October 13th, 2018

Обратная сторона работы мечты



Двадцатилетняя австралийская Instagram-модель Синед МакНамара умерла во время работы членом экипажа яхты «Mayan Queen IV» стоимостью 190 миллионов долларов, швартующейся в порту на Греческих островах.
Collapse )
promo analitic september 18, 2015 18:21 4
Buy for 20 tokens
Как известно, бессчетное количество безнадзорных и бездомных животных, чью численность никто не контролирует, возникло благодаря совершенно равнодушному к этому вопросу правительству. Бродячие стаи собак абсолютно комфортно чувствуют себя в условиях современных мегаполисов, став неотъемлемой частью…

15 правдивых фактов о лжи

Screenshot_3

По статистике, каждый человек лжет два или три раза в сутки. Психолог Роберт Райт в книге «Моральное животное» утверждает, что ложь является двигателем эволюции человека. По мнению автора, чем более развита система коммуникации, тем выше уровень лжи в обществе.

1. Мифомания, или комплекс Мюнхгаузена - это болезнь, из-за которой человек ощущает постоянную тягу искажать правду. С помощью лжи он создает альтернативную реальность и, зачастую, искренне верит в свои слова.

2. Детектор лжи или полиграф не дает полной гарантии распознавания лжи. Показания прибора основываются на измерении давления и пульса человека, но среди лжецов встречается немало людей, которые способны обмануть детектор. Тем не менее, исследование Федеральной Системы Национальной Безопасности показало, что современные полиграфы правдивы на 96%.

3. Когда человек лжет, в его крови повышается содержание кортизола и тестостерона.

4. Самые «лживая» страна – Китай. В ходе эксперимента, проведенного Университетом Восточной Англии, выяснилось, что 70% опрошенных лгали, чтобы получить обещанное денежное вознаграждение.

5. Ученые из Университета Хертфордшир установили, что мужчины врут чаще женщин. По данным профессора эволюционной психологии Карен Пейн, среднестатистический мужчина врет 1092 раза в год, а женщина - 728 раз.

6. Женщины чаще всего врут о собственном состоянии. Самой популярной фразой является «я в порядке», доказали исследователи Лондонского Научного музея.

7. Исследования, проведенные Университетом Амстердама, показали, что чаще всего ложь возникает из-за недостатка времени. Люди, обдумавшие и принявшие решение, лгут меньше.

8. У компульсивных лжецов мозг работает лучше и быстрее, чем у людей, которые врут спонтанно. Ялинг Янг, руководитель психологических исследований Университета Южной Калифорнии, утверждает, что в их мозге содержится на 22–26% больше белого вещества и сильнее развита префронтальная кора.

9. Сыворотка правды, или пентатол натрия, на самом деле не способна заставить человека не лгать. Она лишь снимает психологические фильтры человека.

10. Дети начинают врать примерно в то же время, когда учатся говорить. Чаще всего эта ложь не является сознательной. Дети часто используют один и тот же шаблон для ответа на все однотипные вопросы, а фантазия заставляет их верить в сказанное.

11. Лгать способны даже животные, утверждает Стивен Новицки, биолог из Университета Дюка. Результаты исследований показали, что врать друг другу могут почти все представители фауны. Например, птицы-сорокопуты могут предупредить голосом сородичей об опасности, а могут намеренно использовать сигнал, чтобы отпугнуть их от еды.
Collapse )

Вся правда о хлебе и мучных изделиях...

Screenshot_4

Помнится, как в детстве, заходя в хлебный магазин, мы сразу с порога ощущали аромат свежей выпечки. Аромат свежего хлеба, без сомнения, заставляет купить булку и испробовать ее, не выходя из магазина.

Раньше к хлебобулочным изделиям относились иначе, чем в настоящее время, но и сейчас мучное пользуется спросом. Хлебные изделия представляют собой важнейшую часть, составляющую рацион, в них содержится огромное количество аминокислот, углеводов, витаминов, белков, жиров, клетчатка. Даже если человек придерживается диеты, ему не стоит отказываться от данного продукта. В день обычному человеку нужно съедать около 330 грамм хлеба или любых изделий из муки.

