родителей? Будете ли вы содержать их финансово? Поселите к себе в маленькую комнату? Или предпочтете, чтобы они жили в комфортном доме для престарелых?

От пожеланий зависят многие судьбоносные решения — в какой стране вы будете жить, насколько большой дом или квартиру купите, как вы будете распоряжаться средствами и обеспечивать пенсию, и т.д. В том, что касается заботы о престарелых родителях, многие не готовы идти на компромиссы, поэтому эти планы стоит обсудить на раннем этапе отношений.

12 вопросов, которые стоит обсудить до свадьбы
5. КАК ТЫ ПРЕДПОЧИТАЕШЬ РАЗРЕШАТЬ КОНФЛИКТНЫЕ СИТУАЦИИ?
Викки Старк, психотерапевт
Во многих парах партнеры по-разному подходят к этому вопросу. Один из них хочет продолжать выяснять отношения и не успокоится, пока не будет найдено решение. Второй же в такие моменты эмоционально перегружен и не способен думать, ему нужно побыть в одиночестве и поразмыслить, прежде чем он сможет найти решение.

В результате первому кажется, что ему не уделяют должного внимания, а второй не может совладать со своими эмоциями. Если партнеры еще в начале отношений поймут, по какому шаблону у них развиваются конфликты, то смогут избавить себя от головной боли в будущем.

6. ТЫ ГОТОВ(А) БЫТЬ ВЕРНЫМ ТОЛЬКО МНЕ?
Даниэлла Харел, соавтор книги «Как вернуть настоящую любовь»
Мы обычно делаем вид, будто существует лишь один приемлемый вариант отношений, но на самом деле их много. Если вы даже не посчитаете нужным спросить партнера, готовы ли он придерживаться моногамии в отношениях, то со временем это может обернуться неприятными сюрпризами, тяжкими обидами и нарушенными клятвами. Если вы хотите услышать честный ответ, постарайтесь задать этот вопрос, не критикуя и не осуждая. Иначе он или она вряд ли решатся ответить откровенно.
Collapse )

Цитаты Михаила Лермонтова

Screenshot_18

1. Женщины любят только тех, которых не знают.

2. Все хотят, чтобы другие были счастливы по их образу мыслей – и таким образом уязвляют сердце, не имея средств излечить.

3. Самолюбие, а не сердце, самая слабая часть мужчины, подобная пятке Ахиллеса.

4. Гений, прикованный к чиновничьему столу, должен умереть или сойти с ума, точно так же, как человек с могучим телосложением при сидячей жизни и скромном поведении умирает от апоплексического удара.

5. В природе противоположные причины часто производят одинаковые действия: лошадь равно падает на ноги от застоя и от излишней езды.

6. Грустно, а надо признаться, что самая чистейшая любовь наполовину перемешана с самолюбием.

7. Все это было бы смешно, Когда бы не было так грустно.

8. Душа или покоряется природным склонностям, или борется с ними, или побеждает их. От этого – злодей, толпа и люди высокой добродетели.

9. Зло порождает зло; первое страдание дает понятие о удовольствии мучить другого; идея зла не может войти в голову человека без того, чтоб он не захотел приложить её к действительности.

10. Все ясно ревности — а доказательств нет!

11. Язык и золото – вот наш кинжал и яд.

12. Из двух друзей один всегда раб другого, хотя часто ни один из них в этом себе не признается.
Collapse )

Хаджи I Гирей: основатель Крымского ханства

Screenshot_19

Отвоевав Крым у золотоордынских правителей и турецких отрядов, Хаджи Гирей получил в свое распоряжение разоренный, опустевший полуостров. Основатель независимого ханства стремился привести свои земли к процветанию - он инициировал торговые контакты с генуэзцами и Литвой, а также уменьшил сборы, взимаемые с местных жителей. Хаджи Гирей пользовался репутацией справедливого правителя и занимал крымский трон вплоть до своей смерти в 1466 году. В 1478-м полуостров потерял независимость и стал вассалом Порты.

Хаджи Гирей родился около 1397 года. По одной из версий, он вел свое происхождение от монгольского рода Киреев. Вторая версия заключается в том, что Гирей происходил от тринадцатого сына Джучи, старшего сына Чингисхана. Впоследствии династия Гиреев находилась у власти в Крыму 3,5 столетия; возможно, «альтернативный» вариант родословной от Чингисхан был создан для оправдания права на власть. Хаджи родился, вероятно, в городе Тракае на территории Великого княжества Литовского (современная Белорусь). Его семья проживала здесь в эмиграции, пока Крым был охвачен междоусобицами. Молодой Хаджи наладил контакты с татарами, проживавшими на территории Литвы. Он пользовался поддержкой, в том числе, великого литовского князя Витовты. В возрасте 15 лет Гирей участвовал в военных походах вместе со своим отцом. Свою первую значимую победу он одержал в 1428 году, когда захватил Крымский улус. В его рядах сражались татары из Великого княжества Литовского.

