April 4th, 2018

Сила редиса: чем он полезен для здоровья

Screenshot_96

Редис мы используем в салатах в качестве дополнительного ингредиента, да и не только. Настало время узнать, что из себя представляет редька, какими преимуществами она обладает для здоровья человека.

Редиска являются членом одного семейства, наряду с капустой, брокколи, хреном и другими. Только представьте, в 115 гр (обычная чашка) содержится около:
19 калорий.
4 гр углеводов.
0,8 гр белка.
0,1 гр жира.
1,9 гр волокна.
17,2 мг витамина C.
270 мг калия.
29 мг фолата.
0,1 мг витамина B6.
0,1 мг марганца
Рассмотрим конкретнее, какую пользу можно извлечь от употребления редиски.

Предотвращает желтуху и очищает кровь
Редька может быть идеальным естественным средством от желтухи. Желтуха может возникать не только у младенцев, она встречается также у взрослых. Это может быть результатом более высокого уровня билирубина в крови.

Редька также помогает очищать кровь от токсинов и отходов. Она удаляет билирубин в крови и стабилизирует его производство. Известно, что использование черной редиски и листьев редиса наилучшим образом помогает при детоксикации.

Содержит витамин С
Витамин С необходим для производства коллагена, который является неотъемлемой частью хрящей. Когда мы думаем о витамине С, у нас часто появляется ассоциация с апельсинами или апельсиновым соком. Но знаете ли вы, что редиски являются одними из лучших овощей, содержащих витамин С? Одна порция редиски (115 гр), обеспечит вас 29 % от ежедневных потребностей в этом витамине.
Collapse )
promo analitic september 18, 2015 18:21 4
Buy for 20 tokens
Как известно, бессчетное количество безнадзорных и бездомных животных, чью численность никто не контролирует, возникло благодаря совершенно равнодушному к этому вопросу правительству. Бродячие стаи собак абсолютно комфортно чувствуют себя в условиях современных мегаполисов, став неотъемлемой частью…

Как сварить яйцо по научно выверенному рецепту

Screenshot_97

Как сварить яйцо? Поместить в кипяток и держать несколько минут (некоторые кладут яйца в холодную воду и ставят на огонь, но такой метод дополнительно осложняет расчеты, поэтому мы рекомендуем класть яйца в сильно кипящую воду). Есть лайфхаки: например, чтобы яйцо легче было чистить, можно добавить в кипяток уксус или разбить готовое яйцо и погрузить ненадолго в холодную воду, чтобы вода проникла между белком и скорлупой и последняя легче отделялась. Но главное — время варки. разный состав белка и желтка определяет их разную реакцию на нагревание: белок сворачивается чуть быстрее. Передержав яйца в горячей воде, можно получить неаппетитную зеленоватую пленку сульфида, которая образуется, когда перегрев высвобождает связанную серу белка, и та реагирует с железосодержащими солями, содержащимися в желтке.

С точки зрения физики варка яиц — довольно сложный процесс, на агрегатное состояние желтка и белка по завершении варки влияет множество факторов: температура воды при погружении и скорость закипания, начальная температура яйца (разная в зависимости от того, хранили вы яйца в холодильнике или при комнатной температуре), высота вашей кухни над уровнем моря (это влияет на температуру кипения воды, в горах она будет ниже и варить придется дольше).

Учесть большинство этих факторов можно вручную с помощью уравнения, составленного физиком Чарльзом Уильямсом из университета Экстера. Вот оно:

Screenshot_98

t — это время варки, m — масса, K — коэффициент теплопроводности яйца, ywr — соотношение масс желтка и белка. Кроме того, вам нужно точно знать температуру яйца (Tegg) и температуру желтка (T), плюс владеть логарифмами.