Питательные вещества, как правило, содержатся в зародышах зерен. После того как зерна прошли обработку, а именно стадию помола и просеивания муки, примерно 24 микроэлемента и столько же витаминов попадают в отходы — отруби. По данным исследований, все уцелевшие ценности высшего сорта сохраняют свои свойства в течение 14 дней после помола, судя по этим данным, следует вывод, что в основном в употребление идет крахмал. Сам по себе он не представляет опасности, но содержит большое количество калорий, которые в свою очередь отражаются на фигуре.

Хлеб употребляют в пищу со многими продуктами: еда с большим количеством жиров лучше всего сочетаются с изделиями из ржаной муки, постная — с хлебом из белой муки. Хлеб сочетается с зеленью и овощами.

Чаще всего спросом пользуется дрожжевой хлеб, который является ценным продуктом. Он в состоянии удовлетворить потребности организма в углеводах. Сейчас наука не стоит на месте, и выяснилось, что, если выпекать хлеб из цельного зерна, по особым технологиям, он способен приобрести лечебные свойства. По данным исследований, в нем могут сохраняться все ценные вещества: белки, клетчатка, жиры. По этой новейшей технологии состав муки достигает 100%.

По данным всемирных исследований выяснилось, что при регулярном употреблении такого рода продуктов, в которых находится достаточное количество растительной клетчатки, снижается вероятность возникновения рака, заболеваний сердца и желудка.

Зерновой хлеб нельзя назвать открытием, им питались еще наши предки, а вот мука высших сортов появилась не столь давно. Отрубной хлеб тоже не новинка, но является самым полезным, в его состав входит никотиновая кислота, которая отлично предотвращает развитие атеросклероза, появление лишнего веса и проблем с желудком. Отруби устраняют аллергены, поглощают токсины, повышают иммунитет, снабжают организм белками, клетчаткой и витаминами. Такой тип хлеба способен снижать аппетит и быстро вызывает чувство насыщения.

Еще одна разновидность хлеба – это так называемый Био-хлеб. Его пекут из цельнозерновых сортов или муки грубого помола без использования дрожжей с применением закваски, сухофруктов, меда, семечек и мака.

Пищевая ценность напрямую зависит не только от содержания полезных веществ, но и от особенностей приготовления изделий. Хлебу высокого качества нужно соответствовать, он должен обладать отменным вкусом и ароматом.

Теперь можно поговорить о принципе хранения хлебобулочных изделий и об определении их качества. Под свежестью, как правило, понимают мягкость. Хлебобулочные изделия представляют собой продукты с коротким сроком хранения, в связи с этим существуют определенные сроки хранения и реализации. При выборе хлебных изделий срокам хранения нужно уделять внимание в первую очередь, ведь от этого полностью зависит и его биологическая ценность. Обратить внимание рекомендуется на то, что хлеб из ржаной и ржано-пшеничной муки имеет срок хранения около 36 часов, из пшеничной — 2 суток, различные булочки — 16 часов.

Collapse )

Лукашенко накормил Путина драниками

Screenshot_5

Президент Белоруссии Александр Лукашенко пригласил российского коллегу Владимира Путина посетить свою малую родину в Могилевской области, где главы государств неформально пообщались. Об этом сказано на официальном сайте белорусского лидера.

Лукашенко предложил Путину приехать в Александрию — агрогородок, где родился глава белорусского государства. Он провел для российского президента экскурсию по родной деревне, затем отвез его к Трофимовой кринице, где лидеры стран выпили целебной воды из родника. Источник был обустроен дедом Лукашенко — плотником Трофимом, уточняет пресс-служба президента.

По деревне главы государств передвигались на модернизированном ГАЗ-69 1960-х годов выпуска, которым управлял сам Лукашенко. Президент Белоруссии показал Путину собственный дом и угостил его блинами и драниками. Отмечается, что в меню основного обеда также были блюда белорусской кухни.
Collapse )

В кого на войне нельзя стрелять

Screenshot_6

Практика "милосердной войны" - не изобретение сегодняшнего времени. Даже у некоторых первобытных племен существовали традиции отказа от насилия в определенных случаях и в отношении того или иного круга лиц противника. Например, в некоторых племенах Папуа Новой Гвинеи, если кто-то из бойцов был убит, объявляли перемирие сроком на 15 дней.

С 16 века предпринимались попытки, более или менее успешные, в письменном фиксировании условий и запретов в ходе ведения военных действий. Общая, единая для всех концепция была впервые разработана 22.08.1864 г. - Женевская конвенция гуманных правил ведения войны.

