November 3rd, 2018

Почему во время простуды не стоит пить горячее

Screenshot_24

Чем ближе сезон холодов, тем чаще мы прислушиваемся к советам по профилактике ангин и ОРВИ. Одни говорят про питание, другие предлагают иммуномодуляторы… Что же предпочесть? Специалисты рекомендуют комплексный подход, который состоит из нескольких...

Помните, что вам в детстве советовали бабушка и мама, когда вы начинали кашлять, чихать, видели на градуснике температуру выше 37? Горячее молоко с медом, чай с лимоном и сахаром – и пей скорее, пока не остыло, а то не будет толку! И вы пили. Обжигались. Вас бросало в пот. Ненадолго помогало. Но через некоторое время вы начинали кашлять еще сильнее, чувствовать себя еще хуже.

Прежде всего, никогда не пейте обжигающие напитки. Они только раздражают слизистую рта и горла, но никак не помогают выздороветь быстрее. Пить нужно обязательно, обильное питье активно выводит токсические вещества, образующиеся в процессе жизнедеятельности бактерий и вирусов. Рекомендуемый суточный объем – до трех литров жидкости: это может быть просто теплая вода, отвар трав, немного остывший бульон.

Во-вторых, запомните: чай или молоко, в которых вы растворяете мед, уничтожают его целебные свойства. Запивать мед горячим напитком тоже бессмысленно – и с точки зрения пользы, и в плане вкусовых достоинств продукта.

В-третьих, забудьте про лимоны и другие цитрусовые на время болезни – они содержат полезный витамин С в огромном количестве, но усваивается этот витамин лишь здоровым организмом. Кислоты, которых в цитрусовых тоже предостаточно, служат благоприятной средой для вирусов, как и сахарный налет от сладкого чая, оседающий на слизистой рта и глотки – оно нам надо?

Лечебное действие прежде признанных полезными средств, таких как молоко или малина, тоже под сомнением. Плюс молока – это его мочегонное действие, в теплом виде оно может снизить ощущение першения в горле и восполнить нехватку калия. Слишком же жирное молоко дает ненужные при болезни калории и питательную среду бактериям, а не уничтожает их. Что касается малины, лучше употребить не ягоды, а листья этого кустарника, добавив их в отвар трав или заварив отдельно. Пить теплым!
Collapse )
promo analitic september 18, 2015 18:21 4
Buy for 20 tokens
Как известно, бессчетное количество безнадзорных и бездомных животных, чью численность никто не контролирует, возникло благодаря совершенно равнодушному к этому вопросу правительству. Бродячие стаи собак абсолютно комфортно чувствуют себя в условиях современных мегаполисов, став неотъемлемой частью…

Какие ароматы могут быть причиной агрессии у человека

Screenshot_25

Специалисты, занимающиеся изучением внешних влияний на поведение человека, знают, что у применения запаха для манипуляций с психикой есть большие возможности. Обычный человек может различать до тысячи различных ароматов, а некоторые люди, обладающие врожденными способностями в виде суперчувствительного обоняния — до десяти тысяч и более. Запах может заставить человека больше покупать товаров, внезапно почувствовать сексуальное влечение и даже испытывать агрессию, причем до такой степени, что он по собственному желанию устраивает войну.

Аромат свежей крови
Один из самых известных исследователей влияния запаха на эмоции человека, американский психиатр, доктор медицинских наук, Алан Хирш считает, что в человеческом мозге существует сектор, который обрабатывает ароматическую информацию и затем хранит ее в памяти. Причем, зачастую сохраняет даже в генетической памяти нескольких тысяч поколений. Именно поэтому некоторые запахи, которые человек чувствует впервые, все равно действуют на него конкретным образом, например, вызывают агрессию.

Еще со времен языческого общества перед боями и возможными бедами жрецы приносили в жертву живое существо. Еле уловимый запах свежей крови вызывает ответную реакцию не только у собак, заставляя их загривки подниматься дыбом. Психиатр Хирш синтезировал аналогичный запах, используя для основы некоторые компоненты, включающие мускус, и тестировал его на разных группах людей. В зависимости от уровня стабильности психоэмоционального состояния, испытуемые чувствовали озноб, недоверие к соседям и даже стремились напасть друг на друга, заявляя, что чувствуют исходящую откада-то опасность.

