September 24th, 2018

Стала известна самая вредная поза для сна



Сон на животе может привести к ряду проблем со здоровьем. Это выяснили эксперты-сомнологи из американской клиники Майо.

Согласно результатам исследования, сон в такой позе может привести к болям в спине, напряжению в шее, суставах и покалыванию в конечностях. Кроме того, лежа на животе, труднее дышать. Особенно не рекомендуется спать на животе беременным женщинам, так как в такой позе ухудшается кровоток.

Чтобы снизить нагрузку на позвоночник, следует поместить дополнительную подушку под таз и нижнюю часть живота, а также поменять матрас на более жесткий. Кроме того, ученые советуют спать в удобном положении, когда голова и шея могут свободно поворачиваться.
Collapse )
promo analitic september 18, 2015 18:21 4
Buy for 20 tokens
Как известно, бессчетное количество безнадзорных и бездомных животных, чью численность никто не контролирует, возникло благодаря совершенно равнодушному к этому вопросу правительству. Бродячие стаи собак абсолютно комфортно чувствуют себя в условиях современных мегаполисов, став неотъемлемой частью…

В Гидрометцентре рассказали, какой будет предстоящая зима



Гидрометцентр России опубликовал предварительный прогноз на часть осени (октябрь и ноябрь) и предстоящую зиму 2018-2019 годов.
Как отмечают синоптики, в последние 18 лет прогнозы на холодное время года оправдываются на 58-81%.

При этом с вероятностью 67-69% температура предстоящими осенью и зимой на большей части территории России будет в пределах и выше нормы. Только на севере может быть холоднее, чем прошлой зимой.

В октябре температура выше нормы ожидается на большей части Приволжского федерального округа и в Республике Коми, в Уральском федеральном округе, на севере Красноярского края, в Якутии, Магаданской области и на Чукотке.

Ниже нормы средняя температура октября предполагается в Калининградской области, на юго-востоке Сибирского федерального округа и на юге Дальневосточного федерального округа.

Достаточно теплым ожидается ноябрь на севере Уральского и Сибирского федеральных округов. А вот холоднее обычного будет в Северо-Западном федеральном округе, на северо-востоке Якутии и на Чукотке.

Первый зимний месяц, скорее всего, будет теплее обычного в Иркутской области и Республике Бурятия. На большей же части Центрального и Северо-Западного федеральных округов, на севере Приволжского и Уральского федеральных округов, а также на северо-востоке Якутии и севере Чукотки декабрь ожидается холоднее, чем в прошлом году.
Collapse )

Ученые назвали простой способ защиты от инсультов

Screenshot_14

Ежедневные получасовые прогулки оказались связаны с пониженной вероятностью преждевременной смерти от инсультов и менее опасными последствиями кровоизлияний, говорится в статье, опубликованной в журнале Neurology.

"Мы находим все больше свидетельств в пользу того, что физическая активность защищает мозг от болезней и повреждений, и наша работа не стала исключением в данном отношении. Нам нужны более длительные наблюдения и эксперименты для понимания того, почему уровень физической активности влияет на остроту последствий инсультов", — отмечает Катарина Суннерхаген (Katharina Sunnerhagen) из Готенбургского университета (Швеция).
Клетки тела нуждаются в постоянном притоке нутриентов и кислорода. Многие из них могут прожить достаточно долго без кислорода, несколько десятков минут или даже часов, однако в конечном итоге его недостаток приведет к разрушению митохондрий, клеточных "энергостанций", и другим нарушениям, что вызовет массовую гибель клеток.

Наиболее уязвимы в этом отношении клетки мозга: наступление кислородного голодания уже через несколько минут вызывает очень серьезные последствия, которые, как правило, необратимы. Подобные изменения могут происходить как во время инсультов, так и при менее серьезных проблемах в работе кровеносных сосудов мозга.

Суннерхаген и ее коллеги обнаружили простой способ защиты от самых опасных последствий инсультов, изучая данные, которые собрала клиника университета.

В общей сложности за последние годы там побывало примерно 2300 пациентов, перенесших инсульт и прошедших курс реабилитационной терапии. Врачи, помимо восстановления работы мозга и конечностей пациентов, систематически изучали их диету, образ жизни и другие факторы, потенциально связанные с проблемами в работе кровеносных сосудов мозга.
Collapse )

Вторая мировая война в Африке: как это помогло СССР

Screenshot_15

Об африканских кампаниях Второй мировой войны говорят нечасто, но именно боевые действия на «черном континенте» предопределили задержку открытия Второго фронта. Пока союзники сражались за Африку, Красная армия уже пошла в контрнаступление.

Лакомый кусок
К концу XIX века в раздел «африканского пирога» включились практически все европейские страны. Даже маленькая Бельгия, которая получила независимость от Нидерландов только в 1830 году, уже через 40 лет решила, что вполне способна поучаствовать в колонизации заветных территорий. В итоге на карте появилось Бельгийское Конго.

Интенсивная колониальная политика того времени получила название «Гонка за Африку». Свои «куски» в той колониальной лихорадке к Первой мировой войне расхватали: Италия, Великобритания, Германия, уже упоминавшаяся Бельгия. Также свои колонии укрепили и расширили Португалия и Испания.

В ходе Первой мировой Германия утратила свои позиции, а её территории перешли странам-победителям по мандатам Лиги наций.

Ко Второй мировой войне Африка (особенно её Северовосточная часть) стала не просто лакомым куском территории, но и стратегическим местом, за которое на протяжении трех лет велась ожесточенная схватка.

Восточно-африканская кампания
Восточно-африканская кампания официально длилась меньше полутора лет - с 10 июня 1940 по 27 ноября 1941 года, однако итальянские солдаты продолжали воевать в Эфиопии, Сомали и Эритрее до конца 1943 года, пока до них не дошел приказ о капитуляции.