В частности, ее пункты запрещали стрелять в:
- медицинский персонал (инициаторами создания такого документа как раз выступали представители Красного Креста);
- раненых и больных;
- людей с белым флагом или поднятыми вверх руками.

Также запрет стрелять распространялся на представителей похоронных команд противников. Принятие было не только актом гуманизма. Горы трупов, находящихся по линии соприкосновения фронта, при разложении становились проблемой для обеих воюющих сторон.
Collapse )

Ученые обнаружили полезные свойства пива

Screenshot_7

Специалисты из немецкого Университета Эрлангена-Нюрнберга выявили положительное воздействие на здоровье человека двух веществ, входящих в состав пива. Исследование опубликовано на сайте учебного заведения.

Речь идет о химическом соединении под названием ксантогумол и изо-альфа-горьких кислотах, которые содержатся в хмеле.
Группа экспертов под руководством профессора Клауса Хеллербранда установила, что ксантогумол способен предотвращать ожирение печени, вызываемое излишним весом и неправильным питанием, а также препятствовать образованию рубцов на ткани этого органа. Кроме того, как выяснили специалисты, это вещество способно уничтожать раковые клетки в печени и препятствовать увеличению веса человека.

В свою очередь, изо-альфа-горькие кислоты, которые содержатся в пиве, могут сдерживать развитие поражений печени, они также положительно влияют на обмен глюкозы и метаболизм жиров.

В какой степени данные вещества могут использоваться в борьбе против ожирения, диабета и рака, должны показать последующие исследования.
Collapse )

Ульяна Громова: подвиг хрупкой и бесстрашной девушки

Screenshot_8

Отвагу и любовь к родине Ульяне привил папа – Матвей Максимович. Он часто рассказывал своим пятерым детям о подвигах знаменитых военачальников, о сражениях за честь и семью, стараясь вырастить настоящих патриотов. Мама девушки по вечерам рассаживала ребят по кругу, и рассказывала повести и сказки, народные предания и былины. Это и повлияло на возникший интерес у подросшей Ульяны к художественной литературе.

Девушка росла целеустремленной, самокритичной, умной, доброй и красивой. Ночами зачитывалась томиками Лермонтова, Шевченко, Горького и Джека Лондона, а днем занималась в школе, была вожатой в отряде октябрят. Постоянно строгая к себе, Уля вызывала восхищение у окружающих, и была любимицей детей, которые с радостью отзывались на любые ее предложения.

Ульяна вела дневник – маленькую серо-синюю книжку, куда записывала свои заметки и душевные переживания разноцветными чернилами. Там были выдержки из книг, стихи и цитаты, некоторые из которых могли описать не только характер, но и жизнь девушки.

Лето 1942-го года стало для Громовой началом кошмара: после окончания 9-го класса, уже через месяц ее родной край был оккупирован немецкими солдатами. Ульяна не стала бежать и отказалась от эвакуации, оставшись присматривать за больной мамой. А ведь все могло произойти иначе, если бы девушка согласилась и покинула отчий дом. Но тогда это уже была бы не та Ульяна Громова, вызывающая восхищение и гордость людей.

Фрицы, быстро освоившись, поселились в доме Громовых, а хозяев выставили вон, и Уля с мамой были вынуждены ютиться в уличном сарае. В сердце девушки каждую минуту росла ненависть к захватчикам, и когда был создан несколькими бойцами Красной армии отряд «Молодая гвардия», она не сомневаясь ни секунды, вступила в него. Это произошло в холодном сентябре 1942-го. Спустя всего месяц Уля Громова была назначена одним из руководителей подпольного объединения.

Молодые юноши и девушки активно вели антигитлеровскую кампанию в своем крае: изготавливали листовки, собирали лекарства для соотечественников, устраивали диверсии – противостояли немцам, как могли, и поддерживали в народе веру и надежду.

Во имя 25-летия Октябрьской революции, в 1942-ом в ночь с 6 на 7 ноября представители Молодой гвардии совершили вызывающий и отважный поступок: две девушки, совместно с Улей, повесили красный флаг на одной из построек поселка. Спустя месяц, на шестой день зимы, было сожжено здание биржи труда, где лежали готовые списки с именами советских граждан, выбранных для принудительных работ на территории Германии, и тысячи соотечественников были спасены.
Collapse )

Чем царь отличается от короля

Screenshot_10цар

Цари и короли - это преемники разных империй. Они, по сути, имели одинаковый статус и выполняли практически одинаковые функции. Но всё же разница между ними существует.