Запах тлена
На основе исследований доктора Хирша, британские биологи Арнод Висман и Илан Шрира из университета Кента, Великобритания, тоже сделали удивительное открытие. Наблюдая за тем, как люди осознанно и неосознанно реагируют на трупный запах, они стали изучать этот газ более подробно и решили тестировать его составляющие. Еще в начале XX века европейские доктора выяснили, что основными компонентами запаха тлена являются два азотосодержащих вещества — кадаверин и путресцин, молекулы которых возникают внутри человеческого трупа во время его разложения. Арнод Висман и Илан Шрира собрали группу из десяти мужчин-добровольцев и предложили им протестировать якобы, новые духи. Один аромат был синтезирован на основе кадаверина, а другой — путресцина. Ученые заметили, что у всех добровольцев при тестировании запахов повысился уровень адреналина в крови. Однако аромат на основе путресцина вызвал у испытуемых реакцию, которую английские биологи назвали «бей или беги». Трое людей из этой группы стали с подозрением относится к окружающим и выказывать им свою агрессию, произнося обидные слова в отношении физических данных оппонентов. Двое остальных, без предупреждения, в страхе покинули лабораторию, прекратив, таким образом, испытания.
Collapse )

Разговоры о деньгах: почему мы их не любим

Screenshot_26

Казалось бы, не осталось больше тем, которые нельзя обсуждать в современном обществе. Привычные границы личной жизни человека размываются, в социальных сетях мы делимся с незнакомцами всем, что происходит в нашей жизни. Однако только речь заходит о деньгах — и всем сразу становится неловко.

Без особой необходимости мы предпочитаем не рассказывать посторонним о своём финансовом положении. По результатам исследования рекрутингового портала Superjob, больше половины россиян скрывают своё финансовое положение от всех, кроме родных и близких. 17% опрошенных не рассказывают о своих доходах даже родителям и супругам. Только 27% могут спокойно раскрыть уровень зарплаты своим друзьям, а абсолютно комфортно и открыто говорят о ней только 12% респондентов.

Привычка не говорить о деньгах пришла в Россию с Запада. Европейцы предпочитают не распространяться об уровне своих доходов по тем же причинам, по которым не обсуждают со знакомыми семейное положение, ориентацию, политические и религиозные взгляды: «Судите обо мне по общению со мной, а не по размеру моего кошелька». Так люди остаются уверенными, что их мнение будет услышано независимо от того, сколько денег они получают за проделанную работу.

Удивительно, но ещё 30-40 лет россияне не понимали своих европейских соседей и открыто говорили о своих финансах. Система оплаты труда в Советском Союзе была достаточно открытой и прозрачной, а уровень заработка зависел от того, насколько сложной и уважаемой работой занимался человек. О подработках и «халтурах», конечно, помалкивали, но факт остаётся фактом: зарплату не скрывали, а финансовое положение семьи было заметным по вещам, которыми они пользовались.

Со смягчением отношений с капиталистическим миром за железный занавес стали проникать западные привычки, в том числе — и тайна личных доходов. Некоторые работодатели перенимали зарубежные традиции и применяли их в своих коллективах. Но привычка скрывать доходы окончательно устоялась с развалом СССР. Грянули девяностые, и стаж работы и квалификация перестали быть определяющими финансового благополучия. Теперь важным стало умение придумать, где «добыть деньги». Люди, имевшие в СССР стабильный заработок и не рвавшиеся за дополнительными доходами, оказались за бортом с зарплатой, которой едва хватало, чтобы свести концы с концами. Советский союз исчез, но установка «хорошо работаешь — много получаешь» — осталась.

Читайте также: Разговоры о деньгах: почему они нам некомфортны
С тех пор многое изменилось, но привычка не говорить о деньгах уже закрепилась в общественном сознании. Современные россияне считают финансовое положение «личным делом человека» и предпочитают не затрагивать эту тему в разговорах. Кто-то открыто признаёт, что уровень зарплаты настолько низкий, что разговоры о ней вызывают у них только негативные эмоции. Многие считают интерес к чужим деньгам «нездоровым любопытством» и боятся, что услышат насмешки или, напротив, вызовут зависть.

Почему мы на самом деле не говорим о деньгах?
— Мы боимся, что нас станут оценивать по размеру нашего кошелька. Люди с низким уровнем доходов или с большой и сложной кредитной историей опасаются, что их сочтут «нищебродами» и прекратят всякие контакты. Те, кого в целом устраивает их финансовое положение, боятся, что друзья сочтут их богачами и станут намекать на дорогие подарки или просить деньги в долг и оттягивать его возвращение.

— Нам страшно вдруг обнаружить, что мы богаче или беднее, чем нам казалось. Обсуждая эту тему с друзьями или близкими и сравнивая финансы, мы можем выяснить, что их достаток намного выше или ниже нашего.

— Мы связываем достаток с умением продавать свои навыки и квалификацию. Считается, что умный человек всегда сможет использовать свои навыки для улучшения своего материального положения. Низкий уровень дохода будто сигналит о том, что человек не смог «продать» свои умения и теперь довольствуется тем, что есть.