Если логарифмы остались в школе, а яиц всмятку и вкрутую хочется, можно воспользоваться онлайн-калькулятором (или другим онлайн-калькулятором). Для расчетов вам понадобятся кухонные весы (правда, можно вместо веса яйца указать категорию) и вот этот сайт, он позволяет довольно точно определить высоту над уровнем моря в Москве (находясь выше первого этажа, не забудьте к данным карты прибавить число этажей, умноженное на три метра). Если вы находитесь не в Москве, расчитайте свою высоту над уровнем моря другим способом.
Collapse )

Характер женщины по месяцу рождения: июль, август, сентябрь

Screenshot_99

Каждая девушка по-своему прекрасна, необычна и загадочна и иногда «раскусить» этот орешек довольно таки сложно, особенно мужчинам. Но если обратиться к звездам, то можно немного узнать о тайнах и особенностях представительниц прекрасного пола, не дающих покоя мужской части населения.

Женщины, рожденные в июле
Девушки, рожденные в июле, поистине оправдывают слово «дамы» - они скромны и романтичны, отличаются предельной честностью и преданностью к своим близким и друзьям, они очень глубокие натуры, умеющие достойно переносить свои самые трудные переживания, но при этом окружающие вряд ли это заметят, так как они никогда не выставляют свои чувства напоказ.

Семья для июльских женщин стоит на первом месте, и они могут многим пожертвовать ради нее. Они как никто могут избегать конфликтов, как на работе, так и дома. Самое главное, чтобы этих тонких натур не обманывать ни по какому поводу. Если это произойдет, то она в любом случае почувствует фальшь, и уже никакие оправдания не смогут ее вернуть. Будьте с ней нежны и предельно искренни, и тогда этот нежный бутон будет не только сам раскрываться с каждым днем все больше, но так же она начнет «одурманивать» своим благоуханием окружающих ее людей и все пространство вокруг себя.

Женщины, рожденные в августе
Это очень гордые и своенравные личности, любящие находиться в центре внимания. Им не занимать благородства и властолюбия. Несмотря на свои лидерские качества, женщина августа может немного уступить мужу, но на самом деле это лишь капля в море и живущий рядом с ней мужчина, при ее мудром поведении, обычно так до конца дней и не понимает, что на самом деле всю жизнь провел под ее каблуком.
Collapse )

Что такое аюрведа? 3 конституции человека и болезни, которые они несут

Screenshot_100

Аюрведа является одной из древнейших в мире целостных («для всего тела») систем исцеления. Ей более 3000 лет. Она зародилась в Индии.

Она основана на убеждении, что здоровье и благополучие зависят от тонкого баланса между умом, телом и духом. Его главная цель - способствовать крепкому здоровью, а не бороться с болезнями. Но лечение может быть связано с конкретными проблемами со здоровьем.
В Соединенных Штатах это считается формой дополнительной и альтернативной медицины (CAM).

Аюрведа и энергия вашей жизни
Студенты CAM-терапии считают, что все во вселенной - мертвое или живое - связано. Если ваш ум, тело и дух находятся в гармонии со Вселенной, у вас хорошее здоровье. Когда что-то нарушает этот баланс, вы заболеваете. Среди вещей, которые могут нарушить этот баланс, могут быть генетические или врожденные дефекты , травмы, климат и сезонные изменения, возраст и ваши эмоции.

Те, кто практикуют аюрведу, считают, что каждый человек состоит из пяти основных элементов, найденных во вселенной: пространства, воздуха, огня, воды и земли.

Они объединяются в человеческом теле с образованием трех жизненных сил или энергий, называемых дошами. Они контролируют работу вашего тела. Это Вата доша (космос и воздух); Питта доша (огонь и вода); и Капха (или Кафа) доша (вода и земля).

Каждый наследует уникальное сочетание трех дошей. Но обычно одна сильнее других. Каждый из них управляет другой функцией тела. Считается, что ваши шансы стать больными - и проблемы со здоровьем, которые вы разрабатываете, - связаны с балансом ваших дош.

Вата Доша
Те, кто практикуют аюрведу, считают, что это самая мощная из всех трех дошей. Она контролирует самые основные функции тела, например, как клетки делятся. Она также контролирует ум, дыхание, кровяное давление, сердечную функцию и способность избавиться от отходов через ваш кишечник . Вещи, которые могут нарушить это, включают в себя переедание, страх, горе.