Кампания складывалась для сил союзников самым благоприятным образом. Несмотря на численное превосходство, итальянские войска во многом состояли из местных войск аскари, запти и дубатов, которые были, однако, хорошо вооружены и обучены. Однако в плен итальянцев брали тысячами. При взятии Массауа британцы взяли в плен 40 тысяч итальянцев. К середине мая 1941 года в количество пленных итальянцев достигло 230 000 человек. Между тем, во время 1700-километрового марша на Аддис-Абебу 12-я африканская дивизия практически не встречала сопротивления и потеряла всего 500 человек. Точных цифр о количестве погибших в этой кампании нет.
Восточно-африканская кампания дала миру своего героя. Им, как ни странно, стал главнокомандующий итальянскими войсками Итальянской Восточно-африканской империи герцог Аоста. Он лично руководил войсками во время морской битвы при Амба-Алаги. Аоста получил уважение за свой экстраординарный для войны поступок. После капитуляции он настоял на том, чтобы его войска, перед тем как отправятся в плен, сняли установленные ими минные поля.

Кровь войны
По большему счету, африканские кампании были битвой за «кровь войны» - нефть. Именно за нефтью шли немцы в Палестину и Суэцкому каналу, однако они не могли идти через Аравию, поскольку тогда бы войска лишились снабжения из средиземноморских портов. К ним были привязаны и войска коалиции. И немцы, и союзники шли к ближневосточной нефти, поскольку без нее любая армия была бы обесточена.
Великобритания получала нефть из Венесуэллы, с Ближнего Востока, США и Юго-Восточной Азии (в 1942 году Япония азиатскую нефть «перехватили» Японцы). Германия же «воевала» румынской нефтью Плоешти и небольшими объемами венгерской и галицкой нефти. Им нефть была нужна не меньше, чем Британии.

Хитрый лис войны
Уинстон Черчилль называл Эрвина Роммеля опытным и храбрым противником, и даже гениальным полководцем. Во время африканских кампаний он получил свое прозвище «хитрый лис войны».

Collapse )

Мировая статистика измен между супругами



1.Тайланд, Бангкок – 56%.
В Патпонге (это район красных фонарей в Бангкоке) славится предоставлением сексуальных услуг. По проведенным опросам DUREXa мужской и противоположный им пол считаются самыми распутными в мире. Это из-за далекой традиции многоженства.

2. Дания-46%.
Столица этого государства потеряла звание по распутности. Амстердам и Гамбург забрал этот титул себе. Сайт Victoria Milan, созданный для супружеских пар имеете здесь большую популярность. В последнее время на сайте проходят регистрацию женский пол. Этот жест расценивается как знак равноправия между женщиной и мужчиной.

3. Италия-45%.
Венеция считается родиной местного Казановы – Джакомо Казыновы, который обхаживал местных дам. Подобного рода славу унаследовали современные итальянцы. Разводятся Итальянцы крайне редко, поэтому показатели расторжения браков у них маленькие. Возможно, итальянские мужчины научились скрывать свои отлучения от семьи.

4. Германия – 45%.
Результаты, которые вывели исследователи, были весьма неожиданными. Оказывается, немцы, находясь в официальном браке более падкие на женщин, нежели французы. Это из-за немецкой сдержанности и скрытности своих сексуальных потребностей. Практически 60% немцев считают <<прогулку налево>> нормальным явлением. В процессе проведения опроса относительно неверности у немцев было выявлено 40% мужского населения и 43% женского.

5. Франция – 43%.
Французский язык считается языком влюбленных. Французские мужчины славятся страстью и влюбчивостью. Что самое интересное так это то, что Франция не лидирует в списках неверности. Французы в любовных отношениях стараются быть более продвинутыми. Большая часть людей этого государства уверяют, что ничего такого в похождениях налево нет. Больше 62% французов выразились, что любить кого-то можно, при этом, не затрагивая тему верности. И только 28% участников опроса сожалеют о том, что сделали.

6. Норвегия – 41%
Женщина, владеющая, одним из норвежских сайтов для знакомств, обратила свое внимание на то, что новые посетители проходят регистрацию в летний период времени. Зимой, например, норвежцы отдают предпочтение, находится вместе с любимыми в домашней обстановке. Возможно, уровень измен в данной стране не увеличивается, потому что это страна сравнительно не большая. И здесь трудно что-либо скрыть.

7. Бельгия – 40%
Прославилась изготовлением лучшей картошки фри на Земле. Так только на сайте Gleeden зарегистрировано почти 1,1 миллион человек, которые хотят завести сексуального напарника на стороне вне семьи. Исходя из этого, можно сделать выводы, что 10% от общего населения целеустремленно ищут незаконных любовных утех. Человек на одну ночь здесь является хорошим снятием депрессии.
Collapse )

9 фактов о Лавинии Фонтане

Screenshot_16

В списке известных художниц эпохи Возрождения Лавиния Фонтана идёт вслед за Софонисбой Ангвиссолой. Но, в отличие от старшей коллеги, которая специализировалась на портретах, она также выполняла крупные публичные заказы на религиозные и мифологические темы, иногда включавшие обнажённую женскую натуру. Фонтана была первой женщиной, писавшей ню, и, вероятно, первой художницей, работавшей с живыми нагими моделями. Истовая католичка, многодетная мать, любимица Пап, подруга аристократок и академик — вот 9 фактов, которые помогут понять, как она смогла достичь такого успеха.

1. Лавиния Фонтана работала в тех же областях, что и её соперники-мужчины, не нашедшие покровительства при дворах и монастырях. Но вряд ли она достигла бы такого положения без поддержки отца. Просперо Фонтана был известным в Болонье художником, и именно он поощрял в дочери интерес к живописи — в противном случае она вообще не смогла бы ею заниматься.

2. Лавиния Фонтана училась не только живописи. Она получила также академическое образование. Известно,что художница играла на спинете (род маленького клавикорда) и читала по-латыни. Перед тем, как выйти замуж, она написала «Автопортрет с клавикордом и служанкой», на котором представила себя одновременно и как изысканную даму, и как профессионального живописца. Первую ипостась подчёркивают наряд Лавинии, музыкальный инструмент и служанка с нотами в руках, а вторую — мольберт у окна.