— Несмотря на то, что деньги определяют и контролируют уровеь нашей жизни, уровень финансовой грамотности населения всё ещё достаточно низкий. Мы не контролируем свои доходы и расходы, делаем импульсивные покупки, а потом жалеем о деньгах, которые могли бы направить на что-то более полезное и необходимое.
Collapse )

Чем опасна шарлотка для женского здоровья

Screenshot_27

Холодной осенью приятно приготовить горячий чай и испечь ароматную шарлотку с яблоками. Однако задумывались ли мы, насколько традиционно «осенняя» выпечка полезна для здоровья? У нас плохие новости для представительниц прекрасного пола, считающих себя сладкоежками: шарлотка крайне вредна для организма, особенно женского. Виной всему глютен.

Это натуральный белок, который входит в состав пшеницы, ржи, ячменя и в принципе целого ряда злаковых. В частности, высокий уровень глютена содержится в макаронах, пиве и выпечке. Чем же он так опасен? Беда в том, что глютен буквально склеивает между собой остальные белки при попадании в кишечник. В итоге повреждаются его стенки. Более того: глютен крайне отрицательно влияет на работу печени, сердца и головного мозга.

О вреде глютена подробно писали специалисты из Гарварда осенью 2017 года. Исследователи утверждают, что этот белок опасен абсолютно для всех и лучше отказаться от его чрезмерного употребления. Особенно вреден глютен для будущих мам, вторят своим гарвардским коллегам датские ученые Жюли Антворскофф, Петра Фундова и Давид Фунда.

В 2016 году он провели масштабное исследование, в ходе которого доказали эффективность и пользу безглютеновой диеты. В частности, выяснилось, что она помогает предотвратить диабет. А вот если не соблюдать безглютеновую диету во время беременности, можно заработать множество опасных заболеваний. Например, целиакию. Это болезнь, связанная с нарушением процесса пищеварения из-за повреждения ворсинок тонкой кишки. Тонкую кишку травмируют как раз продукты, содержащие глютен. Целиакия может спровоцировать преждевременные роды, выкидыши, повреждение плаценты, а также замедляет набор веса в организме малыша. В итоге младенец рискует родиться очень худым и слабым.

Наконец, шарлотка, как любая выпечка, негативно сказывается на женской фигуре: если часто есть любимый пирог, можно быстро поправиться. Дело в том, что в шарлотке содержатся быстрые углеводы, которые способствуют отложению жира. Институт медицины Национальной академии здоровья США в 2010 году опубликовал исследование, в котором уделялось большое внимание процессу усвоения калорий женским организмом.
Collapse )

Что будет с организмом, если есть курицу каждый день?

Screenshot_29

Куриная грудка, отварная курятина, котлеты из курицы — пожалуй, вот топ самых популярных блюд у худеющих, особенно, у девушек. Действительно, куриное мясо менее жирное, чем говяжье или тем более свиное, а также обладает целым рядом полезных свойств. В частности, в курице содержатся витамин С, витамины группы В, селен, калий, кальций, фосфор, железо, цинк и магний. Однако известно, что любой продукт в разных дозировках может быть как полезным для организма, так и смертельно опасным. Курица — не исключение.

Американская кардиологическая ассоциация в феврале 2018 года порекомендовала не есть куриное мясо чаще нескольких раз в неделю. Лучше всего снизить потребление курицы до двух раз. Дело в том, что в курятине высокий уровень холестерина. Для сравнения: в 100 граммах куриного мяса содержится примерно 60 мг холестерина. Немногим меньше, чем в куске телятины или говядины такого же веса.

Если у вас есть предрасположенность к такой опасной патологии как атеросклероз, вы находитесь в группе риска и совершенно точно не должны есть курицу ежедневно. Ведь атеросклероз связан как раз с отложением излишков холестерина на внутренней оболочке сосудов.

Помимо хронических заболеваний, слишком сильная любовь к куриному мясу может привести и к другим печальным последствиям. Куриные ножки, обжаренные на сковородке с большим количеством масла, — это источник опасных транс-жиров. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов в США еще в 2015 окончательно признало транс-жиры вредными для человеческого организма. Дело в том, что они негативно влияют на умственную деятельность, снижают активность, а также могут спровоцировать ишемическую болезнь сердца.
Collapse )

Наиболее ужасающие традиции различных стран в отношении женщин

Screenshot_30

Попробуйте с ходу ответить, чем примечателен день 25 ноября. Вряд ли получится. Это не 8 марта и не 23 февраля – на устах не крутится. Тем не менее это один из важнейших дней в календаре ООН – Международный день борьбы за ликвидацию насилия в отношении женщин.

Мы живем в очень противоречивый век. С одной стороны, феминистское движение пытается отвоевать все больше прав для женщин, часто впадая в крайности в этой борьбе. К примеру, в некоторых европейских странах, если мужчина пытается уступить женщине место, это может быть воспринято как оскорбление. С другой – равенство полов гарантировано по Конституции в 143 странах мира, а 52 страны сделать это отказались (данные на 2014 год).