Если вата доша нарушена, то у вас, скорее всего, будут такие заболевания как беспокойство, астма , сердечные заболевания , проблемы с кожей и ревматоидный артрит .

Питта Доша
Эта энергия контролирует ваше пищеварение, обмен веществ(насколько хорошо вы усваиваете продукты) и определенные гормоны, которые связаны с вашим аппетитом.

Вещи, которые могут ее нарушить - это употребление кислые или пряных продуктов и пребывание слишком много времени на солнце.
Collapse )

20 главных правил поведения в семье

Screenshot_2

Не будте занудой
Не грузите своего ребенка, не контролируйте каждый шаг, не ругайте за то, что он не выговаривает твердый знак, и не повторяйте без конца, как вы в его годы уже что-то там собой представляли. То же самое с остальными членами семьи – пощадите их, они же вам отдают лучшие годы. И даже этот бестолковый кот, который ободрал дверь шкафа. А, не только ободрал? Ну-ка, иди сюда!

Давайте родным отдохнуть от себя
И сами берите паузу в общении. Излишняя опека вызывает только раздражение – а поводов для него в любой семье и так достаточно. То посуду кто-то не помоет, то придет поздно, то в прихожей наследит. Чем реже коммуникация, тем больше шансов соскучиться. Совместные завтраки и ужины милы и уместны только в рекламе майонеза и средств от вздутия живота. У членов семьи должно быть свое личное пространство. Психологи утверждают, что каждому из нас нужно оставаться в одиночестве на двадцать минут в день. В следующий раз можете привести этот аргумент через дверь туалета, в которую будет ломиться нетерпеливая родня.

Проявляйте уважение к младшим
Общайтесь с ребенком, как будто вы оба взрослые. Материться и сплевывать через щель в зубах совсем не обязательно, просто говорите уважительно и позволяйте высказывать мнение в ответ. Он оценит ваше отношение к нему как к равному собеседнику. В двадцать три года дети уже почти все понимают.

Сохраняйте в семье здоровую атмосферу
Демократия, конечно, худший способ управления, но совсем уж тиранию в семье разводить не стоит. Уважать деспота никто не будет, а вот настроить против себя родных сможете моментально. Но не впадайте и в другую крайность – чтобы не сели на шею. Нужен баланс: все должны помнить, что власть у вас, но при этом пусть чувствуют свою важность и сопричастность. И выпустите уже бабушку с балкона.

Делайте подарки
Родные должны постоянно чувствовать вашу заботу. Не ту, которую вы проявляете, платя за свет и отопление. А ту, что приходит к ним в виде сюрпризов в формате «просто так». Подарки на праздники – это само собой разумеется.

Не ссорьтесь при детях
Если вы будете выяснять отношения на глазах у ребенка (или даже при его ушах за стеной в другой комнате), то мальчик вырастет женоненавистником, а дочка – стервой-феминисткой. Даже если вы уже перешли на новый уровень отношений, в котором пора друг друга ненавидеть, при ребенке изображайте дружбу.

Не бейте детей
Нет, аргумент, что не вы первый начали, не годится. Будьте умнее и сдержаннее. В насилии нет силы. Если ребенок это не поймет вовремя, вырастет слабаком. Жену тоже бить стоит реже, а может, пора с этим и совсем завязать. По крайней мере, пока она не доготовила ужин. А там уж смотрите по результатам.

Хвалите близких, но не перехваливайте
Нельзя хвалить за каждую ерунду и восхищаться обычными вещами: «Мы пописали, мы покакали, какие мы умнички!» Захваленный и залюбленный ребенок будет в шоке, когда узнает, что в реальной жизни никто не оценит его вроде бы уникальных способностей, а похвалу еще надо заслужить. Хвалите супругу за удавшиеся шпроты, но не ребенка – за то, что он съел их целую банку. Создавайте ситуации, в которых поощрение нужно заработать: например, попросите ребенка собрать кровать, связать пуловер или положить кафель в ванной – посмотрим, чего он стоит в свои три года семь месяцев.