3. Ещё одним человеком, без которого Лавиния Фонтана не состоялась бы, был её муж. Джан Паоло Заппи был сыном богатого торговца зерном и учеником Просперо Фонтаны. Именно отец Лавинии устроил брак дочери с молодым человеком, понимая, что для публичной карьеры без покровительства аристократического двора или монастыря женщине необходим супруг. Заппи даже переехал в дом жены — вопреки традиции, которая предписывала женщине уходить к мужу. Тем самым он позволил ей продолжать учёбу у отца, а тестю — получать доходы от продажи картин.

4. Муж Лавинии Фонтаны считается её коллегой, но у него не было и намёка на талант, а сам он, как пишет историк Лора Рагг, был человеком недалёким. Однако его преданность жене, восхищение её успехами, понимание трудностей профессии, заботливость и то, что он взял на себя надзор за детьми и домом, позволило ей заниматься карьерой. Лавиния разрешала ему время от времени прописывать фон или немного помогать с драпировками, но не давала работать над более важными фрагментами её картин.

5. Лавиния Фонтана была набожной католичкой, и вся её жизнь была подчинена предписаниям Церкви. Она родила 11 детей, из которых только трое пережили свою мать, носила строгую одежду и даже нашла решение для противоречия между своей карьерой и религиозными канонами. Лавиния говорила, что изучает «ценность культуры для женщин при условии, что она соответствует нормам». Мораль её покровительниц всегда была для художницы на первом месте.

6. Лавиния Фонтана водила дружбу со своими влиятельными натурщицами. Очевидно, клиенткам было более комфортно позировать живописцу-женщине. Она изображала их в разные моменты жизни — от помолвки до беременности и даже в период траура по почившему супругу. Некоторые её модели — такие как Констанца Сфорца Бонкомпаньи, герцогиня Сора — позже стали крёстными её детей или давали им свои имена. Других своих покровительниц, таких как Элеонора де Медичи и Изабелла Руини, Фонтана изобразила в виде библейских и мифологических персонажей, прославив тем самым их красоту и нравственность.
Collapse )

Чему русские научились у евреев?

Screenshot_17

Отношение русских к евреям всегда было довольно сложным. Между тем, сами того не подозревая, русские многое переняли у этой нации за века сосуществования. Особенно это касается культурных влияний.

Откуда евреи взялись в России
Считается, что евреи начали мигрировать на территорию Руси в I-II веках из Палестины и Хазарского каганата, где иудаизм являлся одной из официальных религий. После того как Хазарский каганат распался, евреи мигрировали в западные области, в том числе на территорию Древней Руси и Польши.

К концу XIX столетия на территории России проживало около пяти с половиной миллионов евреев - это составляло 80% от их общей численности в мире. В основном они проживали «в черте оседлости», которая являлась не только формой дискриминации, но и формой защиты еврейского общества от внешних влияний. Были у евреев и свои привилегии: их поначалу не брали в армию, они не платили налогов, им разрешались такие виды деятельности, как винокурение, пивоварение, многие ремесла и промыслы.

С некоторых евреев снимались ограничения в правах. Это касалось евреев неиудейского вероисповедания, купцов первой гильдии, дантистов, провизоров, фельдшеров, механиков, приказчиков, а также лиц, окончивших высшие учебные заведения.

Разумеется, еврейская культура с самого начала оказывала влияние на европейскую и в частности русскую. О каких же аспектах идет речь?

Кухня
Еврейская кухня – это синтез многих кулинарных культур, с которыми евреи соприкасались. Туда входят блюда восточноевропейской, среднеевропейской, средиземноморской, немецкой, испанской кухни. Главное – пища должна быть кошерной. Есть у евреев и свои собственные блюда, которые стали неотъемлемой частью русской кухни – куриный бульон, холодный щавелевый борщ, фасолевый суп, цимес, фаршированная рыба, форшмак, паштеты из куриной и гусиной печени, икра из баклажанов, хрен со свеклой…

Музыка и танцы
Еврейские музыкальные традиции оказали влияние на музыку всех стран, где проживали евреи. Например, у восточноевропейских евреев существует такое музыкальное направление, как клезмер – традиционная народная музыка. Танцы под музыку клезмеров были обязательной частью свадебных церемоний в еврейских местечках (штетлах). Считается, что в России клезмер повлиял на жанр городского романса, а также современный шансон.

Наука, искусство, литература, спорт
Перечислять знаменитых российских ученых, писателей, поэтов, композиторов, артистов, спортсменов еврейской национальности можно очень и очень долго. Какой стала бы наша литература без Пастернака и Мандельштама, Бабеля и Ходасевича, Багрицкого и Бродского, живопись – без Левитана или Шагала, музыка – без Утесова, Бернеса, Дунаевского, Высоцкого, наука – без Мечникова, Ландау, Гинзбурга, Перельмана, балет – без Плисецкой, кино и театр – без Раневской, Захарова, Райкина, Гафта, Ширвиндта, Миронова, Вицина, Ярмольника, шахматный спорт – без Ботвинника, Таля, Спасского, Корчного, Каспарова? И это именно российская культура, наука и спорт, которым все вышеперечисленные отдали свой талант, силы и вдохновение…
Collapse )

10 самых древних европейских семей

Screenshot_18

Родословная европейских аристократических фамилий насчитывает сотни лет. Знатные дома активно влияли и влияют на мировую политику. Их судьбы вплетены и в историю России.

1. Медичи (VIII век)
Знаменитое олигархическое семейство Медичи в первую очередь связывают с Флоренцией, правителями которой они становились с XIII по XVIII века. Однако свое влияние Медичи распространили и на Тоскану. Более того, четыре представителя этого рода удостоились чести носить титул папы Римского.