Происхождение слова "царь"
Основываясь на письменные памятники, становится понятно, что слово "царь" появилось в 917 году. Это русское слово пошло от латинских понятий "цезарь" или "кесарь". Первым кесарем был Гай Юлий Цезарь. Официальный титул царя появился в 1547 году на Руси. Это произошло после вступления на царство Ивана IV Грозного.

Таким образом, получается, что словом "царь" называли владыческих господ, руководителей городов и других общественных образований. Впоследствии это призвание относилось исключительно к славянским титулам высшего порядка.

Как возникло слово "король"
Самая популярная версия появления слова "король" связана с именем Карла Великого, который был королем франков и римским императором. Славяне упростили его имя и получилось такое призвание. Именно так указано в этимологическом словаре русского языка Маска Фасмера. Королевский титул, зачастую, ассоциируют с католицизмом.

Король - это лицо, правящее королевством. Также его называют и другом словом - "монарх". Это более современное и распространенное призвание. В настоящее время есть 18 государств, во главе которых есть короли и королевы. Людей, именуемых царями, сейчас нет.
Collapse )

6 причин отказаться от алкоголя

Screenshot_11

Бокал вина часто предлагают в качестве освобождения от стресса и эмоциональных трудностей. В то же время алкоголь может быть источником множества проблем. Рассказываем, почему без алкоголя — лучше.

1. Алкоголь — депрессант
Алкоголь часто относят к антидепрессантам, и это неверно. Он лишь краткосрочно расслабляет организм и повышает настроение за счет повышения дофамина — гормона удовольствия. Но впоследствии организм адаптируется к выработке гормона, и его требуется все больше для достижения эффекта. Кроме того, образуется тетрагидроизохинолин — вещество, которое блокирует выработку дофамина и серотонина. Человек перестает наслаждаться жизнью без стимуляции, впадает в депрессивные настроения. Уничтожаются тысячи нейронов, восстановить которые уже невозможно.

Вслед за краткосрочным повышением настроения следует рост агрессии, апатии. В статье журнала «Alcoholism: Clinical and Experimental Research» («Алкоголизм: клинические и экспериментальные исследования»), опубликованной в 2015 году, ученые утверждают, что алкоголь способствует бессоннице, повышает тревожность, а при систематическом употреблении может стать причиной нервных расстройств.

Негативные последствия для настроения снижаются через две недели отказа от алкоголя и почти полностью исключаются в течение месяца — человек восстанавливает мыслительные функции, нормализуется настроение, повышается жизненная сила и мотивация.

2. Употребление алкоголя отражается на внешности
При частом употреблении алкоголя кожа теряет эластичность из-за обезвоживания. Это ведет к преждевременному старению и косметологическим проблемам: появляется краснота и отечность, сероватый оттенок кожи, синяки под глазами и морщины. В крови повышается холестерин, что приводит к появлению красноватых прожилок на белках глаз. Когда человек перестает выпивать, большинство функций организма постепенно восстанавливается, что положительно сказывается на внешнем виде. На это потребуется от пары недель до нескольких лет, в зависимости от длительности употребления спиртного.

3. Алкоголь провоцирует переедание
Сара Кейнс с группой ученых из Университетского колледжа Лондона провели исследование, в результате которого пришли к выводу, что этанол стимулирует особый белок AGRP, названный «белком ожирения». Он значительно повышает аппетит, вызывая обжорство, даже когда человек полон энергии и не хочет есть. Привычка выпивать бокал вина способствует замедлению метаболизма, поэтому алкоголь лучше заменить полезными напитками.

4. Алкоголь является причиной болезней
Алкоголь — причина развития цирроза и гепатита из-за воспаления и рубцевания тканей печени. Он активно разрушает поджелудочную и вызывает склонность к диабету. Стенки кишечника разрушаются под воздействием спирта, изменяется структура клеток, они перестают полноценно всасывать полезные вещества, что сказывается на иммунитете и общем здоровье. Спиртосодержащие напитки негативно влияют на большинство органов. В желудке подавляется продукция муцина — вещества, которое защищает слизистую от раздражителей. Без него желудок подвержен гастритам и язвенным болезням.

