February 22nd, 2018

Пещерные крокодилы превращаются в новый вид

Screenshot_32

Анализ ДНК крокодилов из популяции, заточенной в затопленной пещере, показал, что животные стремительно эволюционируют и скоро выделятся в отдельный вид.

В 2010 году археолог Ришар Ослизли, работавший в Габоне на востоке Африки, обнаружил странных крокодилов: они жили не только под водой, но еще и под землей, в затопленных пещерах региона Абанда. Через год Ослизли вернулся со спелеологом Оливье Теста и зоологом Мэттью Ширли. Они поймали пещерного крокодила, вытащили его на свет и обнаружили, что он был не зелено-серым, как большинство крокодиловых, а желто-коричневым; другими чертами рептилия больше всего напоминала африканского тупорылого крокодила Osteolaemus tetraspis.

В этом году завершилось исследование ДНК пещерных крокодилов. Оказалось, что они гораздо дальше от всех других известных крокодилов, чем предполагали ученые. Зубастые обитатели пещеры так долго находились в изоляции от всего мира, что успели накопить массу генетических изменений, которые с каждым поколением все больше отличают их от остальных тупорылых крокодилов; возможно, что скоро они превратятся в новый вид, считают ученые.

На сегодняшний день известно о единственной популяции коричневых пещерных тупорылых крокодилов. Ученые предполагают, что молодые особи могут по подземным каналам выходить из пещеры, а более взрослые и крупные не проходят в узкие выходы и оказываются навсегда заперты в пещере. Питаются они, в основном, летучими мышами, которых в пещерах тысячи, и сверчками.
Collapse )
promo analitic september 18, 2015 18:21 4
Buy for 20 tokens
Как известно, бессчетное количество безнадзорных и бездомных животных, чью численность никто не контролирует, возникло благодаря совершенно равнодушному к этому вопросу правительству. Бродячие стаи собак абсолютно комфортно чувствуют себя в условиях современных мегаполисов, став неотъемлемой частью…

Почему одним христианам ставят крест на могиле в ногах, а другим - во главе

Screenshot_33

Принято считать, что на могилах православных христиан крест устанавливается в ногах, а на могилах католиков или лютеран – в изголовье. На деле же единой традиции на этот счет не существует.

Что символизирует крест в ногах и в голове?
В христианской традиции покойников хоронят лицом к востоку, то есть головой на запад и ногами на восток. Именно так был захоронен Христос в пещерной могиле. Новый Завет утверждает, что перед Концом Света Христос воскреснет и восстанет подобно молнии с востока. Когда усопшие, в свою очередь, воскреснут, чтобы предстать перед Страшным Судом, то они смогут сразу же увидеть Христа. Крест в ногах символизирует опору и вечную жизнь. Если же крест стоит в изголовье могилы, это символизирует хоругвь, которую человек понесет в руках после всеобщего воскрешения как символ победы над темными силами.

Что говорят церковные догматы?
Церковь поясняет, что ориентировка креста имеет отношение скорее к религиозным традициям, чем к догмам. Все зависит от местных обычаев, а также от религиозных убеждений близких покойного. Так что крест может стоять и в ногах, и в голове. У православных русских чаще встречается первый вариант. В католических странах – второй.

Мнения священнослужителей
Но и среди служителей православной церкви бытуют по этому поводу разногласия. Например, в книге «У Бога все живы» говорится: «Крест, символ спасения, возвышается над могилой всякого христианина (он ставится в ногах)». Отец Афанасий (Гумеров) говорит: «Хоронят покойника по Православному обычаю головой на Запад и, соответственно, лицом на Восток, чтобы он мог видеть восход Солнца. Солнце ведь рождается на Востоке, но умирает на Западе.

Положение покойника выражает безмолвную молитву и стремление следовать от мрака к с свету, от Запада к Востоку, от этого земного мира в вечность. Перед концом света Христос придет с Востока, где по Библии находится Рай. И когда он придет, мертвые должны увидеть Его лицо, а Христос должен увидеть лица покойников. В ногах покойного ставят крест Христов. Храмы православные строят тоже так, чтобы верующие во время молитвы стояли лицом на Восток».

А иеросхимонах Амфилохий (Николай Федорович Трубчанинов) в книге «Сила Креста Христова» пишет: «А тут стало такое время, что крест стали ставить в ногах покойника. Так он говорил: “Я готов принять любые, самые жестокие муки, но только чтоб из моих уст не сошли слова: ставить крест в ногах. И не дай Бог, чтоб мне поставили крест в ногах, я и оттуда приду и покажу тогда, где крест ставится”».
Collapse )

Российские физики смоделировали ядерный взрыв, способный уничтожить астероид

Screenshot_34

Российские ученые расчитали энергию ядерного взрыва, способного разрушить летящий к Земле астероид. Сам взрыв мы уже видели в фильме «Армагеддон» — тогда герой Брюса Уиллиса обошелся без сложных расчетов.

Российские ученые из МФТИ, Института космических исследований РАН, Российского федерального ядерного центра ВНИИЭФ и Троицкого института инновационных и термоядерных исследований рассчитали, сможет ли ядерный взрыв разрушить астероид, летящий в сторону Земли (оказалось — сможет).