Не стройте из себя взрослого при родителях
Для родителей вы всегда ребенок. Пусть это иногда вас раздражает. Пусть всегда. Но изменить положение дел не получится, поэтому придется смириться. Если мама присылает эсэмэс с вопросом, тепло ли вы оделись, это не значит, что она считает вас умственно отсталым, не способным оценить, насколько жарко будет в футболке при минус десяти. Она просто заботится. И вы проявите заботу – пришлите в ответ улыбающийся смайлик, а не тот, что закатывает глаза.

Звоните родителям
Супружеская жизнь, может, и избавляет вас от друзей, но от родителей все-таки не избавит. Им тоже нужно внимание. Особенно если никакой супружеской жизни у вас нет. Уделите немного времени тем, кто посвятил вам жизнь. И, между прочим, даже выделил отдельную комнату с раскладывающимся диваном.

Бабушкам и дедушкам тоже звоните. Но лучше на домашний.
Если можно избежать часты встреч с родней, то сделайте это
Невозможно отделаться от чувства неловкости, которое почти всегда возникает, когда в одном пространстве собирается больше трех родственников. И чем дальше родство, тем ближе провал всей этой затеи. И здесь главное – думать о ближайшем вам члене семьи. Если жена приглашает погостить своих родителей – согласитесь ради нее, а не из-за них.
Collapse )

Почему в Советском Союзе были запрещены микроволновые печи

Screenshot_3

В 70-е годы в Советском Союзе было запрещено производство и использование микроволновых печей. И вовсе не потому, что «буржуйским изобретением» пользовались на Западе. Причиной запрета был вред, который микроволновка причиняет человеку, а в перспективе — и всему роду Homo sapiens.

Наследие фашистской Германии
Первая микроволновая печка была изобретена еще во времена правления Гитлера. Она носила название «Radiomissor» и предназначалась для мгновенного приготовления пищи. Сэкономленное таким образом время гитлеровцы планировали тратить на завоевание мира и порабощение других народов. Свое изобретение ученые фашистского Рейха всесторонне изучали, но довести исследования до логического конца так и не успели. Гитлер проиграл войну. Это событие позволило советским ученым умам продолжить исследования. После войны все разработки фашистов попали в руки победившей армии.

Советский Союз с большим интересом занялся изучением незнакомого объекта, в результате чего и появился запрет на применение микроволновок. Точно такие же исследования проводились в США и европейских странах, но в этом случае экономическая выгода уверенно взяла верх. Невзирая на полученные результаты исследований, микроволновые печи до сих пор продаются сотнями тысяч чуть ли не ежедневно.

Что плохого в микроволновке?
Главным камнем преткновения стало СВЧ-излучение. Советские ученые выяснили, что оно приводит к распаду молекулярной структуры продуктов. Главные «убойные» свойства описываемых бытовых приборов заключаются в следующем: микроволновки разрушают хрупкие молекулы важнейших макро-, микроэлементов и витаминов, полностью лишая пищу какой бы то ни было ценности; приводят к малокровию и закупорке сосудов у людей, поскольку вызывают рост белых кровяных телец и образование «плохого» холестерина; образуют канцерогенные вещества даже в таких безобидных продуктах, как молоко и гречневая каша. Волны в приборе движутся со скоростью света (300 тысяч км в секунду). Молекулярные структуры, попадая под такой жестокий «обстрел», серьезно деформируются. Регулярное употребление приготовленной таким образом пищи быстро запускает процесс образования злокачественной опухоли.
Collapse )

13 самых опасных продуктов

Screenshot_4

1. Косточки вишни
«Выплёвывайте косточки, когда едите вишню, потому что они содержат ядовитое соединение цианистого водорода», — говорит доктор Кантор.