В их числе – Саудовская Аравия – одна из богатейших стран мира, располагающая четвертью всех запасов нефти на планете. Уровень жизни там один из самых высоких в мире, но на положении женщин это никак не сказывается. В стране на официальном уровне узаконены вековые традиции, согласно которым распоряжаться собой женщина не может. Даже на свободное передвижение прав она не имеет, ее обязательно должен сопровождать опекун: отец, брат, муж. Отец или брат решают, стоит ли ей обучаться грамоте, а также когда и за кого она выйдет замуж.

Хотя о какой свободе передвижения идет речь, если до недавнего времени женщина в Саудовской Аравии была приравнена к предметам обихода, вещам. У домашних животных прав было больше. Буквально несколько месяцев назад ученые этой страны пришли к «гениальному» выводу: женщина тоже млекопитающее, а значит, должна быть уравнена в правах с домашними животными этого класса: верблюдами, козами. Феминистки всего мира заявили, что будут с нетерпением ждать, когда мудрые саудиты «разглядят» в женщине признаки человека.

В Индии статус женщины значительно выше, чем в Саудовской Аравии. Но и он превращается в ничто, когда в силу вступают дикие традиции этой страны. Когда-то население многих штатов свято соблюдало правило из древней религиозной индийской легенды. Согласно ей, божество Рудра (одно из воплощений верховного божества Шивы) имело жену по имени Сати. Когда Рудра умер, Сати в знак скорби и верности принесла себя в жертву на погребальном костре. Ряд индийских племен поступали также: если умирал муж, жена обязана была заживо сжечь себя на костре. И хотя этот обычай был запрещен на уровне государства, в отдельных провинциях он практикуется до сих пор.

Процветает в этой стране и еще один чудовищный обычай. Кстати, он же распространен и в Пакистане. За преступления мужчины в наказание насилуют его жену, незамужних дочь или сестру. И там же до сих пор соблюдается обычай «убийства чести». Если женщина каким-то образом скомпрометировала себя (от факта измены мужу или только подозрения на нее до разговора незамужней девушки с посторонним мужчиной), ее ждет смерть от руки ближайшего родственника: мужа, отца, брата. По официальным данным, ежегодно только в Пакистане от рук родственников погибает примерно тысяча женщин.

Кстати, этот обычай до сих пор процветает в Египте и Турции. 25-летняя Фарзаны Икбал тайно вышла замуж по любви. Она была забита насмерть мужчинами, которых было более десяти человек. В их числе – отец, родной брат и… тот, ради которого она пошла на этот шаг.

В Пакистане женщина рискует собой даже тогда, когда по каким-то причинам отказывает в предложении руки и сердца. Несостоявшийся «опозоренный» жених или его родственники подкарауливают несчастную и обливают лицо серной кислотой. «Так не доставайся же ты никому» по-пакистански.

Дикость даже этих обычаев меркнет по сравнению с вековым обрядом многих африканских, ближневосточных и некоторых латиноамериканских народностей, который их жители умудрились после переселения перенести в Европу. Речь о женском обрезании.

Согласно данным Всемирной организации здравоохранения, через этот ритуал прошли 84 миллиона живущих сегодня женщин. В Англии он законодательно был запрещен еще в 1985 году, однако национальные общины продолжают его практиковать. Случаи женского обрезания только в последние десять лет были зафиксированы во Франции, Германии, США, Финляндии.

Обряд совершается над девочками от девяти до тринадцати лет. В ходе него у ребенка удаляются малые половые губы, клитор. Делается это с целью лишить будущую женщину сексуального влечения (чтобы была верна мужу). И еще одна – не менее важная для народа цель – после операции женщина становится более привлекательной для мужчин, так как обрезанные зарубцевавшиеся края не дают влагалищу растянутся даже после родов – это повышает сексуальное удовольствие для ее мужа.

Существует несколько видов подобного обрезания, самый варварский из которых – «фараоново обрезание». Девочке не просто удаляют названные органы, но еще и зашивают верхние половые губы, оставляя маленькое отверстие для выхода мочи. После чего ей пеленают ноги, и в таком положении она остается от пятнадцати до тридцати дней, пока раны не заживут и швы не срастутся. После выдачи девочки замуж тот, кто зашивал девочку, решает, стоит ли ей «расширить» оставленное отверстие для того, чтобы в него мог войти муж. При родах сшитые губы распарываются, а после зашиваются вновь. И так при каждых родах.

Отдельно следует отметить, что подобные операции проводятся местными бабками-знахарками подручным инструментом и в антисанитарных условиях. При этом процент смертности от повреждений при операциях, кровотечений и сепсиса – один из самых высоких среди прочих причин женской смертности в таких общинах.

