June 6th, 2018

В каком направлении лучше спать головой

Screenshot_36

Люди, предпочитающие гармонизировать свою жизнь по учению фэншуй, знают, что спать необходимо головой на север. Почему именно так, многие даже не догадываются. Фэншуй – древнейшая даосская практика, основанная на наблюдениях за разными явлениями природы. Последователи этого учения считают, что положение спящего человека головой на север, ногами – на юг соответствует естественным энергетически токам Земли.

Ориентация по фэншую
Эти энергетические токи – или электромагнитные волны – и в самом деле имеют направленность с севера на юг. Располагаясь головой на север, человек как бы резонирует с естественным магнитным полем планеты. Энергия по фэншую входит в голову, а истекает из стоп. Таким образом человек как бы подпитывается планетарной космической энергетикой.

Направление сна по Васту-шастра
Древнейшая индуистская традиция Васту-шастра рекомендует спать головой не на север, а на юг или восток. Это архитектурно-пространственное учение использовалось в Индии при планировании храмовых сооружений. Почему по Васту нельзя спать головой на север, объясняется очень просто.

Человек в этом положении действительно резонирует с магнитными волнами планеты, но последние гораздо сильнее естественного магнитного поля любого из обитающих на Земле существ. Если уснуть на север головой и на юг ногами, то могучее поле планеты будет «высасывать» энергию из слабого человеческого поля. В итоге это может обессилить и даже привести к брешам в защитной оболочке тела.

Исходящая из стоп энергия
На Востоке считается, что самая сильная энергия исходит из стоп человека. Существует традиция касаться рукой подъема ноги особо уважаемого человека, а затем подносить эту руку к своей голове. Так приветствуют святых, мудрецов, родителей, старейших членов общества. Подобный жест не является самоуничижительным. Он показывает, что младший по возрасту и знаниям человек стремится как бы подпитаться энергией более опытного и мудрого.

С этим же связана древнейшая традиция омывания стоп, принятая в христианстве, мусульманстве и некоторых других религиях. В Индии ученики храмовых школ гурукул моют ноги своему учителю, символически вбирая тем самым его мудрость. Когда выпускник заканчивает курс обучения, его бывший учитель в ответ на многолетнее усердие подопечного моет ноги уже ему. Этим символическим жестом наставник признает, что ученик был послан ему богом и тоже способен научить чему-то. Аналогичная картина изображена в Новом Завете: Христос, омывающий ноги своим ученикам.

Что говорит наука
Из школьного курса физики каждый знает, что одинаково заряженные магнитные полюса отталкиваются, а противоположные – притягиваются. Если верить древнеиндийскому учению, более мощный магнитный полюс Земли будет «выкручивать» и даже разрушать гораздо менее мощный человеческий полюс. Именно поэтому не рекомендуется сопоставлять полюса. Лучше спать по направлению на восток либо юг.

В университете Гарварда было проведено исследование физиологии сна. Затрагивался также вопрос наилучшего направления по отношению к полюсам Земли. В эксперименте приняло участие 30 добровольцев из разных возрастных групп и слоев населения. Ученые выяснили, что положение тела во время ночного сна не имеет решающего значения на его качество.
Collapse )
promo analitic september 18, 2015 18:21 4
Buy for 20 tokens
Как известно, бессчетное количество безнадзорных и бездомных животных, чью численность никто не контролирует, возникло благодаря совершенно равнодушному к этому вопросу правительству. Бродячие стаи собак абсолютно комфортно чувствуют себя в условиях современных мегаполисов, став неотъемлемой частью…

Семь проклятых президентов

Screenshot_37

Несколько американских президентов умерли на своей должности или погибли из-за покушений. Семь из них избирали с неизменным промежутком в двадцать лет. Цепь совпадений породила легенду о проклятии Текумсе. Считается, что вождь племени шауни обрек президентов США на преждевременную смерть за вероломство американцев в их войне с коренным населением

В молодости американский президент Уильям Гаррисон (1773 — 1841) избрал военную карьеру. В армии он участвовал в многочисленных столкновениях с индейцами. В 1800 — 1813 гг. Гаррисон был первым губернатором территории Индианы к югу от Великих Озер. Это был период очередной эскалации американо-индейского конфликта, вызванного спорами из-за земли, на которую претендовали двигавшиеся на запад колонизаторы. Для защиты несколько племен объединились в конфедерацию, а возглавил ее вождь шауни Текумсе.

На заключительном этапе восстания индейцы поддержали британцев во время Англо-американской войны 1812 года. В 1813-м Текумсе погиб в очередном сражении. По легенде Текумсе (или его брат шаман Тенскватава) наложил на Гаррисона проклятие.

Бывший губернатор Индианы стал президентом США в 1841 году, однако умер уже через месяц после вступления в должность из-за воспаления легких. Возможно, Гаррисон заболел из-за долгого выступления с инаугурационной речью в холодную и ветреную погоду. Он был главой США меньше всех своих преемников и предшественников.