То же самое касается косточек персиков, слив и абрикосов. Цианистый водород опасен для организма. Однако его так мало в каждой из косточек, что вам придётся съесть тонну вишни, прежде чем вы отравитесь. Без ущерба для здоровья можно съесть несколько сотен косточек, но лучше этого не делать.

2. Рыба фугу
Это один из самых ядовитых продуктов в мире. Её яд в 1200 опасней цианида. Готовить рыбу могут только профессиональные повары. Одно неверное движение, и гость ресторана может умереть.

3. Сардинский сыр касу марцу
Это традиционный сыр, который делают в итальянской Сардинии. Его особенность — содержание живых личинок сырной мухи. Личинки могут прыгать на расстояние до 15 сантиметров. Употребление сыра опасно из-за того, что часть личинок может не перевариться в кишечнике и остаться там жить на некоторое время.

4. Хот-дог
Некоторые производители используют сомнительные ингредиенты при приготовлении этого блюда. А также, согласно данным клиники Джонса Хопкинса, хот-догами часто давятся дети в возрасте до трёх лет.

5. Ростки люцерны
Свежие ростки люцерны являются идеальной средой для роста бактерий. За последние 20 лет в США было зарегистрировано 30 вспышек заболеваний, вызванных потреблением этого продукта.

6. Осьминог саннакчи
Осьминога разрезают и посыпают кунжутом. Его едят ещё живым. Опасность заключается в том, что щупальца могут присосаться к горлу и перекрыть доступ кислорода. Согласно данным Food & Wine, ежегодно шесть человек умирают от употребления этого блюда.
Collapse )

5 самых скучных знаков Зодиака

Screenshot_6

Козерог
Одним из самых скучных знаков Зодиака является Козерог. Он уже с детского возраста замыкается в себе и избегает компании резвящихся ребятишек. Пока остальные дети прыгают через резинку и совершают другие забавы, ему больше по душе качаться на качелях и думать о жизни. Он полностью погружается в себя и становится похож на маленького мечтательного философа.
Козерогу-ребенку неинтересны развлечения своих сверстников, он считает их шалости глупыми и несерьезными. В амплуа маленького Козерога есть особая прелесть. Это мечтающий, мудрый, романтичный ребенок, которого надо отдавать в музыкальную школу или другие кружки.
Если этого не сделать, то творческая энергия маленького Козерога, его блестящие мыслительные способности, подаренные ему Сатурном, будут застаиваться или вовсе пропадут.
Вот тогда и начнутся проблемы: Козерог из обаятельного, мечтательного ребенка-философа превращается в ворчливого старика, который вечно недоволен жизнью и всем, что его окружает.
Он становится невыносимо пессимистичным, холодным и расчетливым. Не найдя себе творческую нишу, мужчины и женщины-Козероги начинают целиком и полностью отдавать себя карьере, домашним хлопотам, чему угодно, но только не себе.
Окружающим сразу же становится скучно рядом с человеком, который зациклен только на своих проблемах, который не видит, что каждый день может быть не серым пятном, а маленьким приключением.
Козерогам следует общаться со своими полярными знаками — Близнецами, Стрельцом, которые всегда веселы и полны жизни. Они могут помочь Козерогу раскрепоститься и показать, что жизнь не складывается только из черно-белых пятен.

Дева
Дева — еще один земной знак, который склонен к занудству. Второе место в рейтинге ей дается за ее излишнюю педантичность, перфекционизм и повышенную чистоплотность.
Видя пятно на джинсах своего собеседника, она обязательно ему об этом скажет, а если не скажет, то непременно запомнит и в ее голове данный человек автоматически становится неряхой.
Меркурий наделил Деву аналитическим умом и умению раскладывать все по полочкам. Это еще один философ с детства. Когда Дева сталкивается с отклонением от своего идеала, она начинает раздражаться и думать: «неужели так сложно выполнить элементарные действия?»
Люди, рожденные под знаком Девы, довольно требовательны к себе и окружающим и порой нередко сами от этого страдают. Может быть, не стоит постоянно мучить себя и других своими придирками? Ведь это невероятно скучно! Позвольте себе хотя бы на пару дней окунуться в хаос и «витать в облаках». Возможно, что именно этот опыт поможет вам не акцентировать внимание на недостатках других и позволит показать, что нет ничего плохого в том, чтобы быть неидеальным.