В своей деятельности Медичи часто и весьма успешно играли на противостоянии интересов народа и знати, благодаря чему смогли достигнуть политического могущества. Козимо Медичи (1389—1464) и Лоренцо Медичи (1394—1440) стали, пожалуй, самыми успешными политиками семейства.

Еще одна область, где Медичи оставили после себя память – это меценатство. Вот и современный глава дома Оттавиано Медичи, президент Международной ассоциации Медичи по защите искусства, науки и литературы, поддерживает славу своих знатных предков.

2. Веттины (IX век)
Замок Веттин, который расположился на реке Заале (федеральная земля Саксония-Анхальт) стал родовым гнездом одного из влиятельнейших домов Европы – Веттинов. Члены этого рода, который берет начало в эпохе Каролингов, носили самые разные титулы – короля Саксонии и маркграфа Мейсена, курфюрста Священной Римской империи и герцога Варшавского, императора Индии и царя Болгарии.

Представители дома Веттинов не раз влияли на геополитическую ситуацию в Европе. Так, Веттины первыми в Германии приняли Реформацию, а 5 государств под правлением членов дома Веттинов были среди учредителей Германской империи.

Дом Веттинов считается одним самых разветвленных в Европе. Сегодня члены Саксен-Кобург-Готской и Виндзорской ветвей этого дома представлены соответственно королем Бельгии Филиппом и королевой Великобритании Елизаветой II.

3. Габсбурги (X век)
В течение Средневековья и Нового времени Габсбурги без преувеличения являлись самым могущественным монаршим домом. Из скромных владетелей замков на севере Швейцарии и в Эльзасе Габсбурги к концу XIII столетия превращаются в правителей Австрии.

Благодаря искусной дипломатии, а также силе взяток и оружия влияние Габсбургов быстро растет. В разное время они правят Чехией, Венгрией, Хорватией, Испанией, Португалией, Неаполитанским королевством и даже Мексикой. В XVI веке территории, подвластные габсбургской короне справедливо называли «империей, над которой никогда не заходит солнце».

В 1799 году с Габсбургами породнились Романовы: дочь Павла I – Александра Павловна стала женой эрцгерцога Иосифа.

Сегодня живут представители различных ветвей Габсбургов. Так, в 2010 году в президентских выборах в Австрии принимал участие Ульрих Габсбург, но, не набрав достаточного количества подписей избирателей, выбыл из гонки.

4. Церингены (XI век)
Фундамент могущества древнего швабского рода Церингенов заложил Бертольд I. С его времени род быстро достиг влиятельного положения. В течение почти 10 столетий Церингены были герцогами, маркграфами и курфюрстами различных земель Германии.

Особую известность получил Баденский дом, представлявший наиболее обширные владения Церингенов. В период Наполеоновских войн маркграф Баденский благодаря лояльности Бонапарту смог повысить свой титул до курфюрста. Удачный брак внука курфюрста принес баденским принцессам титул королевы-консорт Баварии и Швеции. А Луиза Мария Августа, известная в России под именем Елизаветы Алексеевны, стала супругой императора Александра I.

Современные представители дома Церингенов владеют роскошными резиденциями в Карлсруэ и Раштатте.
Collapse )

9 продуктов, которые не стоит замораживать

Screenshot_20

Макароны
Заморозка — точно не лучший способ продлить жизнь макаронным изделиям. А все потому, что после разморозки паста, как правило, становится вязким месивом. Все макаронины слипаются, а их вкус становится пресным и отсыревшим. Это происходит со всеми видами макарон, вне зависимости от того, из твердых или мягких сортов пшеницы они были сделаны.

И уж тем более совершенно не стоит замораживать пасту вместе с соусом. Под воздействием холода большинство соусов разрушаются и происходит их полное разделение на ингредиенты.

Поэтому, если вы не хотите лишать себя удовольствия поесть вкусные макароны, готовьте и ешьте их только в свежем виде. Тем более что приготовление такого блюда не занимает слишком много времени.

массой. Рассказываем, что это за продукты.

Фотография: в стиле , – фото на InMyRoom.ru
Макароны
Заморозка — точно не лучший способ продлить жизнь макаронным изделиям. А все потому, что после разморозки паста, как правило, становится вязким месивом. Все макаронины слипаются, а их вкус становится пресным и отсыревшим. Это происходит со всеми видами макарон, вне зависимости от того, из твердых или мягких сортов пшеницы они были сделаны.

И уж тем более совершенно не стоит замораживать пасту вместе с соусом. Под воздействием холода большинство соусов разрушаются и происходит их полное разделение на ингредиенты.

Поэтому, если вы не хотите лишать себя удовольствия поесть вкусные макароны, готовьте и ешьте их только в свежем виде. Тем более что приготовление такого блюда не занимает слишком много времени.

Фотография: в стиле , – фото на InMyRoom.ru
Мягкие сыры
Одинаково плохо переживают воздействие низких температур такие сыры, как рикотта и брынза. После замораживания на таких сортах сыра обычно появляются водянистые комочки, которые уменьшают внешнюю привлекательность продукта. Да и вкусом такой продукт уже вряд ли порадует.

Но при этом, к примеру, с сыром тофу эффект от замораживания будет совершенно другим. После заморозки в соевом твороге расширяются поры, благодаря чему всевозможные соусы, маринады и ароматные травы легче проникают в его структуру.

Шоколад
Подтаявшие и деформированные конфеты и плитки — кто из нас не сталкивался с такой неприятностью? Ответ вполне очевиден. Конечно же, все привыкли отправлять такой шоколад в морозильную камеру. Но оказывается, что это лакомство только портится в холоде и теряет свои вкусовые качества. Да и в плане привлекательности такой продукт уже вряд ли порадует. При хранении шоколада в морозильной камере холодильника на нем появляется белесый налет, который наверняка снизит удовольствие от поедания шоколада.