Проклятие Текумсе действовало на президентов, избранных с промежутком в двадцать лет: в 1840-м, 1860-м, 1880-м, 1900-м, 1920-м, 1940-м, 1960-м. Вторым в списке стал Авраам Линкольн. Освободитель рабов, первый президент от Республиканской партии и национальный герой страны был убит через пять дней после окончания Гражданской войны. На спектакле «Наш американский кузен» Линкольн был застрелен сторонником южан Джоном Бутом.

В один год с убийством Александра II произошло убийство 20-го президента США Джеймса Гарфилда. Покушение на него было уникально тем, что глава государства получил тяжелое ранение и скончался только через три месяца после выстрела из револьвера «Бульдог». Гарфилд мог выжить, но врачи провели неудачную операцию — не только не смогли извлечь из тела пулю, но и занесли в рану инфекцию.

Переизбранный на второй срок в 1900 году республиканец Уильям Мак-Кинли больше всего известен победой в войне с Испанией, введением золотого стандарта и повышением протекционистских таможенных тарифов. Он был убит анархистом Леоном Чолгошем во время посещения Панамериканской выставки в Буффало. Преемником Мак-Кинли стал его вице-президент Теодор Рузвельт — шестиюродный брат Франклина Рузвельта.

Уоррен Гардинг — пятая жертва проклятия — пробыл в должности президента три года (1921 — 1923). Поначалу Гардинг пользовался популярностью у избирателей, но со временем его администрация погрязла в скандалах. Широкий резонанс вызвал скандал, связанный с нефтяным месторождением Типот-доум. Руководящие члены президентской администрации способствовали незаконной передаче месторождения компании Mammoth Oil. Эта история сильно подмочила репутацию Гардинга, из-за чего он в 1923 году отправился в турне по стране, надеясь с его помощью восстановить собственную репутацию. Находясь в этой поездке в Сан-Франциско, глава государства скончался от инсульта или инфаркта (вскрытие так и не проводилось). Сегодня Гардинг считается одним из самых непопулярных американских президентов в истории. До Уотергейта скандал с Типот-доум считался крупнейшим во внутриполитической истории страны.

Collapse )

Какие пророчества сделал Сталин

Screenshot_38

Иосифа Сталина кто-то воспринимает как кровавого тирана, кто-то – как великого правителя. Но мало кто знает его как пророка. Между тем Сталин изрек немало предсказаний, которые, как показало время, сбылись.

Война с Финляндией и Германией
В сентябре 1939 года, вскоре после нападения фашистской Германии на Польшу, посол Советского Союза в Швеции А.М. Коллонтай приехала в Москву. Ее пригласили в Кремль. Александру Михайловну принял лично товарищ Сталин. Впоследствии она изложила подробности их разговора в своем дневнике. Сначала речь зашла о назревавшем тогда конфликте с Финляндией. «Если уж не удастся его предотвратить, то он будет недолгим», - сказал вождь. Действительно, Советско-финская война продлилась всего несколько месяцев – с 30 ноября 1939 года по 13 марта 1940 года. Сталин также много говорил об усилении бдительности на границе и внутри страны: «Надо практически готовиться к отпору, к войне с Гитлером». Сейчас эти слова, возможно, никого не удивят.

Но в то время они звучали странно. Дело в том, что на тот момент формально между двумя державами царила дружба. Сталин и Гитлер обменивались поздравлениями по случаю праздников и заверяли друг друга в своей лояльности. 19 августа 1939 года было подписано Германо-советское торговое соглашение. В его рамках Советский Союз обещал регулярно поставлять Германии металлы, нефтепродукты, зерно и прочую продукцию, в том числе и предназначенную для военных целей. В свою очередь немцы тоже брали обязательство поставлять СССР различное оборудование, включая военную технику. А 23 августа Молотов и Риббентроп подписали знаменитый пакт о ненападении. Красная Армия участвовала в разделе Польши, и в сентябре были проведены совместные парады германских и советских вооруженных сил на территориях Западной Украины и Белоруссии, присоединенных к СССР.

Развенчание культа личности и распад СССР
Под конец беседы с Коллонтай Сталин много рассуждал о роли личности в истории и вдруг произнес следующее: «Многие дела нашей партии и народа будут извращены и оплеваны, прежде всего за рубежом, да и в нашей стране тоже… И мое имя тоже будет оболгано, оклеветано. Мне припишут множество злодеяний. Мировой сионизм всеми силами будет стремиться уничтожить наш Союз, чтобы Россия больше никогда не могла подняться…» Говорил он и о развитии в стране национализма, возникновении межнациональных противоречий. Как мы знаем, все эти события начали происходить примерно через полвека.

Ближневосточные конфликты и западные санкции
По словам Сталина, в будущем наше государство ожидали весьма крутые повороты: «Дело идет к тому, что особенно взбудоражится Восток, возникнут острые противоречия с Западом...» Это то, что мы наблюдаем сейчас.