Лев
Лев — еще один знак Зодиака, рядом с которым так и хочется зевать. Рядом со Львом невероятно скучно, потому что он так поглощен своей собственной персоной, что не замечает окружающих.
Его самовлюбленность не знает границ. Чаще всего он говорит о себе, окружающие его мало волнуют. К тому же, он бывает двуличным, изображая из себя лапочку на публике, а в душе искренне ненавидит тех, с кем ему довелось общаться.
Некоторые девушки, рожденные под знаком Льва, считают абсолютно нормальным «раскручивать» мужчин на деньги и демонстративно показывать, какие они красивые, умные, талантливые и т.д.
Чаще всего Лев стремится к внешнему успеху, «показухе» и из-за своей короны на голове он не видит, что люди ждут от него живого диалога, внимания, глубоких чувств.
В начале знакомства Лев может вообще показаться самым прекрасным созданием на планете, но узнав его близко, можно очень сильно в нем разочароваться. Другим людям всегда будет скучно рядом с тщеславным, эгоистичным и самолюбивым человеком.
Поэтому Львам следует работать над своими негативными качествами и учиться состраданию и вниманию, например, у таких водных представителей гороскопа, как Скорпион и Рак.
Collapse )

«Черные клобуки»

Screenshot_7

В XII-XIII столетиях на стороне русских правителей воевали «черные клобуки», также известные как «черные шапки». Историки до сих спор о том, какие народности облачались в эту «униформу». Клобуки в значительной мере влияли на политику киевского княжества и отражали атаки половцев. В русских летописях их именуют «своими погаными».

Какой была судьба наемников после монгольского нашествия?
О воинах в черных шапках рассказывает Ипатьевская летопись. Сведения об этническом составе этих подразделений противоречивы, но известно, что к ним относились торки — представители тюркского племени. Торки участвовали, в частности, в походе киевского князя Владимира Святославича на хазар в 985 году. Они поселились на пограничной полосе и защищали южные рубежи от половцев. «Столицей» для переселенцев стал город Торческ (Владимиро-Суздальская земля).

Численность поселений росла с каждым годом — половцы вытесняли торков из степей. Таким образом, представители этого племени были вынуждены налаживать отношения с русскими князьями. Вассалы-торки обязывались участвовать в военных походах. Известно, что в 993 году представители племени внесли большой вклад в победу нам печенегами на левом берегу Днепра. А в 1036-м печенеги потерпели сокрушительное поражение под Киевом. В некоторых источниках указывается, что в союзниках у Киевского княжества числилось около 20 тысяч воинов-торков.

Торки проживали в небольших огороженных поселениях; мужчины примерили на себя оседлый образ жизни, пасли стада и охраняли границы. Отношения с русскими князьями не всегда складывались гладко: так, наемники конфликтовали с Владимиром Мономахом.
Collapse )

Почему в Пасху нельзя ходить на кладбище

Screenshot_8

На постсоветском пространстве уже давно бытует обычай на Пасху посещать кладбища, навещать могилы близких. Однако Церковь неодобрительно относится к этому обычаю, так как пасхальная радость вытесняется из жизни, омрачается скорбью об усопших, а зачастую ещё и заглушается «кладбищенской тризной».

Приходить на могилы в Пасху – традиция советской поры, полуязыческое наследие эпохи борьбы с «культом». В период, когда большинство храмов были закрыты, а посещение немногочисленных оставшихся могло повлечь массу неприятностей (особенно для молодёжи), возник этот обычай. Ходить в пасхальные дни на кладбища – единственный «островок вечности», неподвластный декретам и резолюциям. Здесь можно было и помолиться, и подумать, и, возможно, даже почувствовать пасхальную радость.