Новая методика позволяет экспериментально определять показатели разрушения космических тел с помощью воздействия лазером на их миниатюрные копии. Результаты исследований опубликованы в Журнале экспериментальной и теоретической физики.

Избавить Землю от угрозы столкновения с астероидом можно (по крайней мере в теории) двумя способами: изменив траекторию астероида или разрушив его на подлете к Земле. Во втором случае мелкие фрагменты космического тела, долетевшие до Земли, сгорят в атмосфере, а часть вообще улетит в другую сторону.

Ученые создавали макеты астероидов, по плотности и прочностным характеристикам аналогичные настоящим хордритным (самого распространенного типа), и воздействовали на них лучом лазера так, чтобы характерные давления были сопоставимы с теми, что возникли бы в начале ударно-волновой стадии реального взрыва. Масса макета относилась к энергии лазерного импульса так же, как масса реального астероида к энергии ядерного взрыва. Учитывались также состав и пористость астероидов.

Оказалось, что при разнице в массе между реальным астероидом и макетом в 14−15 порядков удельная энергия, необходимая для полного разрушения астероида, почти в два раза меньше, чем удельная энергия, необходимая для разрушения макета. Кроме того, моделирование показало, что астероид диаметром 200 метров (который, упав на Землю, принес бы серьезные разрушения) вполне можно разрушить взрывом энергией больше трех мегатонн (это на порядок меньше, например, чем взрыв бомбы над Хиросимой).
Collapse )

Как приготовить идеальный хумус?

Screenshot_35

Хумус, ближневосточный соус-пюре из нута, — блюдо простое, сытное и невероятно разнообразное.

1. Редиска, свежевыжатый лимонный сок, веточки укропа.
2. Обжаренный нут, острый красный перец, петрушка.
3. Паприка, свежевыжатый лимонный сок, петрушка.
4. Яйцо, маринованное со свеклой, израильский соус из маринованного манго, обжаренный чеснок и стебель чеснока.
5. Тахини, лимонная чермула, вареный нут, петрушка

На 4 порции:
• 1 ст. сухого нута
• 2 ч. л. соды
• 4 зубчика чеснока
• ⅓ ст. лимонного сока (или больше — по вкусу)
• ⅔ ст. тахини
• ¼ ч. л. молотого кумина (или больше — по вкусу)
• морская соль
• оливковое масло для сервировки

Выложите нут в миску, добавьте 1 ч. л. соды и залейте холодной водой, чтобы она покрывала нут на 5 см. Накройте крышкой и замачивайте при комнатной температуре, пока горошины не увеличатся вдвое (8–12 ч). Слейте воду, промойте.

В большой кастрюле смешайте вымоченный нут и 1 ч. л. соды, залейте холодной водой, чтобы она покрыла нут минимум на 5 см. Доведите до кипения, снимая пену по мере необходимости. Убавьте огонь до умеренно-медленного, прикройте крышкой и варите, пока нут не начнет буквально разваливаться (45–60 мин). Слейте воду, отставьте в сторону.

Пока варится нут, в кухонном комбайне измельчите чеснок с лимонным соком и 1 ч. л. соли до консистенции пюре, отставьте на 10 мин. Протрите смесь через мелкое сито, надавливая на твердые частицы, чтобы выжать как можно больше сока. Верните полученное пюре в кухонный комбайн, добавьте тахини, взбейте. Не выключая комбайн, по столовой ложке влейте ¼ ст. ледяной воды. Взбивайте, пока смесь не станет однородной, светлой и густой (около 4 мин).

Добавьте нут и кумин и взбивайте, периодически счищая смесь со стенок чаши, до абсолютно однородной консистенции (4 мин). Если хумус, на ваш вкус, получился слишком густым, добавьте воды.

Приправьте солью, лимонным соком и кумином. Разложите хумус по мелким пиалам, сделайте углубление в центре, щедро сбрызните оливковым маслом и добавьте топпинг.

Нут — одна из самых твердых разновидностей бобовых. Чтобы хумус удался, нут обязательно нужно замочить, а потом сильно разварить.
Лимонный сок — важный ингредиент, но перебарщивать с ним нельзя. Добавляйте его по чуть-чуть, пробуя, что получается.

Хумус отлично сочетается с салатом из свежих овощей, гармонирует с острым соусом сальса (хумус — сытное блюдо, а острота пробуждает аппетит). Мясо, грибы, фалафель — прекрасные варианты добавок. Главное, не жалейте оливкового масла, острого перца и свежей зелени.

Яйца, маринованные со свеклой
• 4 сваренных вкрутую очищенных яйца
• 1 нарезанная кубиками по 0,5 см большая свекла
• 4 ст. белого уксуса
• ½ ст. сахара
• 1 ст. л. морской соли

В большой кастрюле смешайте уксус, сахар, соль и 2 ½ ст. воды. Помешивая, доведите до кипения. Добавьте свеклу и варите на медленном огне, пока она не станет мягкой (25–30 мин). Дайте рассолу остыть, перелейте в банку с крышкой, погрузите в него яйца и уберите в холодильник минимум на 2 ч. Из свеклы можно сделать салат.
Лимонная чермула
Collapse )

Ученые рассказали, как правильно готовить брокколи

Screenshot_36

Результаты исследования группы китайских ученых опубликованы в журнале Journal of Agricultural and Food Chemistry.