Греческий йогурт
Большинство из нас привыкли класть остатки йогурта в морозильную камеру. Казалось бы, что здесь такого? Но под воздействием низких температур свежий и полезный йогурт меняет свою консистенцию и становится попросту бесполезным. И хотя полезные бифидобактерии в йогурте все же остаются, в плане пищевой ценности такой продукт становится непригодным.
Collapse )

10 редких пород собак, о которых вы точно ничего не слышали

Screenshot_21

Поденко ибиценко
Крепкие, высокие ивисские борзые — любимые собаки египетских фараонов. Считается, что именно в те времена — около 5 тыс. лет до н.э. — возникла эта древнейшая порода. Собаки, изначально выведенные для охоты на кроликов, отличаются спокойным нравом и хорошо ладят с детьми.

Если вы решили стать счастливым обладателем поденко ибиценко, установите во дворе забор повыше — борзые способны перепрыгнуть барьер высотой до двух метров.

Кане-корсо
Первые представители этой древней породы появились еще во времена поздней Римской империи. Крупные, крепкие, выносливые собаки-гладиаторы принимали участие в смертельных битвах с медведями и львами.

Несколько раз порода была на грани исчезновения. Ради ее сохранения итальянцы разыскивали щенков по всему миру.
У собак породы кане-корсе сильно развиты защитные инстинкты. Они преданы хозяину, а к незнакомым людям относятся с недоверием и настороженностью. Чтобы правильно воспитать щенка, потребуется немало терпения и сил, но результат того стоит — кане-корсо станет самым верным другом и защитником семьи.

Шипперке
Маленькие овчарки родом из Бельгии полны энергии. Шипперке прекрасно подойдет для семей, которым нужна сторожевая собака небольшого размера. Но пусть слово «сторожевая» вас не смущает — шипперке обладают очень веселым нравом, обожают детей и подвижные игры.

Они остаются энергичными и игривыми до самой старости. Если вы решили завести щенка породы шипперке, готовьтесь похудеть — сидеть на диване он вам точно не даст!

Котон-де-тулеар
Породе котон-де-тулеар уже несколько столетий — ее первые представители служили членам королевских семей Мадагаскара. Миниатюрные, пушистые собачки имеют очень декоративный вид, общительны, прекрасно адаптируются к жизни в условиях квартиры.

Щенки нуждаются во внимании хозяина и не выносят одиночества — в пустующей квартире ваш питомец буквально будет сходить с ума. Зато роль компаньона собаки этой породы выполняют на «отлично».

Тибетский мастифф
Эта уникальная порода — самая большая гордость Тибета. Для нашей страны тибетские мастиффы — настоящая экзотика. Сам вид собаки может испугать, ведь некоторые особи вырастают до размеров пони, а благодаря пышной гриве и мощным лапам мастиффы внешне напоминают львов.

Если вы решили завести щенка тибетского мастиффа — будьте готовы к трудностям. Питомцу понадобится довольно большая территория для прогулок, трудоемкий уход и регулярная дрессировка, ведь плохо обученный пес этой породы может представлять огромную опасность для окружающих.

Пикардийская овчарка
Родина породы — французский регион Пикардия, куда собаки были завезены кельтами. В руках заботливого хозяина пикардийская овчарка может вырасти в прекрасного компаньона и преданного защитника.

Щенки-пикардийцы легко обучаемы, хорошо понимают интонации голоса, любят прогулки и тренировки на свежем воздухе.
У овчарок повышенная потребность в регулярных физических нагрузках, поэтому жизнь в частном доме с просторным вольером подойдет им лучше условий городской квартиры.

Бойкин-спаниель
Бойкин-спаниель — порода новая и для нашей страны довольно редкая. Впервые она была выведена на юго-востоке США в начале двадцатого века. Сейчас она носит официальный статус породы штата Северная Каролина.

Бойкин-спаниели — настоящие трудяги. Они готовы и в охоте поучаствовать, и на рыбалку пойти, и в поход. Но и в квартире собаке будет уютно, если только вы обеспечите ей регулярные прогулки и подвижные игры на свежем воздухе.

Ксолоитцкуи́нтли
Мексиканская голая собака — диковинное животное, вызывающее удивление у каждого, кто ее видит. Доподлинно неизвестно, когда возникла порода, но ученые сходятся во мнении, что ксолоитцкуинтли живут на нашей планете, по меньшей мере, уже две тысячи лет. Причем их предки голыми не были, а носили вполне себе обычную пушистую шерсть.

Отсутствие шерсти и некоторых зубов не делает собак уязвимыми.
В случае угрозы ксолоитцкуинтли ведет себя смело и решительно, но при правильном воспитании «пустой» агрессии не проявляет — стычки с сородичами редки.
Collapse )

9 художниц-новаторов XIX века, о которых стоит знать

Screenshot_22

Художницы не занимали бы такое значительное место в современном искусстве, если бы не их предшественницы в XIX веке, которые приезжали в Париж, чтобы учиться живописи. Это был очень мужественный шаг, ведь социальные и академические традиции не позволяли дамам получать профессиональное художественное образование. Большинство этих женщин лишь сейчас выходят из тени своих великих коллег-мужчин, благодаря кураторам, искусствоведам и историкам.

В позапрошлом веке во Франции молодые женщины не могли появиться на улице без сопровождения родственника-мужчины или пожилой компаньонки. О поступлении в государственную Школу изящных искусств не могло быть и речи вплоть до 1897 года. «Хочется кричать от ярости… Почему я не могу поступить и учиться там?», — написала в своём дневнике украинская художница Мария Башкирцева, которую также отвергло заведение.

Женщин принимала Академия Жюлиана, но и там им приходилось заниматься в исключительно «дамских» классах, было запрещено работать с обнажёнными моделями, а значит — писать престижные исторические полотна. И всё же, несмотря на трудности, многие художницы завоевали заслуженные почести и славу.

Мари Бракемон (1840 – 1916)
Мари Бракемон была в основном самоучкой, поскольку принадлежала к рабочему классу и не имела того же доступа к художественному образованию, что высшая буржуазия. Краски для своей первой картины, портрета матери, ей пришлось сделать их собранных в саду цветов. После этого друг семьи, впечатлённый талантом девочки, подарил ей набор акварелей.
Короткое время Бракемон училась у Жана-Огюста-Доминика Энгра, переняв его дисциплинированную манеру письма. Но она покинула студию, поскольку «мастер сомневался, что женщинам хватит мужества и настойчивости для овладения живописью».