Возрождение России
Однако, добавил вождь, в будущем россияне обратятся к идеалам своих отцов и дедов, частично вернут социалистический уклад жизни, и это сделает страну процветающей.
Collapse )

7 фруктов от которых стоит отказаться во время диеты

Screenshot_39

Многие люди во время диеты задаются вопросом, какие продукты разрешены в этот период, а от каких стоит отказаться. Некоторая пища препятствует снижению веса. Ниже приведен список продуктов, которые не рекомендуется включать в свой рацион в процессе похудения.

Продукты, от которых стоит отказаться во время диеты:

1. Банан. В качестве перекуса этот фрукт будет неплохим вариантом, полезным для организма (положительно влияет на усвоение жиров, способствует нормальному функционированию ЖКТ). Но он содержит 25% ежедневной нормы сахара, поэтому употреблять его часто не рекомендуется (лучше всего – утром, человек получит энергию на весь день).

Срочно поменяйте эти 8 важных вещей в вашем доме!
2. Виноград. Его калорийность высока, содержит 15 грамм сахара на порцию, при чрезмерном употреблении чувство насыщение сменяется чувством голода, в независимости от количества съеденного.

Почему заложило либо правую, либо левую ноздрю в носу?
3. Сухофрукты. Это высококалорийные продукты, содержат мало белков и жиров, плохо насыщают организм, что нередко приводит к перееданию.

Сухофрукты богаты фруктозой, а она способствует накоплению лишнего жира. Одна средняя порция содержит 113 грамм сахара, употребление его в больших количествах делает отказ от сладкого тяжелым.

5 вещей за которые собака вас не простит никогда!
4. Кокос. Хорошо утоляет голод, насыщает организм энергией и полезными жирами.

Но кокосом лучше не увлекаться, если хотите похудеть, т.к это высококалорийная и жирная еда.

5. Манго – имеет минимум калорий, улучшает метаболизм. Но этот фрукт содержит 23 грамма сахара, поэтому от его потребления стоит отказаться, или сократить до 1 манго на завтрак.

Не рекомендуется кушать его на ночь, организм не успеет сжечь сахар, что приведет к появлению жировых складок.
Collapse )

7 причин стать минималистом

Screenshot_40

Многие решения в жизни принимаются под влиянием вдохновения. Это может быть вдохновение чьей-либо историей, вдохновение после прочтения книги, вдохновение от увиденного фильма или события в жизни. А чтобы вдохновиться жить в стиле минимализма существует целых 7 причин.

Удовольствие от качества
Предполагает отдавать предпочтение качественным товарам.

Лучше купить одну дорогую и качественную пару туфель, чем много быстро изнашеваемых и не качественных моделей, способных повредить ногу.

Возврат к реальности
Многие люди считают шоппинг с друзьями своим хобби. Но разве можно получать удовольствие, отдавая крупные суммы денег брендам и торговым маркам? Разве приобретение ненужных вещей может сделать человека счастливым?

Если осмысленно подойти к этому вопросу, то окажется, что отдыхать с друзьями гораздо приятнее на пикнике в лесу или же в кафе за вкусным кусочком тортика.

Почему заложило либо правую, либо левую ноздрю в носу?

Высвобождение времени
Суть заключается в том, что обладание меньшим количеством вещей затрачивает меньшее количество времени на уборку.

Таким образом, высвобождается больше свободного времени, которое можно посвятить другим занятиям.

Сохранение денег
Минимализм помогает не совершать множество ненужных покупок.

Сэкономленные деньги можно тратить на отдых, путешествия или открыть свой онлайн-бизнес. Вариантов масса.
Collapse )

6 способов настроиться на уборку квартиры

Screenshot_41

В чистом и прибранном доме всегда приятно находится. Такой уют благотворно влияет на настроение и самочувствие. В доме же, где царит беспорядок, порой очень сложно найти нужные предметы и вещи. Порой могут пропадать даже ключи от дома, что сильно затрудняет своевременный выход и забирает драгоценное время на поиски. Простые рекомендации, приведенные ниже, помогут с легкостью настроиться на уборку.

Поставьте палец вверх, если вам интересна эта тема, так мы определим что действительно интересно нашим читателям и будем писать для Вас интересные статьи.

Притворство
Необходимо представить, что в скором времени придется совершить переезд, и все вещи, которые захламляют дом взять с собой не удастся.

Таким образом, человек быстро расправится с мусором и оставит только необходимые ему вещи.

Друзья
Помощь друзей способна в разы ускорить процесс уборки.

Да и в перетаскивании тяжелых предметов будет значительно легче.

План
Невозможно моментально убрать весь дом. Поэтому следует составить план, начать с того места или области, которые волнуют больше всего.

Можно начать с уборки шкафа, стола или разбить уборку по целым комнатам.

Сроки
Установленные заранее сроки послужат отличной мотивацией для своевременного окончания уборки.