Брокколи особенно ценится за высокое содержание витаминов и микроэлементов. Кроме того, сырой овощ является богатым источником глюкозинолатов — природных биологически активных веществ, обладающих, как полагают, способностью противостоять развитию рака. Наиболее ценным в этом смысле считается вещество глюкорафанин. При повреждении соцветий (например, при пережевывании или нарезке) под влиянием растительного фермента мирозиназы глюкорафанин превращается в сульфорафан — органическое соединение с самым сильным антибактериальным и противораковым эффектом. Однако после кулинарной обработки содержание в соцветиях сульфорафана резко падает.

Авторы исследования решили опытным путем выяснить, как правильно готовить брокколи, чтобы максимально сохранить полезные свойства овоща. При этом ученые использовали стир-фрай — традиционную для китайской кухни технику быстрого обжаривания мелко нарезанных продуктов в раскаленном масле в глубокой сковороде (воке).

Эксперименты показали, что сульфарафан сам по себе довольно устойчив к кулинарной обработке. Его уровень в конечном блюде невысок из-за того, что при приготовлении разрушается тот самый фермент мирозиназа. За три минуты обжарки активность фермента падает на 80%. Поэтому, если начать обжаривать брокколи сразу после измельчения, сульфорафана в конечном блюде останется немного. Но если мелко нашинковать брокколи, оставить в таком виде на полтора часа, и только потом обжарить в воке, концентрация сульфорафана в блюде будет в 2,8 раза выше, чем в случае, если начать готовить сразу после измельчения. За это время фермент мирозиназа успеет сделать свое дело и превратить глюкорафанин в сульфорафан.
Collapse )

Финн русскому не помеха?



Когда речь заходит о национальных стереотипах, то о русских можно услышать "Эти русские такие хмурые, угрюмые, никогда не улыбаются!". Однако с такой же частотой иностранцы утверждают, что при более близком знакомстве наш народ оказывается очень дружелюбным и веселым. 😍



Можно ли сказать то же самое о жителях Финляндии? Как чувствует себя русский человек среди финнов, и о чем тоскует за границей русская душа, рассказала Татьяна Ромашкина в интервью для @pvo.tv. Смотрим👇


О чём говорят мужчины продолжение: чего нету в фильме?



Чего вы НЕ получите после просмотра новых разговоров мужчин? Наш резидент Татьяна побывала на премьере выходящей сегодня в прокат новой истории от Квартета И - впечатления от первого лица:

В первую очередь разочарования. Я с опаской шла на премьеру после второго дня выборов, ибо тот разочаровал и сильно. Но тут-всё как надо!



Ещё вы не получите возможности без остановки ржать приговаривая «точно-точно»! Безусловно-это фирменный стиль - в фильме как всегда крутые примеры и вкусные скетчи, но фильм если честно, в этот раз не про это.
Наконец, вы не получите ни тени сожалений от того, что потратили время. Фильм на одном дыхании, но важнее даже не это - с этим фильмом вы не тратите время-вы его вкладываете. В себя. В повышение качества своей жизни. Почему? Не ждите спойлеров, не буду. Но поверьте.

Но самое главное - вы не получите нравоучительной лекции от сильно повзрослевшей и набравшейся мудрости команды фильма. Зато я поняла, что реально, без преувеличения мы всей страной уже много лет живём и их жизнями тоже. Кто с нами так тесно и близко, что по-умолчанию в голове в качестве основных характеристик современной реальности что? Ну кризис, Путин и Квартет И.



И новый фильм - точно нужен сейчас каждому из нас-он о том, что хватит быть несчастливыми, надо избавляться от этой привычки и просто жить. По-настоящему.

#очемговорятмужчиныпродолжение #очемговорятмужчины #квартетИ

Самые жестокие знаки зодиака

Screenshot_37

Жестокость не самая лучшая сторона характера, но иногда она бывает и полезна. Эта черта во многих заложена с рождения. Предпосылки быть жестоким имеют прямую зависимость от знака зодиака. Проверьте, относитесь ли вы к самому жестокому знаку зодиака?

Самые жестокие знаки зодиака:
1. Лев
Львы заслужено являются самыми жестокими среди всех знаков зодиака. Они подобно хищному зверю готовы наброситься и растерзать своего обидчика. Кроме того, Львы очень горды, держат всё под пристальным контролем. Они ненавидят критику в свой адрес или близких им людей. Однако, бывают очень резки и беспринципны по отношению к другим людям.

2. Скорпион
Ярко выраженной жестокостью обладают и Скорпионы. Они не терпят лжи и унижения, поэтому не щадят обидчиков и конкурентов. Скорпионы имеют взрывной характер, который превращает их в сурового палача. Критику они воспринимают, но до определенной черты, которую очень легко пересечь.

3. Овен
Овны отличаются сильным темперамент и являются одним из самых жестоких знаков зодиака. Гордые,сильные, уверенные в себе Овны, чувствуя предательство, боль или унижение, буквально сжигают всё на своём пути. Они считают, что безоговорочно правы во всём. Не повиноваться им нельзя.
Collapse )

10 вещей, от которых обязательно надо избавляться каждую неделю

Screenshot_38

Проговорим о порядке в доме. Есть несколько правил, придерживаясь которых можно забыть о тяжелой генеральной уборке. Взял – положи обратно, выкрутил – закрути, любая вещь должна лежать на своем месте, посуда моется сразу, все санузлы должны быть самым чистым местом в доме, каждый день избавляемся от пыли и т. д.