Но это далеко не все, на что способны народны развитых и развивающихся стран. Например, в Кувейте во время свадебной церемонии практикуется обряд дефлорации (лишения девственности). В присутствии гостей девственную плеву разрывают пальцем, обернутым в белую ткань, которая должна обагриться красным. При этом свое лицо на протяжении всей жизни девушка может показывать только жениху и мужу.

На Суматре обряд дефлорации начинает отец девушки. Затем к нему присоединяются братья отца и матери невесты, независимо от возраста. Случается, что возле ложа новобрачной в очередь выстраиваются до двух десятков мужчин от 10 до 70 лет.
Collapse )

Так ли безопасно готовить на газовой плите

Screenshot_31

В нашей стране большинство кухонь оборудовано газовыми плитами. Это простая и удобная бытовая техника для приготовления самой разной пищи. Но результаты многочисленных исследований установили, что готовка на газовой плите несет серьезную опасность для здоровья. В связи с этим ученые рекомендуют использовать электрические плиты, которые полностью безопасны.

Одними из первых такие эксперименты начали проводить норвежские ученые из университета Тронхейм. Они выяснили, что в процессе сгорания природного газа выделяются вредные вещества. Они попадают на приготовленную пищу, вызывая отравление организма. Также особому риску подвергаются повара и люди, которые по много часов проводят у газовой плиты дома или на работе.

Ученые провели несколько экспериментов на кухнях в различных ресторанах. В ходе одного из них они анализировали состав дыма, который выделяется при жарке стейка на обычной сковородке. В результате замеров выяснилось, что уровень токсичных веществ при этом в среднем в 4-10 раз выше, чем если бы жарка выполнялась на электроплите. Известный токсиколог Питер Дингл в своих комментариях к эксперименту назвал две причины такого явления. Во-первых, газ сам по себе представляет особую субстанцию с многокомпонентным составом, поэтому при его горении неизбежно образование токсических продуктов распада. Во-вторых, открытый огонь больше обжигает продукты, поэтому также выделяется больше вредных веществ.

Это не единственные научные исследования, которые установили опасность готовки пищи на газовых плитах. Ученые из Международного агентства по изучению рака установили канцерогенную опасность такого процесса. Для эксперимента они жарили 17 стейков со средним весом 400 грамм, а затем в течение 15 минут брали замеры воздуха. В первую очередь их интересовали канцерогенные вещества, которые приводят к образованию рака. Эксперимент позволили выявить, что при жарке мяса на газовой плите многие из этих веществ выделяются в опасных для здоровья концентрациях, а допустимая граница других до сих пор не известна. Результаты этого исследования норвежских ученых уже опубликованы в журнале Occupational and Environmental Medicine, который является очень престижным печатным изданием.
Collapse )

Сколько соли человеку необходимо в сутки

Screenshot_32

Хлорид натрия (NaCl), который мы все знаем как обычную поваренную соль, человеку необходим для жизни. Это источник натрия, при недостатке которого даже здоровый человек начинает испытывать серьезные проблемы – тошноту, проблемы с сердцем, судороги.

Переизбыток соли тоже не несет ничего хорошего и характеризуется отеками (одна молекула натрия задерживает в организме шесть молекул воды), повышением кровяного давления, и может привести к раку желудка, остеопорозу и поражению почек.

Натрий играет большую роль в электролитическом балансе человеческого организма, и поддержание его уровня очень важно для спортсменов и детей, он отвечает за проведение импульсов в нервах, сокращение мышц, регулирует количество сокращений сердца в минуту и нормализует рост тканей и костей. Хлор, содержащийся в соли, играет большую роль в образовании соляной кислоты в желудке, которая отвечает за способность переваривать пищу.

В организме среднестатистического человека содержится четверть килограмма соли.

Она действительно вредна
Вкус соли кажется настолько приятным для многих людей, что они с трудом могут удержаться, чтобы не употребить в течение дня её слишком много. Американские исследователи из частного университета Тафтса в Массачусетсе провели крупнейшее в мире изучение влияния хлорида натрия на 75% живущих на Земле людей и неожиданно пришли к выводу, что избыток соли является причиной каждой десятой смерти на планете. Снизив количество потребляемой соли, можно было избежать около 1 700 000 смертей в год.

Дело в том, что задержка воды в организме заставляет его работать на износ – страдают, в первую очередь, сосуды и сердце. Со временем они теряют способность сокращаться и расширяться, кровоснабжение ухудшается, внутренние органы человека недополучают кислород. Кроме этого, задержка воды приводит к повышению давления внутри глазных яблок, из-за чего развивается катаракта – человек быстрее слепнет в пожилом возрасте.

Люди, потребляющие 9–12 граммов соли в сутки, страдают от избытка натрия и умирают от проблем в кровеносной системой.