Бракемон была одной из пяти женщин наряду с Мэри Кассат и Бертой Моризо (ещё две взяли псевдонимы), участвовавших в показах импрессионистов. Она часто изображала свою сестру Луизу, сцены в парках, садах и других публичных местах, где художницы получали больший простор для творчества.

К сожалению, карьера Бракемон сошла на нет без поддержки семьи. Выйдя замуж за человека эгоистичного и властного, она в последний раз выставлялась в заключительной экспозиции импрессионистов в 1886 году. После этого Бракемон фактически прекратила писать картины.

Мария Башкирцева (1858 – 1884)
Мария Башкинцева — дочь предводителя дворянства из Полтавской губернии — в юном возрасте переехала с семьёй во Францию, с 1877-го по 1884 год училась в Академии Жюлиана. Сначала она хотела стать певицей, но отказалась от этой карьеры из-за туберкулёза, который в конце концов и погубил её. Кисти Башкирцевой принадлежит самая известная сцена в Академии Жюлиана, написанная в 1881 году. На ней изображены женщины, работающие с мальчиком-натурщиком.

В 1880-х Башкирцева выставлялась на парижском Салоне и получила признание в 1883-м. После смерти в возрасте 25-ти лет девушка прославилась благодаря публикации «Дневника», который она начала вести в возрасте 13-ти лет. В нём она описывала своё разочарование консервативностью парижского общества: «Я жажду свободы гулять в одиночку, приходить и уходить, сидеть в парке Тюильри и в Люксембургском саду, останавливаться, разглядывая витрины, заходить в церкви и музеи, бродить по старым улицам по ночам. Это то, чего я хочу, и это свобода, без которой нельзя стать настоящим художником».

Амели Бори-Сорель (1848 – 1924)
Амели Бори-Сорель родилась и некоторое время жила в Испании. Она добавила материнскую фамилию к своей, чтобы выразить почтение к предкам-женщинам. Одна из самых известных её работ — портрет «В тоске», выполненный пастелью на холсте. На нём изображена яркая независимая современная женщина за чашкой кофе с сигаретой.

Картины Бори-Сорель получили награды на парижском Салоне в 1885-м и на Всемирной выставке в 1889 году. Она вышла замуж за Родольфа Жюлиана, основателя художественной Академии, где стала преподавателем и руководителем женского отделения. После смерти мужа в 1907 году управляла школой с помощью своих племянников.

Элизабет Норс (1859 – 1938)
Американка Элизабет Норс стала одной из немногих женщин, допущенных в Художественную академию Цинциннати. Она отклонила предложение преподавать там и после смерти родителей в 1882 году переехала с сестрой Луизой в Нью-Йорк, а спустя пять лет — в Париж, где поступила в Академию Жюлиана. Её автопортрет за работой, написанный 1892 году, — это иллюстрация силы и решительности, которые необходимы художнице для успеха. Женщина, пишущая на невидимом зрителю холсте, смотрит на нас дерзко и твёрдо. В наше время этот образ был перенесён на стену одного из зданий в Цинцинатти.

Знаменитая картина Норс «Мать» дебютировала на Салоне в 1888 году. Полотно удостоилось чести «висеть на линии», что означало успех и признание. Позже оно вошло в коллекцию Томаса Вудро Вильсона — губернатора штата Нью-Джерси, впоследствии ставшим 28-м президентом США. А сама художница стала второй женщиной, принятой в Национальное общество изящных искусств.

Интересно, что живопись позволяла Норс зарабатывать на жизнь себе и сестре, не полагаясь на поддержку семьи, мужа или на преподавательскую работу. Такой успех был редкостью для женщин в те времена.
Collapse )

Удивительная польза винограда

Screenshot_23

Виноград — чудеснейшая ягода, которая, в зависимости от сорта и содержания определенных красителей, может быть зеленой, фиолетовой, красной, пурпурной или даже черной. Из винограда делают соки, вино и десерты, такие как желе. Кроме того, эта ягода может служить сырьем для изготовления необычайно полезного винного уксуса, а в его косточках содержится очень ценное масло. В сушеном виде некоторые сорта винограда превращается в изюм — один из популярнейших компонентов для самых разнообразных кондитерских изделий, который также с успехом можно употреблять в сыром виде.

Виноград — одно из старейших растений, окультуренных человеком, которое упоминается в самых древних письменных источниках, включая и Библию. Считается, что дикий виноград обнаружили персы, которые еще 8000 лет назад начали его возделывать.

Виноградное вино — популярнейший напиток древности. Его стали производить в Греции, а благодаря римлянам эта ягода распространилась по большей части Европы.

Виноград не только вкусный, но и полезный. Богатство природных компонентов, содержащихся в его ягодах, делает это растение очень ценным для нашего рациона. Ягоды винограда, в любом виде, с успехом могут быть частью сбалансированной диеты.

Светлый или темный?
Виноград — богатый источник калия, который положительно влияет на работу сердца и регулирует водно-электролитический баланс организма. Гроздья винограда содержат медь, бор и марганец, которые отличаются бактерицидными свойствами, укрепляют иммунитет, предотвращают потерю кальция и деминерализацию костей. В нем много витаминов С, В6, В2, В1, К и бета-каротина. В этих ценных ягодах можно обнаружить и фруктовые кислоты – винную, яблочную и лимонную, не говоря уже о дубильных веществах и ферментах.

Виноград, особенно темный, является ценным источником антиоксидантов, которые оказывают существенное влияние на укрепление здоровья. В кожуре, семенах и черешках винограда ученые обнаружили различные полифенолы, которые положительно влияют на работу сердца, регулируют уровень холестерина и предотвращают такие «болезни цивилизации» как атеросклероз и сахарный диабет, а еще замедляют появление признаков старения. Дубильные вещества, в свою очередь, очищают кровеносные сосуды и стимулируют кровообращение.