И вот еще один самый простой лайфхак – прошла неделя, чистим территорию. Выкидывать ненужный груз быта придумали японцы. Этот день называется днем чистки. И именно японцы выделили 10 вещей, которые создают в доме беспорядок и делают вас несчастливыми.

1. Бумажки, коробки, упаковка
Конечно, для необходимых бумаг и счетов должна быть отдельная папка. Но сколько за неделю накапливается ненужной бумаги в виде рекламы и газет, которые мы достаем из почтовых ящиков? Красивые коробки из-под конфет, упаковочная бумага. А вдруг пригодится? Не пригодится. Выкидываем это сразу. Если в доме много ненужной бумаги, как говорят японцы, дом наполняет хаос.

2. Посуда с дефектом
Любимая чашка с трещинкой – это бывшая любимая чашка. Покупаем новую, от битой посуды избавляемся. Если сковорода потеряла свое антипригарное покрытие – в мусор. Тарелки со стертым рисунком не пускаем даже как блюдца под цветочный горшок. Восточные специалисты по фэншуй говорят, что старая посуда несет в себе энергию безденежья. Принимаем к сведению.

3. Вещи, которые «все»
Каждую неделю делайте ревизию в шкафу! Вы удивитесь, как за семь дней может накопиться что-то ненужное. Даже новый свитер с маленьким пятном, которое не выводится, не станет чище в будущем. Если ничего не придумано, не исправлено, не отстирано – выкидывайте. Это лишний груз.

Носки без пары, белье, застиранные полотенца – в топку. А все потому, что избавляясь от старого хлама, мы чистим и энергетическое пространство в доме, тем самым освобождая место для новых вещей и новой положительной энергии.

4. Пустые баночки
Часто на полках в ванной и на кухне могут стоять уже пустые флаконы из-под моющего средства, шампуней и гелей для душа. Коробочка из-под скраба почти пуста? Надо освободить место. Это энергия женской красоты. И таким образом она теряется. Можно, конечно, над этим посмеяться, но лучше освободить полочки под красиво расставленные косметические средства.

5. Бижутерия и косметика
Раз в неделю, но что-нибудь да ломается, портится, выливается, трескается. Присмотритесь. Если сережка уже давно без пары, ей не место в вашей шкатулке. Золото и серебро? И жалко выкидывать? Идите к ювелиру. Переделывайте, продавайте, заказывайте вторую. Но! Именно у сережек всегда должна быть пара. Это энергия любви или одиночества. Переберите и косметику: спонжи, старые тени, помада, которой не пользуетесь. Выкидывайте или раздавайте.

6. Тряпочки для уборки
Есть еще один закон. И тут можно вызвать на ваших лицах стеснительную улыбку. Если вы делаете тряпочки для уборки и вытирания пыли из старых маек и мужских трусов, то это, по фэншуй, несет разлад в отношениях. Трусы выкидываем, а вот хорошие профессиональные тряпочки для уборки приобретаем.
Collapse )

Бактерия, которая вырабатывает золото: в чем секрет?

Screenshot_39

Ученые открыли бактерию, способную извлекать из руды золото. Правда, чтобы узнать, как она это делает, им понадобилось несколько лет.

Многие микроорганизмы способны извлекать необходимую им энергию из химических реакций, в которые вступают неорганические вещества — например, минералы. В начале XXI века ученые открыли бактерию с необычными свойствами: Cupriavidus metallidurans «переваривает» химические соединения в металлических рудах, превращая те в золото.

Палочкообразные C. metallidurans встречаются в почвах с высокой концентрацией меди и других тяжелых металлов. Здесь много питательных веществ, но для того, чтобы выживать в подобных экстремальных условиях, бактериям пришлось научиться их перерабатывать.

Изучением этого процесса занималась международная группа исследователей. Им удалось выявить цепочку биохимических реакций. Механизм запускается на внешней стороне мембраны бактерии: соли меди и золота разлагаются там до соединений, способных проникнуть сквозь клеточную стенку. Бактериям для жизнедеятельности нужна медь, но ее количество должно быть строго ограничено. Как только наступает насыщение медью, ее избыток начинает выводиться из организма ферментом CupA. При этом под действием другого фермента, CopA, в реакцию вступает избыток соединений золота. В результате поступление лишних металлов в клетку прекращается, и бактерия избавляется от токсичных излишков.
Collapse )

10 ПРОДУКТОВ, КОТОРЫЕ СИЛЬНО ЗАМЕДЛЯЮТ ОБМЕН ВЕЩЕСТВ

Screenshot_40

Ваш метаболизм — это внутренняя печка, которая сжигает калории и дает вам энергию. С возрастом метаболизм замедляется. Если вы будете употреблять вредную пищу, вы ухудшите свой обмен веществ еще сильнее. Отказ от таких продуктов позволит вам этого избежать.