Кишечная микрофлора постепенно восстанавливается уже через неделю после избавления организма от алкоголя. Кстати, вывод алкоголя из женского организма происходит на 20-25% медленнее, чем у мужчин. Если человек остается трезвым в течение двух недель, у него появляется ясность мысли, нормализуется давление, стабилизируется сердечный ритм, пройдут одышка и головные боли.
Collapse )

Третья загадка Сфинкса: рождение из песка

Третья загадка Сфинкса заключается в обстоятельствах его появления перед.. ну, речь идет о паре-тройке тысяч лет.. Хотя с точки зрения сфинкса - это наши современники.

Тысячу лет назад никакого Сфинкса не было. Три пирамиды - они были, и местные жители, бедуины, вполне к ним привыкли. Египтяне уже почти совсем исчезли и местность населяли, ну я не антрополог.. пустынные арабы? Короче, бедуины на верблюдах. С типично арабской внешностью.

А украшали эту местность три здоровенные пирамиды, с которых бедуины обдирали облицовку для жилищно-коммунальных нужд.

Пирамиды были всегда: их видели отцы бедуинов, их деды, деды их дедов.. Так и представляется у костра из кизяка хранитель мудрости племени, который рассказывает молодым погонщикам верблюдов о том, как и почему устроен их мир и что в нем есть. И вдруг...

Вдруг пески начинают двигаться и переноситься на другое место. Я не знаю почему, обратитесь к геологам, но вроде бы это обычное явление в пустыне. Важно, что пирамиды начинают ощутимо расти. Уносимый песок начинает открывать их все больше и больше. И вдруг... Из песков, неподалеку от пирамид, показывается чья-то голова. Статуя какого-то человека. Потом плечи, а местные уже начинают прикидывать, стоит эта гигантская статуя или сидит. Выясняется, что сидит, вот только это не человек, а что? Кошка? Лев с головой человека? Одним словом - СФИНКС.

Седобородые мудрецы посрамлены, ибо на глазах у молодого поколения из песка явилась на свет не зверушка, не человек, а чудо-юдо неведомое. Какое впечатление это произвело на местных - можно себе представить. И что оно будет делать дальше, как карать за оторванную от пирамид облицовку?
Collapse )

Почему в России не было царей со славянскими именами

Screenshot_13

Чтобы правильно ответить на вопрос, надо правильно его сформулировать. А правильнее он звучал бы так: почему среди русских князей встречаются славянские и скандинавские имена?

Двойные имена князей – родовые и крестильные
Дело в том, что после принятия Русью христианства все князья носили, как правило, два имени – славянское и данное им при крещении имя греческого, латинского либо еврейского происхождения. Так, правительница Ольга была крещена под именем Елена, Владимир – Василий, Ярослав – Георгий. Заодно определённые сочетания языческих и христианских имён стали традиционными. Так, Владимир Мономах тоже был наречён крестильным именем Василий. Известные нам князья по имени Ярослав – обычно Георгии (Юрии). В летописях они чаще всего фигурируют под своими традиционными славянскими именами, хотя время от времени их называют двойным именем (например, Святополк-Михаил).

Но уже в XII веке отдельные князья именуются только крестильным именем. Весьма возможно, что славянского имени у них при этом и вовсе не было. Это Юрий Долгорукий, Андрей Боголюбский, Константин Ростовский, Александр Невский и некоторый другие. Хотя и в это время большинство князей по-прежнему зовётся именами, которых в то время ещё не было в святцах: Святослав, Всеволод, Мстислав, Ростислав, Игорь, Олег и т.д. Встречались ещё и Рюрики, один из которых в начале XIII века захватил и разграбил Киев. Причём, если с течением веков многие княжеские имена, благодаря церковной канонизации, вошли в святцы и стали христианскими, то Рюрик таковым пока не стал.

Особенно интенсивно «вымывание» языческих имён происходило во времена ордынского господства. Отдельные князья в этот период ещё носят имена Игорь, Олег (один из последних – рязанский князь конца XIV века), но начинают безусловно преобладать имена, связанные с христианством. Интересно в этой связи, что в династии московских великих князей Рюриковичей, начиная с Александра Невского – отца первого московского князя Даниила – никто из занимавших престол не носил славянского имени. А последним Рюриковичем, который известен под языческим именем, стал Родослав, брат рязанского великого князя Фёдора, умерший в 1407 году.