В наши дни эта практика всё ещё существует, но теперь уже, скорее – по инерции. В церковном уставе для поминовения усопших всегда существовали особые дни. Таким ближайшим к Пасхе днём является Радоница – она празднуется во вторник после Светлой седмицы. Именно в этот день Церковь призывает прийти и разделить пасхальную радость (отсюда и название праздника) со своими усопшим близкими и соборно помолиться за них Воскресшему Христу.

Конечно, приходить на кладбище в Пасху не грех, и никто этого не может запретить, однако Воскресение Христово – это время, когда мы можем и должны в полной мере ощутить торжество жизни, которая всё равно победит смерть, как и Христос победил её.
Collapse )

Вся правда о кукурузных палочках

Screenshot_9

Кукурузные палочки — излюбленное угощение детей, но и взрослые не против ими полакомиться. Современные фирмы-производители выпускают продукцию на любой вкус. В продаже вы найдёте кукурузные палочки со сгущёнкой, топлёным молоком, орехами и даже беконом.

Отсюда встаёт вопрос о том, какую пользу или вред может принести угощение. Кукурузные палочки это пищевой продукт, для изготовления которого используется кукурузная крупа, подготовленная специальным образом и по структуре напоминающая хрустящую пену. В современном производстве для их изготовления используют высококачественное сырье твердых и стекловидных сортов.
Кукурузные палочки нельзя назвать диетическим продуктом. Они содержат много сахара, не выводят токсины, не оказывают на организм лечебное воздействие.

Польза
Полезных свойств у сладкого продукта немного. Он содержит быстрые, то есть способные моментально расщепляться на глюкозу, углеводы, благодаря чему мгновенно восстанавливает силы организма. Это лакомство полезно употреблять на завтрак в качестве завершающего трапезу блюда. В составе продукта присутствует значительное количество витамина В2. Этот элемент необходим людям, чья работа приводит к перегрузке нервной системы. Витамин В2 влияет на состояние кожи, делая ее нежной и гладкой. Палочки из кукурузной крупы содержат небольшое количество макро- и микроэлементов. Наиболее полезными являются те кукурузные палочки, которые быстро растворяются во рту: они производятся без искусственных добавок. Если лакомство сильно хрустит на зубах или долго жуется, значит, нарушен процесс его изготовления.
Collapse )

Что, если бы Римской империи не было

Screenshot_10

Процесс превращения Рима из республики в империю растянулся примерно на полтора века. По сути, в 27 году до нашей эры государство просто сменило название. Республиканские институты умирали медленно, но еще до Цезаря и Августа Рим столкнулся с ситуацией, когда власть находилась в руках одного человека, а не Сената. Попробуем разобраться в том, что было бы, если бы республиканские принципы удалось сохранить.

Могло ли такое быть?
Нет. Рано или поздно система дала бы сбой. Закон Римской республики предусматривали целый ряд сдерживающих механизмов, которые должны были не допустить возвращения к тирании. Изгнав в VI-м веке до нашей эры последнего царя, римляне позаботились о том, чтобы никто и никогда не получил больше единоличной власти. Системы хватило на четыре с лишним столетия, но на рубеже II-I вв. до нашей эры она начала разваливаться. Процесс растянулся почти на 80 лет. Республика медленно и неохотно трансформировалась в Империю. Эта трансформация приняла очень болезненные для государства и его граждан формы, переросла в цепочку гражданских войн и унесла в итоге тысячи жизней. Справедливости ради надо заметить, что подобные трансформации никогда без жертв не обходятся, ибо всегда вызывают — в качестве побочных эффектов — лихие времена, когда каждый амбициозный человек, обладающий влиянием, пытается использовать ситуацию для того, чтобы свое влияние увеличить.