Диетическая газированная вода
Итак, с каждым годом ваш обмен веществ становится все медленнее. Именно поэтому многие люди отмечают, что с возрастом набирают вес, даже несмотря на то что их питание совершенно не меняется. Искусственные подсластители — это серьезная проблема, потому что они воздействуют на бактерии в кишечнике, вызывают рост уровня сахара в крови и повышают тем самым вероятность развития диабета второго типа и ожирения.

Постарайтесь пить обычную воду. Если вы пьете недостаточно воды, вы серьезно вредите метаболизму. Если вы чувствуете жажду, у вас уже началось обезвоживание. Вода может помочь вам чувствовать сытость и есть меньше. Вода может даже временно ускорять метаболизм. Исследователи установили, что люди интенсивнее худеют, если выпивают перед едой несколько стаканов воды. При этом употребление диетических газированных напитков дает совершенно противоположный эффект. Подсластители приводят к перееданию и наносят серьезный вред вашему организму.

Низкокалорийные полуфабрикаты
Некоторые люди уверены, что употребление замороженных продуктов с минимумом калорий может быть хорошей идеей. На самом деле такая еда не поможет вам сбросить вес, напротив, это может замедлить метаболизм. Нужно употреблять достаточное количество калорий, чтобы метаболизм работал нормально. К тому же в полуфабрикатах много соли и мало клетчатки.

Если вы все равно хотите съесть полуфабрикатное изделие, сочетайте его с бобовыми. Так вы получите клетчатку и белок, что отлично помогает сбросить лишний вес. Можете также добавить к своему приему пищи овощи. В них много воды, что увлажняет организм и вызывает сытость. Такие меры предосторожности позволят вам нейтрализовать негативный эффект полуфабрикатов и придерживаться вполне здорового рациона даже тогда, когда у вас нет возможности для полноценной готовки.

Низкобелковая диета
Ваше тело расходует большое количество энергии при переработке белка, так что постарайтесь употреблять его при каждом приеме пищи. Каждый раз нужно стараться съедать около двадцати-тридцати граммов. Можете также начинать день с протеинового коктейля. В таком случае вам совершенно не придется опасаться за состояние своего метаболизма, к тому же высокий уровень белка помогает наращиванию мышц, а мышцы, в свою очередь, стимулируют сжигание калорий.

Пресная пища
Здоровое питание вовсе не должно быть совершенно пресным. Специи — это один из лучших способов добавить аромата полезным, свежим продуктам, не увеличивая калорийности блюда. Помните, диета не должна быть временной мерой, это должен быть переход к здоровому рациону.

Вы не сможете добиться своей цели, если вам не нравится то, что вы едите. К тому же использование специй поможет вам подстегнуть метаболизм. По данным исследований, употребление красного перца помогает сжигать калории после еды интенсивнее. Постарайтесь почаще добавлять разнообразные пряности в свой рацион, чтобы быстро заметить изменения в своем силуэте!

Алкоголь
Вы наверняка и так знаете, что алкоголь — это лишь пустые калории. Вполне возможно, что вы не осознаете, как именно он влияет на организм. Алкоголь раздражает ваш пищеварительный тракт, что может нарушать вашу способность впитывать питательные вещества, витамины и минералы из употребляемой вами пищи.
Collapse )

В США назвали брехней мощнейшее оружие России



Создаваемый Россией подводный плавательный аппарат «Статус-6» с ядерной боеголовкой мощностью до ста мегатонн можно считать «плодом воинственных бредней», заявил The National Interest профессор Военно-морского колледжа США Лайл Гольдштейн.

Эксперт полагает, что в настоящее время между Москвой и Вашингтоном наблюдается ухудшение отношений, спровоцированное расширением НАТО на восток и впоследствии усугубленное присоединением Крыма к России. Прямым следствием сложившейся ситуации Гольдштейн называет ускорение темпов гонки ядерных вооружений. В частности, Россия разрабатывает «Статус-6», тогда как США запустили программу Hunter, предполагающую создание системы доставки полезной нагрузки с борта сверхбольших подводных беспилотников.

«Однако в действительности Америка и Россия окажутся гораздо менее успешными и значительно потеряют в безопасности в результате таких местечковых и незрелых прожектов, особенно поощряющих стрейнджлавские (как у героя комедии Стенли Кубрика «Доктор Стрейнджлав, или Как я перестал бояться и полюбил бомбу» — прим. «Ленты.ру») галлюцинации оборонных стратегов в Москве и Вашингтоне», — отмечает Гольдштейн.

Профессор приводит примеры публикаций американских и российских СМИ, в которых, с одной стороны, нагнетается ситуация вокруг разработок обеих стран, а, с другой, сообщается об их бессмысленности.
Collapse )

Советы восточной медицины



1. Не забывайте всегда искренне улыбаться глазами и наполнять сердце любовью. Это — профилактика всех болезней.
Когда Вы печалитесь, сердитесь, подавлены, плачете или нервничаете, ваши органы выделяют яды. Но если Вы счастливы и улыбаетесь, они производят подобную меду целительную жидкость.