Еще лучше назначить на последний день какую-нибудь грандиозную вечеринку или просто пригласить друзей к себе.
Collapse )

4 способа сделать утренний кофе полезным

Screenshot_42

Привычка пить кофе не всегда положительно влияет на организм. Есть несколько способов, которые помогут уменьшить негативное воздействие кофеина на человека. Используя эти советы, напиток станет полезнее.

Добавьте корицу в кофе
Способом уменьшения сахара считается добавление специй, создающих эффект сладостей (корица, имбирь). Корица регулирует количество сахара в крови, усиливает кровообращение, производит противовоспалительный эффект. Кроме того, эта специя стабилизирует работу нервной системы и служит профилактикой для простудных заболеваний.

Постарайтесь уменьшить количество сахара и откажитесь от искусственных подсластителей
Искусственные добавки вызывают тягу к сладкому, что приводит к ожирению, формированию заболеваний сердца и диабета. Кофеин с сахаром положительно влияет на работу мозга, физическую деятельность, память и концентрацию внимания.

Но следует помнить, что у сладкого кофе высокая калорийность, его лучше пить утром. Напиток без сахара помогает уменьшить обычную дозу потребления кофеина.
Collapse )

Семь вещей, которые нужно делать иначе

Screenshot_43

1.Семья имеет право знать. Лучше не скрывать свое решение о новой жизни от членов семьи.

В противном случае будет очень сложно аргументировать отказ от каких-либо предлагаемых материальных вещей и подарков.

2. Начать раньше. Почувствовав желание пополнить ряды минималистов, не стоит предаваться долгим размышлениям о том, как это сделать и когда лучше начать.

Начать стоит как можно раньше. Чем раньше, тем больших результатов получиться добиться уже сегодня.

3. Не нужно спешить. Начав свой путь минималиста, не стоит сразу же бросаться с ярыми усилиями на хлам и ненужные вещи в доме. Минимализм как стиль жизни – это, в первую очередь, осознанные решения и осознанность жизни.

Поэтому избавляться от ненужных вещей просто для того, чтобы поскорее избавиться от них – не лучшая затея. Следует заниматься уборкой без спешки, давая себе время осознанно решить, «нужна ли эта вещь» и «как ей распорядиться в дальнейшем».

4.Переосмысление. Не стоит торопиться избавляться от ненужных вещей.

Ведь вполне вероятно, что из них можно смастерить что-то особенное или просто найти им другое применение.

5.Внимательный выбор. Не стоит нести вещи абы куда, лишь бы от них избавиться.

Секонд-хенд это не лучшее место пристроить ненужные вещи.
Collapse )

7 небольших стран, которые в прошлом были великими империями

Screenshot_44

Многие государства мира на протяжении своей истории знали периоды взлетов и падений. Современная политическая карта — это результат длительного исторического процесса, и она не всегда была такой. Сегодня мы расскажем о семи странах, которые в период своего расцвета занимали территорию гораздо большую, чем их современная площадь.

Армения
Современная Армения — это небольшое, не имеющее выхода к морю государство на Кавказе, площадь которого составляет всего 29 743 кв. км (по этому показателю страна занимает 138-е место в мире). Но в 80-70-х годах до нашей эры, когда страной правил Тигран II Великий, армянское государство занимало намного большую площадь. Великая Армения простиралась от берегов Каспийского моря до Иерусалима и включала в себя территорию современной Сирии, Палестины, часть Турции, Ирака и Ирана.

Япония
Япония занимает одноименный архипелаг в Тихом океане и имеет площадь около 378 000 кв. км (61-е место в мире). Но еще не так давно, до поражения во Второй мировой войне, Японская империя простиралась от Курильских островов до Индонезии, занимая часть территории Китая, таким образом, она полностью владела такими странами, как Бангладеш, Филиппины, Таиланд, Вьетнам, Малайзия и Индонезия.

Италия
Италия — наследница Римской империи, сегодня занимает Апеннинский полуостров и имеет площадь в 301 340 кв. км (71-е место в мире). Но во времена наибольшего расцвета Римской империи при императоре Траяне государство простиралось от Британских островов до Каспийского моря.

Португалия
Современная Португалия расположена в западной части Пиренейского полуострова и занимает площадь в 92 151 кв. км (102-е место в мире). Но в Средние века Португалия была великой морской державой и имела обширные колонии в разных регионах планеты. Наивысший расцвет Португальской империи пришелся на начало XVI века.

Нидерланды
Нидерланды — это небольшое государство в Европе, которое, если не считать крошечных островов в Карибском море, занимает площадь в 41 543 кв. км (131-е место в мире). Голландцы соперничали на море с самой Великобританией и имели довольно обширные колониальные владения вплоть до XX века.
Collapse )

Чем опасен огуречный рассол

Screenshot_48

Огуречный рассол издревле считался лучшим средством от тяжелого похмелья. Многие предпочитают думать, что он помогает от цинги и даже способен вылечить пародонтоз. Рассол, действительно, уменьшает головную боль наутро после обильного возлияния алкогольных напитков, но для лечения других болезней его использовать не следует. Этот столь любимый русскими людьми напиток способен нанести организму серьезный вред.