Однако выяснилось, что почти все люди на Земле потребляют намного больше соли, чем это им нужно для жизни. Большую часть соли они съедают с фастфудом, колбасными изделиями, копченым мясом, бульонными кубиками, консервами, сыром, хлебом и различными соусами.

Не больше и не меньше
В сутки здоровому человеку по рекомендациям ВОЗ нужно 5 граммов соли (1 чайная ложка), что составляет 2 грамма чистого натрия. Детям следует употреблять в два раза меньше – 2,5 граммов. Беременные женщины должны употреблять обычное количество соли. Летом человек теряет большое количество натрия с потом, и поэтому может в это время употреблять больше соли без риска для здоровья – до 10-12 граммов.

Количество соли на столе можно уменьшить, если прекратить употреблять соевый и рыбный соус, не выставлять соль на стол для подсаливания, ограничить потребление консервов, колбасы и ввести в обычай употребление продуктов с низким содержанием натрия, для чего нужно обращать внимание на этикетки и читать состав продуктов.

Параллельно с этим необходимо увеличить в рационе количество овощей, фруктов, которые содержат калий. Этот элемент несколько нейтрализует действие натрия на сосуды.

Есть ли жизнь без соли
Разумеется, есть – большое количество натрия мы получаем с обычными продуктами. Известно, что однажды европейцы привезли в Европу аборигенов из африканских джунглей, но им так и не удалось гостей накормить деликатесами: люди, привыкшие к естественному вкусу пищи, не понимали вкуса соленой икры, балыка и солений.

В цивилизованном мире к бессолевой диете прибегают обычно в лечебных целях – при заболеваниях печени и почек. Однако при этом следует помнить, что натрий в организм все-таки должен поступать, пусть и в ограниченных количествах. При слабости, сонливости, головокружении и приступах тошноты диету следует прекратить и посоветоваться с врачом.
Collapse )

Чай с молоком: почему не стоит его пить

Screenshot_34

Чай с молоком – традиционный напиток англичан и казахов. Англичане называют его белым чаем и никогда не поставят его ценность под сомнение. У казахов – это вообще национальный напиток, который согревает в зимние холодные дни и утоляет жажду в летний зной.

Говорят, что в Европе пить чай с молоком придумали именно английские аристократы. Но причиной стали не вкусовые качества напитка, а желание сохранить в целости тончайший безумно дорогой фарфор, который от кипятка мог дать трещины. Поэтому в чашку вначале лили молоко, а уже затем горячий чай. Постепенно знати стал подражать простой народ – так родилась традиция пить чай с молоком. Как свидетельствуют цифры статистических данных, сегодня более 80 процентов англичан продолжают ее поддерживать.

Однако именно английские ученые первыми заговорили о вреде чая с молоком. По их мнению, молоко на 30–35 процентов снижает полезные свойства чая. Правда, речь идет об обезжиренном молоке. Как выяснилось, от жирного молока вреда – минимум. Не случайно в России больше всего любят пить чай со сливками, причем натуральными. Распространенные в последнее время сливки на растительной основе приносят больше вреда, чем обезжиренные.

Проводя более глубокие исследования, британцы развенчали миф о том, что чай с молоком помогает победить рак. По их данным, на самом деле смешение чая с молоком, напротив, способствует образованию вредных веществ, негативно влияющих на самочувствие человека, а нередко и провоцирующих опасные заболевания.

Свое веское слово сказали немецкие врачи. Они также провели исследования на шестнадцати добровольцах, которые пили чай с добавлением разных видов молока. Результаты показали, что, независимо от того, какое молоко использовали участники эксперимента, у всех было нарушение пищеварения. По мнению немецких медиков, регулярное употребление чая с молоком провоцирует образование в почках камней.

Читайте также: Пуэр: чем опасен этот чай
В употреблении чая с жирным молоком немецкие ученые нашли свои минусы. Они установили, что в момент, когда чай с молоком попадает в организм, жиры из молока всасываются в стенки желудка на порядок быстрее, чем, если пить просто молоко. Специалисты объясняют это тем, что в горячем чае жиры из молока растворяются на порядок быстрее. Еще один минус – чай с хорошим молоком – очень калорийное удовольствие. А если пить его с конфетами, печеньем, домашней выпечкой, то лишние килограммы станут вашим постоянным спутником.

В клиническом центре Charité г.Берлина провели исследование, в ходе которого измеряли давление у добровольцев, регулярно пьющих чай с молоком и без него. Любители чая с молоком дали худшие показатели.