В том же 1428-м Гирей был вынужден вернуться в Литву — его войска разбил золотоордынский хан Улу-Мухаммед. В 1433-м Хаджи заключил союз с православным Мангупским княжеством в Крыму, насчитывавшим около 200 тысяч жителей. На земли княжества вторглись генуэзцы; Хаджи Гирей с 5-тысячным отрядом успешно отразил атаку. 1434-й год ознаменован его «дипломатической» победой. Генуэзцы признали Гирея в качестве хана и выплатили ему огромный выкуп. Вскоре против Хаджи вновь выступил Улу-Мухаммед; он нанес Гирею сокрушительное поражение.

В конце 1430-х будущий основатель независимого Крымского ханства проживал в городе Лиде (современная Беларусь). В начале 1440-х представители знатных татарских семей в Крыму обратились к великому князю литовскому с просьбой возвести Гирея на престол. В хронике историка Матея Стрыйковского говорится: «Татары перекопские, барынские и ширинские прислали к Казимиру, великому князю литовскому, ярлык с просьбой дать им на царство ХаджиТирея, который в то время проживал в Литве, где он владел для прокормления городом Лидою по милости панов литовских. Поэтому Казимир в назначенный день в Вильне, в приготовленном замке, возвел с литовскими панами того ХаджиТирея на царство татарское я послал его в Перекопскую орду с маршалом Радзивилом, который смело посадил его там». С помощью литовцев Хаджи-Гирею удалось разгромить орду Сеид-Ахмеда, по-прежнему претендовавшего на Крымский улус".
Collapse )

Маленькая фаворитка Гитлера: еврейка Бернели Нинау

Screenshot_20

Светловолосая девочка, улыбающаяся Адольфу Гитлеру на фотографиях, выглядит настоящей «арийкой». Фюрер дарил ей эдельвейсы и кормил пирожными, а она вязала ему носки. Идиллия длилась до тех пор, пока Гитлеру не сообщили, что малышка — еврейка.

Врач Бернард Нинау умер 29 февраля 1926 года. А спустя всего пару месяцев его жена Каролина родила девочку с лицом ангела. Малышку назвали в честь отца — Бернардина, но чаще ее нежно звали Бернели или Берни.

Вдова Нинау покинула Дортмунд и переехала к родителям в Мюнхен, где купила дом. Хотя дедушка Бернели был католиком, бабушка Ида не сменила веру в замужестве, до конца жизни оставаясь иудейкой.

В тридцатые годы это могло привести к трагедии — первый этап Холокоста начался уже в 1933 году, так что счет шел на дни. Евреев исключали из культурной и государственной жизни страны. В начале 1933 года в Германии проживало около 450 000 евреев.

Дальновидная Каролина, понимая, насколько шатко положение их семьи, решила пойти на отчаянный шаг. Она захотела, чтобы Гитлер своими глазами увидел ее дочку. Быть может, рассуждала она, если фюрер узнает, что девочка родилась с ним в один день, это растрогает его. И тогда семья Нинау будет на особом счету у нацистов.

Пока на улицах Мюнхена жгли книги авторов-евреев, Каролина с дочерью перебрались в Баварские Альпы, поближе к роскошной вилле фюрера Бергхоф. Накануне дня рождения Бернели и Адольфа Гитлера Каролина отправляет дочь в деревню, мимо виллы фюрера, в надежде встретить своего будущего покровителя.

Любовь с первого взгляда
Удивительно, но хитрость Каролины удалась. Гитлер прибыл в свою резиденцию праздновать свое 44-летие. Его встречала толпа празднично одетых детей, и в первом ряду улыбалась она — крошка Бернели. Взгляд фюрера остановился на белокурой Нинау. В его глазах она была воплощением арийской красоты и здоровья.

Фюрер пригласил Бернели с матерью в гости на свою виллу, а узнав, что у девочки день рождения в этот же день, осыпал ее подарками. Он велел охране без предупреждения пускать Бернели к нему в резиденцию, когда он там.