Два Владимира могли занять московский трон
Тем не менее, было бы неверно считать, что русские великие князья и цари начали как-то гнушаться славянских имён. Просто их ещё было очень мало в святцах. Одним из первых там, по понятным причинам, появилось имя Владимир. Считается, что это произошло не позднее XIII века. Дважды складывалось так, что люди с этим именем могли бы, при иных обстоятельствах, занять московский престол.

Первым был двоюродный брат Дмитрия Донского – серпуховской удельный князь Владимир Андреевич Храбрый, предводитель рати на Куликовом поле и, как некоторые историки считают, главный герой той битвы. После смерти Донского Владимир Андреевич приходился двоюродным дядей новому великому князю Василию I. Из-за старшинства в роду тогда чуть было не вспыхнуло междоусобие.
Collapse )

Советник Трампа по нацбезопасности назвал цель поездки в Россию

Screenshot_14

Советник президента США по нацбезопасности Джон Болтон рассказал в интервью журналисту Хью Хьюитту, что в ближайшее время отправится в Москву. Интервью опубликовано на сайте журналиста.

Как рассказал Болтон, на ближайшие десять дней у него запланированы поездки в Москву и на Кавказ. «Цель [поездки] — продолжить диалог, который президент Трамп и президент Путин провели в Хельсинки во время летних переговоров, обсудить российско-американские отношения, где мы можем добиться прогресса, где у нас все еще есть проблемы и расхождения», — сказал Болтон.

Визит на Кавказ Болтон совершит для того, чтобы оценить ту важную географическую роль, которую несут страны региона, имея отношения с Ираном, Россией и Турцией. Он не уточнил, какие страны он планирует посетить. Советник Трампа добавил, что его поездка проводится в тесном контакте с министром обороны США Джимом Мэттисом и главой Госдепа Майком Помпео.

Болтон приезжал в Москву перед встречей Трампа и Путина в Хельсинки для ее подготовки. Переговоры президентом России и США прошли 16 июля: оба лидера позитивно оценили встречу. «Взаимодействие с Путиным лучше, чем вражда», — говорил Трамп.
Collapse )

Что умели древние египтяне?

Screenshot_15

В древнем мире среди всех стран Египет претендовал на почетное первое место как гарант науки и знаний. В анатомии с египтянами посоревноваться не мог никто: бальзамирование тел стало главным и первым источником знаний о строении человека. Процесс бальзамирования был сложен и требовал знаний в химии. Египтяне знали, что для получения нужного результата им необходимо использовать различные реактивы. Кроме того, само слово «химия» может происходить от древнего названия Египта - Кемет.

Еще одним изобретением египтян стал календарь. Изначально за основу времяисчисления был взят лунный год, то есть 354 дня. Но умные люди Египта быстро осознали, что такая система не совсем точна и ее сложно подстроить под существующую систему управления в стране. Тогда лунный год стал использоваться для того, чтобы отмечать религиозные праздники. Старому календарю быстро пришел на смену новый: солнечный, согласно которому в году стало 365 дней. По данному времяисчислению египтяне разделили год на 12 месяцев, как он и существует сегодня. В месяце у древней цивилизации было по 30 дней, а оставшиеся 5 прибавляли в конце года. Помимо этого, египтяне установили, что их год на 6 часов короче солнечного (365,25 дня).

Одной из поражающих загадок современного мира является знание древней цивилизации об астрономии. Существует множество доказательств тому, что египтяне отлично ориентировались как на земле, так и в небе: пирамида Хеопса с погрешностью в 3 минуты 6 секунд указывает на север, а сами основания пирамид являются почти идеальным квадратом, при условии, что средняя длина одной стороны составляет 230 м. Разница между длинами сторон пирамиды не превышает и 20 см.

Древние египтяне считали, что их цивилизация будет существовать вечно. Они ассоциировали свой мир и жизнь с могущественным Нилом: он нес свои воды из недр Африки к Средиземному морю испокон веков.
Collapse )

Как от мороза спасаются только сибиряки

Screenshot_17

Где холоднее всего зимой? Спросите человек 10, и они без раздумий ответят, что в Сибири. Не зря Сперанский М. М. говорил ещё в начале XIX века: «Во всех случаях Сибирь будет всегда любимым предметом участия и попечения. Мысль о Сибири всегда будет со мною. Сибирь есть страна Дон-Кихотов».