Ни для кого не секрет, что мы сегодня живем какой-то лихорадочной жизнью. Для многих стало привычным заканчивать рабочий день с головной болью. С давлением, которое нарастает и вокруг, и внутри вас, что-то нужно делать.
Все что нужно делать — это ничего не делать. Вам нужно лишь научиться, когда возникает сложная ситуация — что бы это ни было, — не позволять ей засосать вас. Для этого надо улыбаться. Благодаря такому простому действию мир меняется, и то, что грозило оказаться большой неприятностью, так никогда ею и не становится.

Сначала может быть очень сложно оценить результаты Внутренней Улыбки, не говоря уже о том, чтобы полностью и правильно овладеть ее техникой, но со временем, если Вы будете достаточно часто ее выполнять, она станет неотъемлемой частью вашей жизни.
Где бы Вы ни были, стоите ли вы, идете или сидите, улыбнитесь, расслабьтесь, наполните свое сердце любовью и позвольте волнам любви залить все ваше тело.
Это так просто и так полезно. Просто поселите покой и любовь в вашем сердце, почаще улыбайтесь — и все ваши неприятности растают, как лед под лучами солнца.

2. Говорите меньше
Говорите меньше; тщательно выбирайте, что говорить и когда и как это сказать. Слово, произнесенное уместно — самое ценное.

3. Меньше беспокойтесь и больше действуйте
Меньше думайте о будущем и прошлом, так как именно они дают поводы для беспокойства, а беспокойство порождает стресс.
Вместо этого старайтесь концентрироваться, когда можете, — помните, что концентрация приходит сама, без особых техник, — при развитии умения помогать и прощать.

4. Развивайте силу ума
Во многих восточных языках, в том числе и в китайском, понятия «ум» и «сердце» выражаются одним словом.
После достижения того уровня, когда Вас больше не беспокоят личные амбиции, когда Вы можете забыть о себе и развивать свое сердце, Вы получаете средства освобождения от болезней.
Когда Вы больны и медитируете, не думайте о том, что Вы это делаете для того, чтобы избавиться от болезни. Просто сосредоточьтесь на выполнении упражнения, и все остальное отпадет само собой.

5. Управляйте своим половым влечением и не позволяйте ему управлять Вами
Ограничьте свою половую жизнь. Слишком частые извержения семени сильно уменьшат ваш запас Ци и ухудшат способность концентрации.
Ум возбуждает то, что поступает к нему через глаза, уши, рот, нос, — то есть чувства.
Когда мы в молодости читаем книги, которые усиливают сексуальное желание, мы еще не готовы воспринять это правильно, так, чтобы при этом не растрачивалась наша энергия. Поэтому лучше сосредоточить внимание на ежедневных занятиях и избегать «отвлечении» подобного рода.

6. Уважайте голову и держите ноги в тепле
Относитесь к своей голове с огромнейшим уважением. Считайте ее храмом Бога и ума. Рассматривайте ее как храм души, откуда осуществляется управление всеми жизненно важными органами.
Существует правило, которое важно соблюдать: «Держи голову в холоде, а ноги в тепле». Так Вы наверняка избежите накопления слишком большого количества энергии в голове, из-за которого Вы можете чувствовать дискомфорт или даже болеть.
Если слишком много энергии идет в голову, может повыситься кровяное давление. Отводя энергию к стопам, Вы можете понизить давление, а следя за тем, чтобы ноги были теплыми, — предотвратить сердечный приступ.
Так что растирайте стопы и грейте их. А после этого всегда собирайте энергию в пупке, который тоже должен быть теплым.

7. Держите шею в тепле
В шее есть много кровеносных сосудов и нервов, идущих по направлению к (или от) очень важной части вашего тела — головы. Поэтому ей тоже нужно уделять большое внимание: следите за тем, чтобы она была в тепле, чтобы она не была напряжена, улыбайтесь ей.
Старайтесь не пользоваться своими чувствами слишком интенсивно. Не смотрите и не слушайте слишком напряженно или долго. Если органы чувств работают чрезмерно активно, может возникнуть болезнь.
Потакая себе в употреблении избыточно большого количества еды и питья, Вы разрушаете свое здоровье.
Чтобы сделать жизнь дольше и избежать болезней, выполняйте упражнение по глотанию слюны много раз в день.
Не выходите на ветер после купания или когда Вы вспотели.
Замените неочищенную Ци вашего тела чистой энергией, выполняя медитацию Микрокосмической Орбиты и открывая все 32 канала.
Развивайте в себе божественные качества, и со временем Вы ступите на тропу бессмертия.

8. Мудрость в питании
Не переедайте, чтобы Вам не приходилось после трапезы слишком долго сидеть или лежать, так как это наверняка сокращает вашу жизнь.
Вставайте из-за стола незадолго до полного насыщения и затем совершайте легкую прогулку; никогда не ешьте перед сном.
Ешьте меньше, но чаще. Так Вы обеспечите хорошее пищеварение и не будете перегружать пять важных органов.
При еде сначала съешьте горячие блюда, потом теплые; если нет холодных блюд, выпейте немного холодной воды. Перед едой всегда нужно сделать легкий вдох и проглотить немного воздуха.
Ешьте больше острой пищи весной, больше кислой летом, больше горькой осенью и меньше соленой зимой, но при этом не переусердствуйте.
В общем, пища, приготовленная на плите, лучше, чем сырая, а съесть мало лучше, чем съесть много.
Если Вы съели слишком много, не пейте много воды и не глотайте ее быстро.
Несварение возникает, когда Вы поедите до полного насыщения после того, как длительное время были голодны.
Не ешьте сырые фрукты на пустой желудок, потому что они греют органы выше диафрагмы.
Слишком много сырых овощей могут повредить здоровому цвету кожи.
Collapse )