Лицо маленькой фаворитки стало появляться в газетах рядом с фюрером. Вот они прогуливаются по улице, о чем-то беседуя, вот она смеется над его шуткой, вот он дарит ей куклу, а она целует «дядюшку» в знак благодарности… Каролину тоже не обошли вниманием — ей была назначена огромная по тем временем пенсия.
Collapse )

4 главные ошибки при поиске работы

Screenshot_21

Поиск работы – это достаточно трудоемкое и довольно сложное занятие, где важно не совершить ошибок, которые могут привести к негативным последствиям. Тем не менее раз за разом все новые и новые соискатели совершают одни и те же ошибки. Ниже мы расскажем об основных ошибках, которые совершают кандидаты и которые приводят к тому, что они не получают желаемого места работы.

Обращаться слишком во многие компании
Как только вы начали поиски работы, вам кажется, что имеет смысл обращаться в максимально возможное количество компаний.
Однако эксперты полагают, что подобная стратегия может привести к ряду проблем.
Они отмечают, что такая стратегия редко когда приводит к нужным результатам. Тем не менее именно такое поведения является самой распространенной ошибкой соискателей.
Это невыгодно никому – ни самому соискателю, ни компаниям, которые получают огромное количество резюме и могут оказаться для них совершенно не актуальными.
И рассмотрение этих резюме отнимает у них слишком много времени, в итоге действительно нужные резюме оказываются без должного внимания.
Лучше выбрать меньшее число компаний, но более качественно составить резюме, чтобы оно соответствовало нуждам каждой компании, в которую вы обращаетесь.

Не изучать корпоративную культуру компании
Каждому соискателю важно понимать, что он обращается за работой в компанию, в которой он действительно хочет работать.
Это означает, что соискателю необходимо изучить всю возможную информацию о корпоративной культуре компании.
Сейчас в век высоких технологий это не оставит особого труда.
Поищите информацию в интернете, в социальных сетях, прислушайтесь к тем, кто уже работает на эту компанию.
Это поможет вам составить свое мнение относительно того, хотели бы вы работать в компании.
Collapse )

7 худших ошибок, которые можно совершить при смене карьеры



Менять путь профессионального развития непросто, но вполне возможно. Вы вовсе не обязаны делать одно и то же всю жизнь! Если ваши друзья и родные считают, что вы изменили себе, напомните им следующее. По данным последнего исследования проведенного бизнес-школой университета Финикса, 59% респондентов из числа взрослого работоспособного населения США заинтересованы в смене карьеры.

Если вам скучно на работе, вы испытываете симптомы профессионального выгорания или просто хотите испытать себя, вам нужно тщательно все обдумать. Необдуманные поступки часто приводят к непоправимым ошибкам. Например, вы можете:

1. Принять поспешное решение
Перед тем, как заняться чем-нибудь новым, необходимо определить, чем именно вас не устраивает нынешняя карьера. "Не жалейте времени на раздумья. Выясните, что конкретно вас не устраивает и как это можно изменить", - советует карьерный коуч Дебора Оронзио.

Спросите себя, что делает вас несчастным, и дайте себе честный ответ. Не исключено, что у вас просто выдалась плохая неделя. А может, вам не нравится начальник, а не дело в целом.

"Мы все через это проходим", - утверждает консультант по работе с персоналом Рэнди Блок. - "Не стоит бежать от того, что вас не устраивает. Выберите цель и двигайтесь к ней".

2. Выбрать новую карьеру, руководствуясь зарплатой
Выбирая новую траекторию движения, нельзя пренебрегать финансовыми вопросами, но при этом не стоит принимать решения, руководствуясь исключительно размером зарплаты.

"Если вы примете выгодное предложение, которое не соответствует вашим интересам, ценностям и сильным сторонам, вряд ли вы будете счастливы", - говорит Холли Гензер. Сможете ли вы получать больше денег и делать то, что вам не нравится? Поначалу, может, и сможете, но рано или поздно вам это надоест.

Выбирая новый путь, оценивайте не только зарплату, но и другие важные факторы - такие, как баланс между работой и личной жизнью, а также возможности для личного и профессионального роста.

3. Принять решение, не имея полного представления о рынке труда
Не знаете, чем именно вам хотелось бы заняться? В этом случае Гензер советует хорошенько изучить рынок и найти вариант, соответствующий вашим навыкам и стремлениям. В противном случае вы будете стрелять вхолостую и так и не попадете в цель.

Достойныеварианты можно подыскать в статистических отчетах национального Комитета по труду. Кто знает, может быть, вы отыщете для себя динамичную отрасль, о которой раньше и не помышляли.

4. Уйти с работы, не подыскав себе новое место
Исследования доказывают, что работодатели уделяют больше внимания кандидатам, у которых уже есть работа, потому что пробелы в стаже часто вызывают подозрения.

Так что постарайтесь сохранить работу до тех пор, пока не получите стоящее предложение.
Collapse )