April 15th, 2019

Как собственный голос способен менять настроение человека

Screenshot_25

Очень многим людям, за редким исключением, не нравится слушать свой голос со стороны. Однако этот звук обладает почти безграничным потенциалом. Ученые выяснили, что прослушивание собственного голоса способно изменить настроение и даже сделать человека счастливым.

Новейшие исследования зарубежных ученых
Врачи считают, что частые и затяжные депрессии являются одной из важных причин развития целого ряда болезней — например, Альцгеймера, Паркинсона, желудочно-кишечных расстройств. Лекарственное лечение негативного эмоционального состояния дает лишь временный эффект и имеет массу других побочных проблем. В 2016 году международная группа ученых решила изучить степень влияния собственного голоса на эмоциональное состояние людей. Для совместного эксперимента, проводимого японскими учеными во главе с профессором Токийского университета Катсуми Ватанабе и психотерапевтами из Парижа под руководством Жана-Жюльена Окутюрье из Французского национального центра научных исследований, была разработана компьютерная программа, позволяющая в режиме реального времени изменять интонацию голоса, с которой была произнесена та или иная фраза.

Исследователи пригласили 112 добровольцев, которым предложили почитать вслух отрывок из новеллы Харуки Мураками «Исчезновение слона». Всем участвующим в эксперименте надели наушники, и люди, читая литературное произведение, отчетливо слышали собственные голоса, но не знали, что они подвергаются компьютерной обработке. Благодаря новой технологичной программе каждая фраза чтецов получала еле уловимую эмоциональную окраску и звучала то радостно, то тревожно, а то печально. Для контрольной группы из 4 человек их голоса оставили без изменения. После чтения произведения все добровольцы ответили на вопросы специально составленной анкеты, в которой требовалось дать определение собственному голосу и эмоциональному состоянию во время его прослушивания. Из 108 испытуемых, чьи звуки были модифицированы программой, только 1 установил, что его голосом манипулировали.

Еще 15 человек заметили, что звучание их голосов им показалось странным, но они не смогли дать точную оценку, что их встревожило. 92 добровольца, ответив на вопросы анкеты, отметили, как менялось их эмоциональное состояние в зависимости от каждой услышанной ими фразы и это оказалось абсолютным соответствием той задаче, какую в том или ином месте текста выполнила компьютерная программа. Услышав собственной грустный голос, люди испытывали ощущение печали; словосочетания, в которых звучал испуг и страх, заставили добровольцев сильно беспокоиться. Голоса с радостными нотками дарили испытуемым чувство удовлетворения и даже минутного счастья. Ученые считают, что это исследование поможет в лечении депрессивных состояний, потому что не только счастье вызывает улыбку, но и ее имитация, практически гримаса, тоже способна вызвать прилив радости. Психологи утверждают, что люди сами могут использовать собственную речь и действия для улучшения своего эмоционального состояния. Их надо только этому научить.

Русские театральные методики начала XX века
Однако подобные выводы и без научных экспериментов, еще в 1920-х годах в своих статьях «План курса по «биомеханике”» описал знаменитый русский театральный режиссер и педагог Всеволод Мейерхольд. Изначально идею о первичности физической реакции человека по отношению к его же эмоциональным ответам описали русские врачи — ученики выдающегося отечественного психиатра, невропатолога, физиолога и академика, Владимира Бехтерева. Когда на живое существо оказывается физическое воздействие — например, боль или ее антипод, затем, как следствие, возникает на нее эмоциональная ответная реакция. Всеволод Мейерхольд с учетом этого открытия основал свою систему воспитания актеров и назвал ее «Биомеханикой».

Суть метода сводилась к тому, чтобы при построении роли от внешнего, предметного мира идти к внутреннему переживанию. Например, для того чтобы ощутить и показать зрителям счастье, не следует вспоминать приятные моменты из своей жизни и пытаться что-то подобное разыграть на сцене, как это, в те же 1920-е годы своим актерам советовал другой знаменитый русский и советский театральный режиссер и педагог, Константин Станиславский.
Collapse )
promo analitic september 18, 2015 18:21 4
Buy for 20 tokens
Как известно, бессчетное количество безнадзорных и бездомных животных, чью численность никто не контролирует, возникло благодаря совершенно равнодушному к этому вопросу правительству. Бродячие стаи собак абсолютно комфортно чувствуют себя в условиях современных мегаполисов, став неотъемлемой частью…

Почему мозг женщин стареет медленнее, чем мозг мужчин

Screenshot_26

Каких только версий не выдвигали ученые о различиях женского и мужского мозга. Когда в XIX веке было доказано, что объем мужского мозга несколько больше женского, это сразу же породило версию об изначальной «отсталости» представительниц прекрасного пола. Однако уже вскоре было доказано, что объем мозга никак не влияет на умственные способности человека. Доктор Джозеф Симмс установил, что средняя масса мозга у людей в холодном климате больше, чем у тех, кто проживает в теплых странах. К примеру, европейские народы он выстроил по уменьшению объема головы. Начав с жителей Норвегии, он вслед за ними поставил шведов и датчан, а после идут немцы, французы и наиболее южные – итальянцы.