Врачи утверждают, что молоко в чае препятствует его способности снижать артериальное давление. По их мнению, смесь чая с молоком делает стенки кровеносных сосудов менее эластичными. Если пить его безмерно, в организме может замедлиться обмен веществ, на что он отреагирует головной болью, слабостью, мочекаменной болезнью. На основе исследований медики выработали рекомендации: гипертоникам ни в коем случае нельзя пить черный чай с молоком, а гипотоникам – зеленый чай с молоком.
Collapse )

В каких войсках советской армии служилось тяжелей всего

Screenshot_35

По уровню сложности на первом месте стояли стратегические войска, оснащенные современным и опасным вооружением, требующим доскональных знаний. Ракетно-ядерные подразделения, пограничные войска, ПВО, авиация, некоторые части связи, спецназ – в них также служилось тяжелей всего.

Ядерные солдаты
Службу на Семипалатинском ядерном полигоне в ракетных войсках запомнили многие советские солдаты. Некоторым из них в 1946 году даже удалось увидеть всемогущего наркома внутренних дел Лаврентию Берия, который был главным куратором советской ядерной программы. После отставки Берия многие солдаты видели даже двухэтажных коттедж, в котором он жил, не побоявшись радиации.

Об угрозе получения радиоактивного облучения советские солдаты могли догадываться по тем мерам специальной защиты, которые были обязаны соблюдать. Надевая специальный костюм или противогаз, каждый солдат считался особым человеком, но служить от этого было не легче.

На полигоне, или как его по-другому называли солдаты «Берег», постоянно проводились ядерные и термоядерные наземные или подземные испытания. От чего берег Иртыша и вся Семипалатинская зона были в то время зоной экологического бедствия, но об этом тогда мало кто догадывался. Все воинские часть были обнесены глухим высоким забором, и доступ туда лицам гражданской принадлежности был запрещен.

Ядерные «ягоды»
После прохождения карантина, где солдат всех национальностей приучали к солдатской пище и особому распорядку дня, новобранцев направляли в караул. Стоять на морозе при минус 40 градусов в тяжелом тулупе – дело не из легких, но потом дневальные возвращались в казарму, где их ждала печка-буржуйка, которой в 50-60-х годах обычно отапливали помещение. Особенно тяжело было служить в таких условиях казахам и другим теплолюбивым народностям: они не могли привыкнуть к суровым климатическим условиям, отказывались от приема свинины. Но это были все цветочки – солдат ждали радиоактивные «ягодки»: их посылали в штольни, прорубленные в горах Дегелен, которые были заражены радиацией. Наравне с солдатами туда отправляли офицеры. Они знали, что здесь происходит, но приказ вышестоящего руководства обсуждению не подлежал. Также особо зараженной местностью было опытное поле. Туда посылали самых ответственных и благонадежных. Водители отправлялись в зону на машинах, обшитых специальными свинцовыми пластинами. Там они собирали с помощью специальных роботов пробы грунты. Многие старослужащие имели землистый, нездоровый цвет лица. Солдаты, служившие то время, нередко были свидетелями искусственных землетрясений, возникающих после атомных взрывов.

ВДВ и Маргелов
Воздушно-десантные войска традиционно считаются одними из самых сложных по темпу прохождения службы, который с самого начала задал Василий Маргелов, отец-основатель этого рода элитных войск. Для того, чтобы туда попасть, призывник должен заранее готовиться к прохождению службы, иметь за плечами не только физическую подготовку, но и включать «мозги», иметь аналитические, психо-эмоциональные способности, позволяющие ему выжить в критических ситуациях. А таких во время службы возникало немало. Многие командиры и солдаты имели самую высшую награду страны – Звезду героя Советского Союза.

Спецназ не для всех
Практически аналогичные условия службы были в специальных войсках, но там особый упор делался на аналитические способности солдата. С 1951 году в Главном разведывательном управлении стали отбирать себе бойцов для своего спецназа, способного выполнять сложные разведывательные и диверсионные задания в тылу врага. Изначально в каждой из 40 рот было набрано по 120 солдат, потом численность спецназа возросла до 20 тысяч человек, которые проходили службу не только в армейских подразделениях, но и на флоте. Им доверяли самые секретные миссии. Одна из них – захват дворца Амина, афганского лидера в 80-х годах. В этой операции участвовали преимущественно солдаты из Среднеазиатских республик, которых окрестили «мусульманским батальоном».

С началом войны в Афганистане несколько подразделений спецназа наряду со стрелковыми частями оказывали серьезное сопротивление афганским моджахедам, перекрывали опиумные поставки, за что главари афганской мафии приговорили одного из советских командиров – полковника Дмитрия Герасимова - к заочной смерти. Служить в спецназе было крайне тяжело и опасно, но это не останавливало романтически настроенных советских юношей, мечтающих о доблести и славе.

В 1967 году появилось первые отдельные водные отряды спецназовцев, в своей работе они использовали морских животных – дельфинов.
Collapse )

Что означают перья у индейцев?