Слишком много соли
Первая опасная составляющая огуречного рассола — поваренная соль. Она используется как натуральный консервант, благодаря чему овощи не только приобретают специфический и столь любимый многими соленый вкус, но еще и не портятся достаточно долгое время. Процентное соотношение соли в маринаде для огурцов крайне высоко. Выпить стакан огуречного рассола равносильно оглушению организма ударной дозой пересоленной воды.

Поваренная соль провоцирует задержку влаги в тканях и увеличивает объем крови. В результате сердце начинает работать в усиленном режиме и «гонять» по венам дополнительный объем жидкости. Людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями это может сослужить очень плохую службу и даже спровоцировать кризис. Если же у человека уже были инфаркты, пищу лучше подсаливать по минимуму, а о рассоле вообще рекомендуется забыть.

Также очень плохо пересоленная жидкость влияет на почки и пищеварительную систему. Категорически противопоказан огуречный рассол пациентам с панкреатитом, почечных камнях, холециститом, гепатитом. Все эти заболевания он только усугубляет. Не стоит увлекаться рассолом и тем, кто страдает от варикоза. Из-за задержки воды в организме ноги будут опухать сильнее, а вены значительнее увеличиваться в объеме.
Collapse )

Главные заблуждения о женской моногамии

Screenshot_49

В системе консервативных ценностей женская моногамия - нечто само собой разумеющееся. Союз женщины с несколькими мужчинами традиционно осуждается. Однако женская моногамия - явление не самое очевидное.

Женщины моногамны от природы
Принято считать, что женщины – моногамны, а мужчины – полигамны. Так якобы исторически сложилось, с древних времен: задача самца – оплодотворить как можно больше самок, самка же должна поднимать потомство.

Однако данные социальной статистики говорит, что пол в этом вопросе не имеет значения. Гораздо важнее тип половой конституции и воспитание. Если верить цифрам, количество полигамных мужчин и женщин примерно одинаково.

Иметь несколько супругов – прерогатива мужчин
В исламских странах разрешено иметь несколько жен. Да и среди других культур многоженство не порицается. Например, у царя Соломона было семьсот жен и триста наложниц.

Но история знает и многомужество. Для этого явления даже термин придумали: полиандрия. В XIX веке иметь несколько мужей было принято на Маркизских островах, у алеутов и некоторых групп эскимосов. До недавних пор полиандрия бытовала в Южной Индии у племен, проживающих в предгорьях хребта Нилгирия, и на Тибете. Как правило, многомужество – мера вынужденная. За будущую жену нужно платить: что делать, если денег всего на одну невесту, а сыновей много? Пусть все с ней и живут – под родительским кровом. Формально женили старшего сына, а остальные «присоединялись» к его браку. Хозяйство – по очереди, секс – по расписанию. Чтоб не вышло конфуза, у двери оставляли обувь – обозначая, что жена «занята».

Такая семья, когда несколько братьев живут с одной женщиной, называется фратернальной. Существовали и нефратернальные браки – в Индии, где убивали новорожденных девочек, и соответственно женщин всегда не хватало, такие семьи были не редкостью.

Моногамия – залог здоровья
Казалось бы, если говорить о половых болезнях, то в моногамной паре риск заразиться минимален. Профессор психологии Университета штата Миссури в Канзас-Сити Терри Конли в этом не уверена. Она полагает, что у приверженцев полигамных отношений меньше шансов получить венерическое заболевание.

Профессор так объясняет свое предположение: иметь секс с 100 партнерами, используя барьерные средства предохранения, безопаснее, чем – с одним, но без презерватива. И в этом есть зерно здравого смысла. Люди, имеющие много половых партнеров, зачастую более серьезно относятся к вопросам предохранения.

Еще одно любопытное исследование было проведено профессором Эндрю Кокбурном на факультете ботаники и зоологии Австралийского национального университета. По результатам серии экспериментов с участием темной широкостопой сумчатой мыши, профессор сделал вывод – у полигамных женщин потомство более здоровое.

Моногамная женщина – хорошо, полигамная – плохо
С точки зрения, скажем, православной и тем более исламской морали – это так. В буддизме же к этому вопросу относятся немного иначе. У них вообще не принято осуждать, а уж тем более регулировать сексуальные отношения своих последователей.

Западный учитель буддийской школы Карма Кагью, первый европейский ученик Кармапы XVI, датчанин Лама Оле Нидал допускает возможность иметь отношения с несколькими партнерами в том случае, если это никому не причиняет вреда. «Если мы используем свое тело для того, чтобы приносить другим счастье, мы создаем хорошую карму», — говорит он.