Покупая виноград, стоит отдавать предпочтение темному, потому что полезных веществ в его кожуре значительно больше, чем в светло-зеленом. Темные ягоды содержат ценнейший флавоноид – ресвератрол, который отличается сильным антибактериальным, противовоспалительным, противовирусным и противораковым действием. Он способен подавлять рост жировой ткани и увеличивать сжигание жира. Именно ресвератрол продлевает жизнь, что было доказано в многочисленных научных исследованиях. Это вещество считается причиной существования «французского парадокса». Этот термин указывает на тот факт, что французы, несмотря на содержание в их диете углеводов, жиров и алкоголя, живут относительно долго. Ресвератрол защищает от различных видов загрязнения и образования атеросклеротических бляшек в артериях.

Виноград и диета для похудения
Виноград — высококалорийный продукт, что обязательно необходимо учитывать тем, кто практикует диету, направленную на избавление от лишнего веса. Разумеется, это не означает, что кому-то необходимо отказываться от этих полезнейших ягод. Напротив, виноград лучше использовать в качестве заменителя различных сладких закусок, таких как шоколадка или торт.

Необходимо подчеркнуть, что ягоды винограда нужно есть вместе с кожурой и косточками, которые очищают организм от токсических продуктов обмена веществ, стимулируя секрецию пищеварительных соков, оказывая желчегонное действие и тормозя развитие вредных процессов в кишечнике. Именно виноград может стать основой для очищающей диеты.
Collapse )

Мифы о воде, в которые пора перестать верить

Мы проанализировали последние научные исследования и ответственно заявляем: вам не нужно насильно вливать в себя 2 литра воды ежедневно и отказываться от любимого кофе.

Без еды человек может жить от четырех до шести недель, без воды – не больше трех дней. И хотя вода – это самый ценный и незаменимый ресурс для нашего организма, вокруг того, как и в каком количестве его потреблять, до сих пор ходят споры. Мы готовы развенчать самые популярные мифы.

В день нужно выпивать 2 литра воды
Эта теория стала притчей во языцех после исследования, опубликованного в 1945 году: тогда Американский совет по продовольствию и питанию порекомендовал употреблять по 2,5–3 литра воды в день. Правда, с одной важной пометкой в следующем предложении: «Существенная часть этого количества содержится в пище». Большинство читающих оставили уточнение без внимания. А зря: по последним данным, из еды мы получаем как минимум 22% воды, она содержится буквально во всех продуктах – в яблоках, апельсинах, грушах и других фруктах ее доля составляет 80–89%, в твороге, вареном картофеле, вареной кукурузе и авокадо – 70–79%, в пасте, овощах и мороженом – 60–69%. Соответственно, чем больше в рационе этих продуктов, тем больше будет процент воды, извлекаемой из пищи.

Вопрос о том, сколько же нужно потреблять воды в день, остается открытым. Национальная академия наук США была вынуждена признать: установить среднюю требуемую норму потребления воды невозможно – все слишком индивидуально. Имеют значение возраст и пол, особенности метаболизма, уровень физической активности и климат (в тропиках человеку нужно больше воды, чем, скажем, в средней полосе).

Поэтому вместо требуемой нормы используют понятие «адекватное потребление». В каждой стране цифры свои: Национальная медицинская академия США рекомендует потреблять взрослым мужчинам 3700 мл и женщинам – 2700 мл, Европейское агентство по безопасности продуктов питания в Италии – 2500 мл мужчинам и 2000 женщинам, а Британская диетическая ассоциация – 2000 мл мужчинам и 1600 женщинам – правда, в последнем случае в счет не брали воду, которую человек получает из готовой пищи (полную таблицу рекомендаций для разных стран Европы можно найти на сайте Европейского сообщества).

В России официальных рекомендаций по количеству потребления воды нет вовсе.

Важно пить именно воду
Мы до сих пор не знаем, оказывает ли вода, в отличие от других напитков, какое-то особое влияние на метаболические процессы и водный баланс организма. Единственный научно доказанный(и довольно очевидный) плюс воды в сравнении со сладкими напитками – ее нулевая калорийность и отсутствие в ней сахара. Об этом полезно помнить, если вы следите за своим весом.

Потребление кофе и других напитков, содержащих кофеин, может вызвать дегидратацию
Кофеин действительно оказывает негативное влияние на водный баланс в организме, но только если употреблять его в очень больших количествах. В обычной жизни получить обезвоживание от содержащих это вещество напитков довольно сложно. Доказать это взялась группа ученых из Университета Бирмингема под руководством Софии Киллер. Они первыми решили давать участникам своего исследования не водный раствор чистого кофеина, как это делали до них, а именно кофе и увидели, что при умеренном потреблении (до 4 чашек в день) никакого влияния на гидратацию организма этот напиток не оказывает и не имеет ярко выраженного диуретического (мочегонного) эффекта у тех, кто пьет его постоянно.

Чем больше мы пьем, тем больше токсинов выходит из организма
Большая часть мусора из человеческого организма выводится с помощью почек. За сутки они успевают очистить от отходов, накопившихся в процессе обмена веществ, около 1700 литров крови и произвести до 1,7 литров мочи – превысить этот максимум наши почки просто физически не способны. Так что чрезмерное потребление воды никак не увеличит количество выводимых отходов (норма просто растворится в большем количестве жидкости), зато изрядно перегрузит почки и негативно повлияет на их фильтрационную способность.
Collapse )

6 ДОСТОПРИМЕЧАТЕЛЬНОСТЕЙ, КОТОРЫЕ ВЫ НЕ УСПЕЛИ УВИДЕТЬ

Screenshot_25

Статуи Будды, Бамиан, Афганистан
Расположенные в Бамианской долине в Афганистане две статуи Будды были объектами всемирного наследия ЮНЕСКО. По мнению специалистов, они появились здесь в VI веке н. э. и относились к комплексу местных буддийских монастырей. Высота большой статуи, которая изображала Вайрочану, то есть «лучезарного» Будду, составляла 53 метра, а высота Шакьямуни — 36 метров. Статуи были высечены в скалах, которые окружают долину, и состояли из песчаника, а мелкие детали были выполнены из дерева или смеси глины с соломой. В древности их покрывали позолоченной краской и украшали драгоценными камнями.