Восстановится ли организм, если отказаться от курения

Screenshot_41

Страдающие никотиновой зависимостью люди знают, что эта пагубная привычка крайне негативно сказывается на состоянии здоровья. Табакокурение на протяжении нескольких лет приводит к заболеванию легких, стойкой гипертонии, пародонтозу и нарушенному пищеварению. Некоторые не отказываются от курения, мотивируя тем, что организм уже отправлен и бросать уже смысла нет, другие боятся набора веса, третьи испытывают психологический дискомфорт без сигарет. А можно ли восстановить организм и прежнее состояние здоровья, если отказаться от курения?

Что происходит с организмом после отказа от курения?
Поначалу люди, бросившие курить, испытывают определенный дискомфорт, например, сильный кашель, головную боль, раздражительность, постоянное чувство голода - все это признаки никотинового голодания, справиться с ними под силу только людям с очень большой силой воли.

Испытывая подобные дискомфорт, не стоит забывать, что в первые полчаса после последней выкуренной сигареты, сосуды начинают возвращаться к своему прежнему состоянию, нормализуется давление, органы лучше снабжаются кислородом.

В течение первых суток начинается очищение легких, которое обычно сопровождается сильным кашлем, организм пытается избавиться от скопившейся слизи.

На третьи сутки легкие восстанавливает свою функцию, состав крови значительно улучшается.

Через 7 дней после отказа от курения, никотина в организме уже не остается, в органах пищеварения образуются новый эпителий, который не был отравлен никотином. На этом этапе тяга к курению практически отсутствует, остается только кашель с обильной мокротой.

Через 2 недели полностью восстанавливаются все вкусовые и обонятельные рецепторы, люди, бросившие курить, по-другому ощущает вкус и запах пищи. Происходит обновление клеток эпидермиса, уходят нездоровое серость лица, улучшается состояние волос и ногтей, исчезает неприятный запах изо рта.

Первые две недели после отказа от курения считаются самыми сложными, но если их пережить, то можно надеяться на полное восстановление организма.

В первый триместр безникотиновой жизни восстанавливается работа пищеварительной и кроветворной систем, улучшаются анализы крови, нормализуется давление. Легкие практически восстановились, прошла одышка, улучшились физические показатели.
Collapse )

14 признаков того, что это ваша не первая жизнь на Земле

Screenshot_42

1. Вы видите повторяющиеся сны
В течение всей жизни вы видите очень реалистичные сновидения, которые повторяются снова и снова. Зачастую во сне вам кажется, что вы совсем не спите или даже можете видеть, как просыпаетесь.

Это может быть признаком того, что вы уже приходили на Землю в других воплощениях и поэтому в своих сновидениях переживаете опыт предыдущих жизней.

2. Вам кажется, будто вы старше своего возраста
Вам очень подходит выражение "очень старая душа". Вам непонятна причина того, почему вам кажется, будто вы знаете настолько много жизненных вещей, как если бы вы прожили очень длинную жизнь и набрались опыта.

Более того, многие окружающие вас люди говорят, что вы слишком зрелый человек для своего возраста. Ваши сверстники часто обращаются к вам за советом, потому как считают вас опытным и мудрым.

3. У вас очень развитая интуиция
Часто бывает так, что вы знаете, что произойдет в конкретной ситуации, так как, судя по всему, вы на уровне подсознания помните, что случалось в подобных ситуациях в прошлых жизнях.

У вас прекрасная интуиция относительно других людей, так как вы много подобного встречали в своих предыдущих воплощениях.

Душа, путешествие

4. Вы знаете, что не от мира сего
Вам часто кажется, что вы чужой в этом мире. Будто у вас уже был опыт в других условиях, но осознать и вспомнить его вы не можете. У вас создается впечатление, что вы невероятно отличаетесь от других людей.

Говорят, что в данном случае человек испытывает ностальгию по дому, то есть тому месту, где собираются все души перед следующей жизнью. Буддисты утверждают, что самые старые души, которые знают очень много и которые прошли через огонь, воду и медные трубы, испытывают самую большую потребность вернуться домой.

5. Вы очень сильно сопереживаете окружающим
Вам непонятно почему, но у вас очень чуткое отношение к окружающим и понимаете вы их порой лучше, чем самого себя. Вы можете даже издалека узнать об их чувствах или же с первого взгляда.

В особенности это проявляется с теми, кто вам очень дорог. Вы знаете, что они чувствуют, даже если находитесь за тысячи километров.

6. Вы умеете предвидеть
Это ощущение того, что вы уверены в том, что случиться в определенных ситуациях. Чаще всего проявляется в виде предчувствия, видения или невероятно яркого ощущения.

Говорят, что говорит о путешествии вашей души по нескольким разным измерениям.

7. Вы религиозный человек
Говорят, что в данном случае человек испытывает ностальгию по дому, то есть тому месту, где собираются все души перед следующей жизнью. Буддисты утверждают, что самые старые души, которые знают очень много и которые прошли через огонь, воду и медные трубы, испытывают самую большую потребность вернуться домой.