Screenshot_36

Все смотрели замечательные американские вестерны про войну индейцев и ковбоев в Северной Америке. Головные уборы из перьев, разящие томагавки и характерное улюлюканье в бою прочно вошли в наши головы, как символ непокорности и отчаянного мужества коренных народов Дикого Запада. Но мало кто догадывается, для какой именно цели индейцы носили перья на головах. Что они символизировали?

Перья - это отличительный знак воина, а их количество указывало на величину авторитета и совершенные подвиги в бою. Одно перо - один подвиг. Причем подвиги могли быть совершенно разные. Отобрать у противника оружие, первым ворваться в лагерь неприятеля, победить врага голыми руками или просто убить его из лука - каждое деяние отмечалось пером разного цвета. Ранение в бою, спасение жизни товарища и отдельные качества характера человека также отображались на его головном уборе. Каждая мелочь имела глубочайший смысл.

Понятно, что у молодых юношей перьев на голове было меньше. Присвоить себе незаслуженный подвиг и прицепить лишнее перо считалось позором. Правда, своими подвигами могли поделиться родственники. Такое не возбранялось. Например, мужчина мог завладеть оружием врага, а потом подробно рассказать об этом младшему брату, подарить ему трофей и право владеть совершенным подвигом.

Как правило, украшением головы воина служили перья орла. Орел - гордая и хищная птица, являлась символом храбрости. Добывать её перья предполагалось голыми руками в честной борьбе. Для того чтобы поймать птицу, охотник копал неглубокую яму. Сверху яму устилал ветками и листвой, а рядом оставлял приманку из свежего мяса. Ловец орлов прятался в этом укрытии и ждал, когда птица подлетит к приманке. Когда желаемое случалось, охотник хватал орла за ноги, стаскивал его в яму и сворачивал ему шею.

Порой, добычу приходилось ждать несколько дней. В других случаях, приманка привлекала внимание остальных хищников и, охотнику приходилось постоянно прогонять их. Даже в случае успеха, орел в бою мог покалечить мужчину когтями и клювом. Дело это было очень опасным, и ловцы орлов пользовались огромным уважением.
Collapse )

Интересные факты из истории артиллерии

Screenshot_37

Интересные факты из истории артиллерии
Так уж сложилось, что с собственной артиллерией королям, порой, приходилось бороться никак не меньше, чем с самим неприятелем. Причина простая – отсутствие вразумительных стандартов и полная неразбериха в депо образцовых мер и весов – собственно, последнего и вовсе тогда еще не существовало. Поэтому тот, кто пушку отливал, сам из нее и стрелял – так хоть стволы разрывало пореже. Но дельного пушкаря натаскать все же легче, чем ремесленника. Постепенно профессия литейщика и бомбардира размежевались.

Есть мнение, что одной из причин поражения Великой армады являлось превосходство английской артиллерии – на британских кораблях стояло меньше типов орудий, а на каждой единице флота это разнообразие и вовсе стремились свести к минимуму. Плюс точность изготовления стволов (не ахти, но повыше, чем у оппонентов). Так что канонирам приходилось меньше бегать по трюму с кронциркулями для поиска подходящего ядра – отсюда скорострельность.

Впервые плотно о том задумался французский Людовик XIV. И его реформа артиллерии стала первым серьезным изменением в этом деле. Появилось хоть что-то, что напоминало единый стандарт. Жаль только, что все же сохранялось былое разнообразие калибров. И то, что казалось лекарством на все случаи жизни, на деле работало не очень – боевые действия уже стали чувствительными к маневру. А какой маневр, если таскать полевую пушку могут только полтора десятка лошадей?

В Семилетнюю войну всему миру продемонстрировал свое видение вопроса Фридрих II. Демонстрация прошла убедительно – он попросту облегчил полевые орудия до предела. Пушки приобрели подвижность и возможность маневрировать по полю боя – до этого позиции пушкарей имели почти стационарный характер.

Французы, которым пруссаки накостыляли в ту войну как надо, при следующем по счету Людовике решили превзойти обидчика и довели прусскую систему до совершенства, унифицировав калибры, лафеты, передки, повозки и прочее снаряжение до максимума. Попутно доработав отдельные узлы, вроде колес и их ступиц. Полевые пушки, возможно, и стали не такими мощными, как их предшественники, но за единицу времени они выпускали куда больше металла и меняли позиции куда быстрее, чем прежде. И этого хватало с лихвой против не укрытого в поле противника. А до броненосцев и танков, тем паче, было еще далеко.

Решив общие вопросы, светлые головы от артиллерии стали соображать, что же делать со скорострельностью – это при том, что вопрос об унитарном заряжании с казны даже в грезах не предвиделся. Хотя и тут, оказывается, было что порешать.
Collapse )