Первым таким человеком в Риме был Луций Корнелий Сулла. Не являясь императором в современном смысле этого слова, он, однако, обладал в республики единоличной и неограниченной властью. Его диктатура датируется 83−80-м годами до нашей эры, но период его единоличного правления начался, по сути, в 88-м, когда Сулла был избран консулом. Этот пост он занимал на протяжении восьми лет — вопреки всем законам, включая Конституцию. Формально демократические институты при нем существовали. Имелся даже второй консул. Вот только консул этот был техническим, выполнял волю Суллы. Существовал и Сенат, который точно так же контролировался диктатором. И смерть Суллы не привела к серьезным изменениям. Республика трещала по швам, а люди военные становились в ней все более и более влиятельны. Переход к единоличному правлению был вопросом времени. Вес каждого конкретного полководца возрастал многократно. И если раньше сенат безапелляционно требовал от консулов сложения полномочий, то теперь он стал действовать осторожнее.

Сторонники сохранения республики, а их было все еще очень много, в конце концов увидели в полководцах средство защиты от диктатуры. Сами сенаторы, обладая лишь законодательной, но никак не военной властью, стали обращаться к полководцам за защитой республиканских ценностей. Первый триумвират (Красс, Помпей, Цезарь) был этакой переходной формой демократии. Три полководца заключили союз, благодаря которому каждый из них получал очень большие полномочия. В обход всяких законов они распределяли консульства между собой, а другие важные должности — между своими людьми. Но республика при этом сохранялась. Больше того, наличие именно трех полководцев было страховкой от того, что один из них узурпирует власть. Ибо в этом случае двое других вынуждены были бы заключить против него союз.

Эта система развалилась с гибелью Красса. После этого превращение республики в империю стало неизбежным. Сенат обратился к Помпею для защиты от Цезаря, позже он обратится к Октавиану для защиты от Антония. Но вопрос был лишь в победителе. Если бы Помпею удалось победить Цезаря, то он сам стал бы диктатором, но не стал бы восстанавливать власть Сената. Беда римской демократии была заложена в том, что долгие годы составляло ее опору — в тех самых законах. Они оставляли Сенат — главного носителя республиканских ценностей — совершенно беззащитным перед военными. Когда военные научились обходить законы, республика начала трещать по швам.

Если бы республика сохранилась
Став единоличным правителем Рима, Цезарь провел целый ряд реформ, направленных на укрепление своей личной власти. Он, однако, не преобразовал республику в империю. Демократические институты были при этом фактически уничтожены. Цезарь пополнил Сенат своими людьми, обеспечив себе большинство в нем. Он стал диктатором на 10 лет, хотя все сторонники Помпея уже были побеждены и Риму не угрожали внешние враги. Наконец, он забрал себе и цензорскую власть. Но со сторонниками Республики все еще приходилось считаться. Цезарь не чувствовал сил и возможностей для того, чтобы официально объявить себя единоличным правителем Рима. Он постепенно прибавлял себе власти, делаю демократию управляемой и суверенной. Его деятельность оставила глубокий след в истории. Недаром имя Цезаря во многих языках стало синонимом единоличной власти. Так, германские императоры назывались кайзерами, «цезарями», если перевести.

Гай Юлий, однако, недооценил сторонников демократии. Его убили республиканцы из его же ближнего круга. Люди, которым он доверял, которых он облагодетельствовал. Это не помещало им зарезать Цезаря, принеся его в жертву своим политическим идеалам. Далее у республики было два шанса на сохранение. Сенат оказался во власти Цицерона, который в конце концов сумел одержать локальную победу над Марком Антонием. Но всерьез опираться Цицерон мог лишь на Кассия с Брутом, в которых граждане видели не столько сторонников республики, сколько убийц Цезаря. Возможно, если бы Цицерон, Кассий и Брут, образовав своеобразный триумвират, победили бы Антония с Октавианом, республика прожила бы еще какое-то время. Правда, это были бы времена новых потрясений и конфликтов. Рим неизбежно стал бы империей в современно смысле этого слова. Только не в 27-м году до нашей эры, как это произошло, а позже.
Collapse )