Вы ощущаете свою приближенность к Богу или к какой-то высшей силе. Ту энергию, которую вы получаете во время молитв и обрядов, вы считаете крайне важной и ощущаете ее.

Это как будто у вас есть связь с высшими силами. Вы уверены, что кто-то издалека о вас заботится, и вы чувствуете эту безусловную любовь.
Collapse )

6 вещей, экономить на которых опасно

Screenshot_43

Если вы покупаете эти вещи, то покупайте их хорошие экземпляры.

1. Электрическая зубная щетка
Да, она дороже обычной щетки, но качество чистки несравнимо выше, что позволит вам в будущем сэкономить намного больше денег на походах стоматологам.

2. Детское автокресло
Здесь все ясно: это безопасность вашего ребенка. Да, в супермаркетах полно дешевых вариантов для тех, кто хочет только «отцепиться» от ГИБДД. Если вы любите своего ребенка, то выбирайте кресло не по цене, а по результатам краш-тестов.

3. Обувь
Обувь имеет прямое влияние на наше здоровье, так как они и греют наши ноги, и защищают от травм. Но страдают от плохой обуви не только ноги, но и позвоночник (дешевая обувь не гасит колебаний и ударов при ходьбе, портит осанку). Любые попытки сэкономить на обуви обычно приводят к еще большим тратам на нее. Ну и на врачей-ортопедов, конечно.

4. Компьютер
Хороший и дорогой компьютер – это целая мультимедийная станция, которая позволят решать сразу кучу проблем: и отдыхать («прожорливые» игры, кино, музыка), и зарабатывать (комп – это рабочий инструмент без которого не обойтись ни в одной профессии).

5. Продукты
Все деньги, что вы сэкономили на покупке нормальных продуктов, вы рано или поздно отдадите врачам. Причем, сумму придется умножить в несколько раз.
Collapse )

Что нужно знать о Великом посте

Screenshot_44

Великому посту придаётся в православии издавна особое значение – он является подготовкой к встрече самого главного праздника всех христиан - Воскресения Христова.

История
Сейчас Великий пост - самый длительный и самый строгий из всех установленных православной церковью. Изначально же у первых христиан вплоть до V века не было единых правил относительно сроков и строгости соблюдения предпасхального поста, однако практика воздержания от пищи перед Пасхой существовала с первых веков.

Проектная декларация на рекламируемом сайте. Застройщик: ООО «РАЗВИЛКА»
Разные общины постились по своим правилам, от суток до недели и более, но обычно самый строгий пост приходился непосредственно на предпасхальные дни – Страстную седмицу. Помимо этого, у древних христиан было принято на Пасху крестить новообращенных, которые должны были перед таинством Крещения держать особый пост. Так, со временем, эти два поста объединились в один и стали составлять примерно 40 дней.

Продолжительность
К Великому посту установлено несколько подготовительных этапов, чтобы было легче физически войти в пост, и духовно настроить на него верующих. Именно с этого подготовительного периода в богослужения входят элементы великопостной службы.

Неделя (воскресенье) о мытаре и фарисее. В этот день вспоминается евангельская притча о гордом фарисее и кающемся мытаре. В беседах и проповедях этого дня обычно говорится о значении внутреннего смирения и о губительности превозношения над людьми.

Неделя о блудном сыне. В этот день вспоминается притча о блудном сыне, говорится о милосердии Божием к кающимся и Его безусловной любви.

Неделя о Страшном суде. Это воскресение, венчающее собой «мясопустную» седмицу - то есть последнюю, в которую можно есть мясо. В этот день на Литургии читается отрывок из Евангелия от Матфея, где повествуется о Страшном суде. Накануне в субботу совершается поминовение усопших.

Сыропустная седмица и Прощеное воскресенье. В народе эта седмица зовётся масляной или масленицей. Это последняя неделя перед постом, когда можно вкушать молочные продукты и яйца. Заканчивается она Прощеным воскресеньем.

Непосредственно Великий пост длится 40 дней, потому он еще называется Четыредесятницей. Заканчивается она Лазаревой субботой и Вербным воскресеньем (праздником Входа Господня в Иерусалим) – это суббота и воскресенье последней седмицы Великого поста. В этот день вспоминаются события, предшествовавшие крестной смерти Христа: воскрешение Им умершего Лазаря и встреча, устроенная Ему ликующим народом в Иерусалиме.

Все шесть «недель» (воскресений) поста имеют своё название: Торжество Православия, святителя Григория Паламы, Крестопоклонная, святого Иоанна Лествичника, преподобной Марии Египетской и Неделя ваий (вход Господень в Иерусалим).

После Вербного воскресения (Недели ваий) наступает Страстная седмица – время самого сурового поста и воспоминания самых трагических событий евангельской истории. Формально эта седмица уже не относится к Великому посту, что отражено и в богослужениях этого периода.

Особенности богослужения
Богослужения Великого поста отличаются аскетичностью и продолжительностью, преобладанием чтения над пением. Каждый день, кроме суббот и воскресений, в храмах читается молитва Ефрема Сирина «Господи, Владыка жизни моей...», сопровождающаяся земными поклонами.
Collapse )