Сам Лама Оле длительное время был в близких отношениях с двумя женщинами — со своей женой Ханной и Кати Хартунг, которая путешествовала с Оле, когда Ханна была занята.
Collapse )


«Русские не танцуют – они пляшут»

Screenshot_50

Русские не танцуют – они пляшут. В этом есть сущность русской души. И для каждого состояния у нее свой, индивидуальный пляс.

Трепак
«Скоморох идет красивый, выбирая трепака на гармонике визгливой»...

«Музыковеды-танцоведы» скромно характеризуют трепак как «русский народный танец с сильным притоптыванием ногами». Но топот здесь лишь побочный эффект, который возникает при решении главной задачи плясуна – обнаружить у себя мистическую третью ногу. Да-да, когда последователи йоги озабочены открыванием третьего глаза, мы русские ищем у себя третью нижнюю конечность. Дело в том, что трепак был изначально связан с культом языческого божества Трояна-батюшки, Триглава, который до нас дошел в образе Змея Горыныча. Пляска носила ритуальный характер и дошла до нас благодаря скоморохам, у которых трепак входил в обязательную программу.

Показания к применению
Зато этот пляс отлично развивает биодинамические качества мышц: 30 минут танца заменяет 5-километровый кросс или 1.5 часа игры в теннис.

Противопоказания
Не пляшите «трепак» с целю обрести третью мистическую ногу. Сначала лучше поэкспериментируйте с открытием третьего глаза, а потом переходите к конечностям.

«Камаринская»
Ох, ты, сукин сын, камаринский мужик,

Задрал ножки та й на печке лежит.

Лежит, лежит та й попорхивает,

Правой ножкою подергивает.

Так начинается эта знаменитая плясовая песня. Собственно плясун «Камаринской» воссоздает движения крепко выпившего человека.

Показания к применению

Хорошо выводит из похмельного синдрома.

Противопоказания
Не исполняйте в качестве доказательства собственной трезвости при инспекторах ГИБДД.

«Топотуха»
Само название пляски говорит о том, что, исполняя его, нужно топать. Но не все так примитивно. По сути дела, «топотуха» представляет собой искусство ухаживания за женщинами: за несколько минут танца вы планомерно проходите все этапы знакомства.

Показания к применению

Практикование «топотухи» избавит излишне скромных мужчин от феминофобии (страхе перед женским полом).

Противопоказания
«Топотуха» все-таки танец, а не инструмент «пикапа»: исполнять ее стоит в специально отведенных местах, к которым супермаркеты, торговые центры, общественный транспорт совсем не относятся.
Collapse )

Чем знаменит Мишель Нострадамус, помимо предсказаний

Screenshot_51

Имя Мишеля Нострадамуса традиционно связывают с пророчествами. Но, оказывается, астрология и ясновидение вовсе не являлись основной сферой его деятельности. Были и другие области, в которых средневековый врач преуспел не хуже.

Фармацевтика
Известно, что оба деда Мишеля Нотрдама (такова была настоящая фамилия этого человека) были по профессии врачами. Юноша тоже увлекся медициной, изучал целебные свойства трав… Правда, в университете Авиньона, куда его приняли в 14 лет, он занялся изучением математики, астрономии и гуманитарных наук. Но проучился там всего год: заведение закрылось из-за эпидемии чумы. После нескольких лет работы аптекарем Мишель вновь пошел учиться. На этот раз он поступил на медицинский факультет университета Монпелье. Но и здесь проучился недолго: его исключили, так как устав университета запрещал заниматься «ручной торговлей», а фармацевтика в то время приравнивалась к этому занятию. Однако стены университета Нотрдам покинул, будучи уже бакалавром медицины.

Медицина
Он отправился в путешествие по Франции и Италии, а заодно приступил к врачебной практике. Тогда же Мишель сменил французскую фамилию Нотрдам на латинскую – Нострадамус. Видимо, ему казалось, что так звучит солиднее. Оказавшись в охваченном чумой Бордо, молодой врач попытался остановить эпидемию с помощью средств, которые до этого не применялись. Обычно больным давали ртутное зелье, пускали кровь, обертывали в ткань, пропитанную чесноком… Как правило, это не имело особого эффекта. А Нострадамус предложил сразу же после смерти пациентов вывозить их трупы из города. Ведь нередко живые заражались именно от трупов… Кроме того, в качестве профилактики доктор рекомендовал употреблять поменьше жирной пищи и больше бывать на свежем воздухе. Больным он прописывал настой из шиповника, порой действительно облегчавший их состояние благодаря ударным дозам витамина С. Через четыре года Нострадамус вновь вернулся в Монпелье и обратился в университет с просьбой о защите докторской диссертации. По-видимому, содержание ее произвело на ученых мужей такое впечатление, что Мишель получил предложение возглавить одну из кафедр в звании профессора. Он согласился, но и это оказалось ненадолго. Нострадамус никогда подолгу не задерживался на одном месте. Он работал врачом сначала в Ажане, затем перебрался в Марсель, оттуда - в Экс…