В 2001 году глава Талибана (запрещенного на территории России террористического движения) мулла Омар распорядился разрушить статуи, поскольку считал их идолами. По его мнению, статуи — это объекты для поклонения, а подобный культ является ошибочным. Чтобы уничтожить памятники, талибы обстреляли статуи из гранатометов и артиллерийских орудий, что не привело к желаемому результату, поэтому они использовали взрывчатку и динамит.

В настоящее время ниши в скалах, где находились статуи, пустуют. В 2011 году в ЮНЕСКО приняли решение не восстанавливать памятники, поскольку разрушения оказались слишком масштабными. В организации посчитали, что людям нужны подлинники, а не подделки.

Бани Сутро, Сан-Франциско, США
Своим названием знаменитые бани, построенные на рубеже XIX–XX веков, обязаны Адольфу Сутро, сыну немецкого предпринимателя, который вместе с семьей перебрался в Соединенные Штаты. В Калифорнии Сутро удалось добиться успеха: он стал не только миллионером, но и мэром Сан-Франциско. В 1881 году предприниматель приобрел расположенный на побережье Клифф-хаус, который он превратил во дворец, оформленный в викторианском стиле, проложил к нему железную дорогу, а вокруг разбил парк и возвел самые большие на тот момент в мире бани.

Бани открылись в 1890 году и были предназначены для работающего населения Сан-Франциско. Добравшись на поезде до побережья, горожане могли целый день купаться, гулять, танцевать и есть в ресторанах. Купальни впечатляли своими стеклянными крышами, 517 комнатами для переодевания и семью бассейнами с разной температурой, шесть из которых были наполнены соленой водой, а один — пресной. При этом горожанам за умеренную плату выдавали как купальники, так и полотенца.

Несмотря на большую популярность среди населения, бани никогда не были действительно прибыльными, а со временем их содержание стало обходиться все дороже. Купальни закрыли в 1966 году и намеревались снести, но они сгорели чуть раньше.

Сегодня на месте комплекса находятся руины, в которых можно узнать глубокий бассейн, лестницы, соединяющие помещения, и стены, которые напоминают посетителям о навсегда исчезнувшем образе жизни.

Водопады Гуайра, граница между Бразилией и Парагваем
Каскад водопадов Гуайра расположен на бразильско-парагвайской границе на месте впадения реки Параны в узкое ущелье. В его португальском названии фигурирует цифра семь, что объясняется тем, что на самом деле Гуайра состояла из семи каскадных групп, включавших в себя 18 водопадов. Считается, что эта природная достопримечательность была обнаружена золотоискателями.

Водопад исчез с лица земли в 1982 году в связи со строительством ГЭС «Итайпу». При создании водохранилища территорию водопада затопили, а окружавшие его скалы взорвали, чтобы повысить судоходность реки. Национальный парк Гуайра, который существовал в регионе, был ликвидирован.

Collapse )

Когда один маневр слонами повлиял на исход сражения

Screenshot_26

Царь Пор в 323 году до н. э. при Гидаспе выставил до 200 боевых слонов против армии Александра Македонского. Это была внушительная сила, которая, однако, не принесла царю победы, несмотря на отсутствие таковой у македонян. Серьезное преимущество в слонах не повлияло и на исход таких сражений, как при Паретакене (317), при Габиене (316), а также при Газе в 312 году. Перечисление вероятнее всего неизвестных вам битв оказалось тут неспроста. Все дело в том, что описываемое ниже столкновение станет первым из тех, где ключевую роль в победе сыграли именно боевые слоны.

Но сначала небольшое вступление: управление империей Александра после его смерти перешла к Пердикке, полководцу-последователю (диадоху) завоевателя. Последнего вскоре убили, и началась разруха. Остальные диадохи принялись делить власть в землях. Наиболее выдающимся из них был Антигон I - его армия количественно и качественно превосходила силы остальных сподвижников. Другие диадохи (Кассандр, Птолемей, Лисимах и Селевк) вошли в коалицию для борьбы с Антигоном, который, к слову, имел все шансы объединить империю.

В 301 году до н. э. враждующие стороны встретились недалеко от поселения Ипс (Малая Азия). Точное место сражения неизвестно, но по большому количеству конницы, присутствию слонов и использования привычного противостояния фаланг можно сделать вывод, что полководцы выбрали для решающей битвы равнинную местность.

Антигон выставил на поле 70 тысяч пехоты, от 10.500 до 15.000 всадников, 400-480 слонов, а союзники - 64 т. пеших, 10.000 конных, 75 боевых гигантов. Стороны построили армии классическим образом: в центре разместилась тяжелая пехота, перед ней встали слоны, взаимодействующие с легкой пехотой, а по бокам - конница. Селевк оставил в резерве 300 слонов и приказал Антиоху во главе с ударной кавалерией встать на левом фланге. Это были персидские всадники, по большей части - конные лучники и легкая кавалерия. У противника основная ударная мощь, аристократы-гетайры (дружина) верхом в роскошных одеяниях и в сияющих доспехах, во главе с Деметрием заняли правый фланг.

Битва началась со стремительного удара Деметрия, сына Антигона, по стоящим напротив отрядам Антиоха, сына Селевка. Натиск был настолько мощным, что строй персидской конницы тотчас раскололся. Деметрий вышел победителем в этой схватке, но бегство противника не удовлетворило дружину, и практически вся конница Антигона пустилась в погоню. А тем временем в центре под обстрелом застрельщиков огромные животные столкнулись в ожесточенных поединках.
Collapse )