У сибиряков есть свои секреты здоровья.

Еда – готовим организм изнутри
Наваристый борщ, мясо, сало, горячие напитки помогают наполнить тело внутренним теплом. Голодный человек быстрее мёрзнет, так как у него нет ресурсов для получения энергии, поэтому сибиряку важно всегда быть сытым.

Особенности гардероба
Шуба, пуховик, несколько слоёв одежды – зимой так одеваются многие. Отличие в шарфах и платках, которыми нужно закутать лицо: открытыми остаются только глаза. Шерстяная одежда и натуральные шубы – это не роскошь, а необходимость. Спасают от холода крема, термоодежда. Валенки и пимы в Сибири не выходят из моды с VIII века – уже больше тысячелетия их стабильно носят дети, подростки и взрослые.

Лучшая защита – нападение!
Сибиряк адаптируется и привыкает к низким температурам, купаясь в проруби, начиная пляжный сезон ещё весной, растираясь снегом после бани. Медики отмечают более быстрое усвоение жиров у северян, улучшенное насыщение крови кислородом, поэтому у них реже возникают проблемы с сердцем.

Прячемся от мороза
В начальные классы детей не ведут уже при минус 25, а старшие школьники не посещают занятия при ниже – 30. Это один из способов спасения: просто не выходить на улицу.
Collapse )

Составлено меню для предложившей питаться на 3,5 тысячи рублей в месяц чиновницы



Диетологи разработали меню для бывшего министра труда и занятости Саратовской области Натальи Соколовой, которая заявила, что питаться на 3,5 тысячи рублей в месяц достаточно «для минимальных физиологических потребностей». Об этом сообщает газета «Известия».

Доктор медицинских наук Михаил Гинзбург заявил, что «если не на 3,5 тысячи рублей, то на 4 тысячи рублей построить более или менее внятный рацион питания можно». «Мы смотрим, чтобы меню не было перегружено животным жиром и холестерином, вносим туда сложные углеводы: грубый хлеб, крупы. У нас также выполняется норма по овощам и фруктам», — сказал диетолог.

Согласно примерному расчету питания на 3,5 тысячи рублей на 30 дней, из мяса в рацион войдет только одна курица и 2 килограмма мороженой морской рыбы. В меню также входят 200 граммов хлеба в день, по 100 граммов макарон, гречки или риса и другие продукты.

Врач диетолог-гастроэнтеролог Светлана Незванова в интервью Ura.ru предложила есть на завтрак 15 граммов овса с молоком и хлебцем, на обед — щи и капустный салат с гречкой, а на ужин — минтай с морской капустой.

Ее коллега Светлана Титова заявила, что на 3,5 тысячи рублей в месяц невозможно питаться так, чтобы соблюсти необходимый баланс элементов. «Такая диета может привести к нарушению работы желудочно-кишечного тракта, к дефициту витаминов, а это обернется депрессиями, сбоем работы центральной нервной системы и ухудшением памяти», — сказала Титова. Недостаток витаминов, по ее мнению, ослабит иммунитет, «организм станет беззащитным перед различными инфекционными заболеваниями и начнет постепенно умирать».

12 октября губернатор Саратовской области Валерий Радаев уволил Соколову с поста главы Минтруда региона за «пренебрежительное отношение к темам, имеющим жизненную важность для людей».
Collapse )

Сотрудница полиции пошла на кражу ради выплаты своего кредита



Старшая дознавательница одного из отделов полиции Вологодской области предстанет перед судом за кражу денег из служебного сейфа, сообщает пресс-служба регионального управления Следственного комитета.

По версии следствия, этим летом 37-летняя сотрудница полиции воспользовалась тем, что за ней никто не наблюдает, и достала из служебного сейфа коллеги конверт с деньгами на сумму более 44 тысяч рублей, которые считались вещественными доказательствами по материалам доследственных проверок. Затем дознавательница украла из сейфа более 10 тысяч рублей.

Пропажу заметили оперативники собственной безопасности полиции. На допросе женщина созналась, что украла деньги, так как испытывала «серьезные финансовые трудности из-за непогашенного кредита». Она была уволена из органов внутренних дел.
Collapse )