Косметология, магия и кулинария
Между тем медицина интересовала Нострадамуса все меньше. Куда более выгодным занятием ему показалась косметология. В 1555 году он даже опубликовал труд под названием «Traite des fardements et confitures» («Трактат о макияже и джеме»). В первой части книги автор рассказывал о способах осветления волос, изготовлении зубного порошка, и даже приводил рецепт приворотного зелья, в состав которого должны были входить воробьиная кровь, амбра, мускус, сахар и вино. Во второй же части приводились рецепты различных десертов – от вишневого варенья до марципанов.
Collapse )

22 признака того, что вам пора уходить с работы

Screenshot_52

Вам постоянно скучно
«Если вы не чувствуете никакого вызова на своей должности и уже безрезультатно пытались общаться по этому поводу со своим начальником, то это может быть знаком о том, что вам пора уйти», - говорит Линн Тейлор, национальный рабочий эксперт, лидерский коач и автор книги «Tame Your Terrible Office Tyrant».

Хотя скука – вполне обычное чувство, исследователи считают, что длительное чувство скуки во время работы - это предупреждающий знак, что вы не делаете то, что хотите, и находитесь в поисках большего смысла.

Если вы тратите большую часть своего рабочего дня на интернет-магазины или играете в игры, или если вы часто проверяете время на работе, это ключевые показатели, говорит Тейлор.

Вы не используюете свои навыки
Все мы знаем, что иногда приходится брать всё, что возможно, держаться за это и надеяться, что ваш начальник увидит, что вы способны на большую ответственность.

Но если это продолжается в течение долгого времени, а вы всё так же остаётесь на том же месте, из-за чего вы не можете использовать собственные навыки, то настало время искать другие возможности, говорит Тейлор.

«Если вы уверены в том, что можете предложить миру нечто большее, не ищите никаких подвохов – лучше готовьтесь к изменениям», - говорит она.

Ваши рабочие задачи и ваши личные цели не совпадают
Люди не остаются на своей работе дольше, чем могут на ней оставаться, пишут бывший директор GE Джек Уэлч и писательница Сьюзи Уэлч в своей записи на LinkedIn. Сегодня люди пытаются понять, в хорошую или плохую компанию они инвестируют своё собственное время.

Как ранее сообщало издание Business Insider, Уэлчи рекомендуют задавать самому себе вопрос о том, «не насмехается ли ваша компания над вашими жизненными целями и ценностями». «Она требует от вас путешествовать больше, чем вы сами того хотите, учитывая ваш баланс между работой и личной жизнью? Она предлагает достаточно потенциала, учитывая ваши амбиции?», - говорят они.

Ответы на эти вопросы могут послужить сигналом о том, настала ли вам пора уходить.

Вы постоянно чувствуете физическое, эмоциональное и психологическое истощение
Работа может утомлять каждого, мы все время от времени чувствуем усталость после длинного рабочего дня в офисе, но если вся ваша жизнь превращается в хроническое состояние стресса и опустошения из-за работы, то вы, вероятнее всего, страдаете от рабочего выгорания.

«Стресс, страх и недостаток энтузиазма могут поглощать вашу энергию и вредить вашей эффективности, создавая заведомо проигрышные условия», - говорит Тейлор.

Вам кажется, что вы вообще не можете выиграть
В своей записи на LinkedIn Роберт О’Кин, международный поисковый консультант из компании Charles Francis Cooper, предупреждает об опасности игнорирования ощущения, что вы не можете выиграть на своей работе.

«Ваша работа должна заставлять вас чувствовать себя воодушевленным и бросать вам вызов – словно вы пытаетесь добиться успеха в чем-то, а не словно участвуете в битве, в которой невозможно выиграть и невозможно ничего добиться», - пишет он.

Что бы вы не делали – этого всегда недостаточно
Даже если вы приходите на работу первым, уходите последним, постоянно держите контакт с коллегами через электронную почту, а ваш рабочий график превышает графики ваших коллег вместе взятые, иногда вы можете столкнуться с начальником, который всё ещё, верьте или нет, ожидает от вас чего-то большего.

Если ваш начальник безжалостно требует большего, не важно, чего именно, то велика вероятность, что конца этому безумия не видно, а значит вам настало время уйти туда, где вас будут ценить за то, что вы делаете, а заодно обзавестись какими-то личными рамками.

Вы всегда следите за тем, что говорите
Салли Кравчек, директор и сооснователь компании Ellevest, призналась в своей записи на LinkedIn, что она несколько раз оставалась на тех работах, с которых ей следовало бы уйти. Один из признаков того, что ей было необходимо уволиться, но она игнорировала подобные мысли – она следила за каждым своим словом.

«Как это прозвучит? Как они это воспримут? Это утверждение не было слишком отдаленным от других точек зрения за столом», - подобными вопросами задавалась она по собственному признанию.

«Я работала в компаниях, где главенствовал принцип «никакой идеи хуже, чем плохая идея» и где вам необходимо следить за каждым своим словом», - пишет Кравчек. «Мне порядком надоел термин ‘аутентичный’, но если вы не можете быть аутентичными на своей работе, то настало время подыскать другую работу».

Даже маленькие вещи кажутся непомерными
Физическое, эмоциональное или психологическое истощение от работы может выражаться целым рядом способов, а самый главный признак рабочего выгорания – вы больше не можете справляться даже с самыми мелкими неудачами.

Стресс на работе неизбежен, но ни один момент не должен казаться вам настолько непреодолимым, что вы не можете с ним справиться. Если вы начинаете впадать в уныние от каждой мелочи, которая происходит у вас на работе, то это может быть признаком того, что вам необходимо двигаться дальше.

Вы не растёте
«Довольно легко застрять на работе, а если вы любите то, чем занимаетесь, то подобная тупиковая ситуация может даже показаться комфортной», - пишет Трэвис Брэдберри в своей записи на LinkedIn. «Так или иначе, важно помнить, что любая работа должна совершенствовать ваши навыки и добавлять вам ценности в качестве сотрудника».

Брэдберри предупреждает, что если вы не изучаете ничего нового и просто делаете одни и те же вещи каждый день, то вам пришло время искать что-то новое.

Марк Сенделла, основатель и директор карьерного ресурса The Ladders, соглашается с этим мнением и особо подчеркивает, что, если вы не выучили ни одного нового навыка, не обнаружили ни одной новой точки зрения и не научились никакому новому рабочему процессу в последние шесть месяцев работы, то это может быть признаком того, что вам нужно уйти.

«В связи с тем, что современная экономика и современные работодатели стали так высоко ценить ответственность, очень важно, чтобы вы не только учились новым вещам, но и продолжали им обучаться всё время», - рассказал он Business Insider.

Вы не можете громко смеяться на работе
«Да, я знаю, работа зовётся работой по определенной причине, но на большинстве своих работ я имела уровень комфорта, который приводил к моментам смеха до слёз», - пишет Кравчек. «Если эти моменты исчезли, то это может стать ключевым сигналом».

Ваша компания не инвестирует в вас
Вовлеченность сотрудника – это одна из тех модных фраз, которые мы постоянно слышим вокруг, но существует определенная причина, почему она используется так часто: вовлеченность сотрудников действительно имеет большое значение.

Как отмечает Галлап, вовлеченные сотрудники пылкие, креативные и имеют эмоциональную связь со своими рабочими миссиями и целями, в то время как разобщённые сотрудники испытывают равнодушие к своей работе и могут разрушить весь бизнес.

Если ваша компания не демонстрирует своей заинтересованности в вашем развитии, то вам лучше пойти работать в другое место.

Вы беспокоитесь о деньгах, постоянно
Это правда, что большинство из нас время от времени беспокоятся о деньгах, но, если это беспокойство переходит на постоянную основу, а вы не являетесь шопоголиком, тогда вполне возможно, что вам платят недостаточно много.

Если вы пробыли в компании достаточно долго, попробуйте поговорить с вашим руководством об этом. Убедитесь, что ваша аргументация того, почему вы должны получать большую зарплату, хорошо подготовлена и соответствует сложившейся ситуации. Затем просите об оценке.

Если компания не соглашается с тем, что вы заслуживаете заработную плату, соответствующую вашей рабочей нагрузке, то, возможно, настало время найти компанию, которая не будет считать, что делает вам одолжение, выплачивая вам зарплату, говорит Тейлор.
Collapse )

Что будет если пить цикорий

Screenshot_53

Корень цикория приветствуется как новый заменитель кофе (как будто это даже возможно). Корень имеет гладкое, сливочное ощущение во рту и теплый, земляной вкус. Это хороший источник клетчатки и антиоксидантов. Это отличный способ начать день и поддержать ваше тело.

Вот пять вещей на которые способен цикорий.
Регулирует Уровень Глюкозы В Крови
Корень цикория регулирует уровень сахара в крови посредством адипонектина, белка, который помогает метаболизировать глюкозу и жирные кислоты. Выпивая чай корня цикория каждое утро, вы обеспечиваете свое тело здоровой дозой глюкозы, регулирующей белок.

Снижает Стресс
Корень цикория - мягкое седативное средство, дающее вам ощущение спокойствия. Цикорий содержит в себе активные соединения, которые обеспечивают седативное качество, которым и известен корень цикория. Эти же соединения также действуют как естественный анальгетик с аналогичной активностью. Корень цикория успокаивает вас и снимает легкую боль.

Защищает Печень
Корень цикория защищает печень от окислительного стресса, благодаря его обилию антиоксидантов. Но это не единственное, что он защищает: антиоксиданты работают, чтобы бороться со свободным радикальным повреждением по всему телу.
Collapse )