Также Джозеф Симмс доказал, что с возрастом объем мозга человека уменьшается. Но более поздние исследования показали, что с возрастом происходят изменения мозга не только в плане объема, но и по структуре и функциям. Ученые Института радиологии Маллинкродта в Школе медицины Университета Вашингтона в Сент-Луисе провели специальное исследование, в ходе которого проследили за всеми возрастными изменениями мозга. Одно из них связано с использованием мозгом сахара и кислорода. «То, как мозг использует глюкозу и кислород и в каких частях мозга он это делает больше всего, с возрастом у человека меняется», – поясняет доцент Института радиологии доктор Ману Гоял. На этом свойстве и были основаны исследования.

Для их проведения были приглашены более двухсот добровольцев от 20 до 82 лет. Все они прошли сканирование мозга, в ходе которого были измерены поток кислорода и сахара в нем. Затем эти данные были заложены в программу компьютера. По каждому обследуемому был дан точный прогноз: какие изменениями с возрастом происходят с мозгом, насколько быстро он стареет. Выяснилось, что компьютер оценивает возраст мозга женщин в среднем на 3,8 года меньше ее биологического возраста. Что же касается мужчин, то возраст их мозга оценивался примерно на 2,4 года старше их истинного возраста.

По словам доктора Гояла, после исследований ученые сделали предположение, что такая разница в возрасте мозга закладывается у мужчин и женщин с периода полового созревания. К примеру, установлено, что есть прямая зависимость между развитием мозга в этот период и его дальнейшим старением.

Нейробиолог Медицинской школы Университета Вашингтона в Сент-Луисе Маркус Райхл, комментируя результаты исследований, говорит, что за границами эксперимента осталось еще много вопросов. Например, разницу в метаболизме мозга трудно объяснить только гормональными изменениями, потому что наступление менопаузы у женщин ничего в этом плане не меняет. Значит, есть еще что-то, что воздействует на мозговой метаболизм.
Сам Маркус Райхл считает подобные явления причудами матери-природы и высказывает предположение, что, возможно, женщины рождаются с такой разницей в метаболизме и сохраняют ее на протяжении всей жизни.

Врач-гериатр Алла Переверзева уверяет, что открытие американцев вполне вписывается в уже устоявшиеся каноны гериатрии. Так, известно, что мозг начинает стареть в период бурного расцвета организма –35-36 лет. О том, что мозг мужчин стареет быстрее, данных не было. Однако точно установлено, какие факторы влияют на увеличение продолжительности работоспособности мозга. Это питание, отказ от вредных привычек, по-возможности избегание стрессов и обязательно – постоянная тренировка мозга.
Collapse )

Что будет, если добавлять в еду по два бутона гвоздики в день

Screenshot_27

Если попросить хозяек назвать наиболее распространенные пряности, гвоздика будет одной из первых. Из-за своего пряного и одновременно жгучего вкуса она находит широкое применение в кулинарии при приготовлении мяса и рыбы, реже употребляется в кондитерских изделиях. А вот при засолке рыбы, мариновании овощей ей нет равных.

Однако далеко не всем известно, что гвоздика — это еще и лекарственный препарат. Специалисты Католического университета штата Минас-Жерайс в Бразилии и медицинского Фонда Эзекиэля Диаса озаботились проблемой борьбы с лихорадкой Зика. Это заболевание стало настоящим бичом для стран с тропическим и субтропическим климатом. К примеру, заражение женщины в период беременности влечет необратимые последствия для плода: у ребенка это может вызвать микроцефалию. В феврале 2015 года в странах Южной и Северной Америки вспышка лихорадки Зика унесла жизни нескольких десятков человек, тысячи получили осложнения после нее. Бразильские СМИ сообщают о смерти 20-летней девушки от респираторных заболеваний, вызванных лихорадкой Зика.

Главные распространители этой лихорадки — комары-переносчики вида Aedes aegypti. Ученые исследовали десять наиболее распространенных растений, чтобы понять, какие из них пригодны для уничтожения личинок комаров. В сферу интересов сотрудников университета попали в том числе и такие известные растительные пряности, как майоран, гвоздика, розмарин, мята, мелисса. Оказалось, что только гвоздика и майоран на сто процентов уничтожают личинок комара Aedes aegypti. Более того, изготовленное из этих растений эфирное масло, попадая на места кладок, в течение суток уничтожает полностью личинки комаров, вызывающих не только лихорадку Зика, но и такие вирусы, как денге и чикунгунья. Как поясняет биолог Алзира Сесилиу, теперь ученым предстоит понять, как именно действуют эти масла, после чего станет возможным создание экологически чистых средств индивидуальной защиты от кровососущих насекомых.

Гвоздика обладает и прямым лечебным эффектом. В 2013 году в китайской Академии наук установили, что входящие в состав гвоздики олеаноловая кислота и эвгенол обладают сильнейшими противораковыми свойствами. Ученые из нескольких университетов мира: Миннесоты, Питтсбурга и Пекина исследовали именно эти свойства гвоздики. Выяснилось, что она останавливает рост человеческих раковых клеток. При этом здоровые клетки не подвергаются никакой опасности. Попутно выяснилось, что олеаноловая кислота — это еще и тонизирующее и противовирусное средство. Об этом хорошо известно немецким ученым, которые включили эфирные масла гвоздики в состав успокаивающего препарата.

Правда, медики предупреждают, что в зависимости от дозировки гвоздика может дать расслабляющий эффект или, напротив, поднять тонус и вызвать скачок артериального давления. Именно поэтому для профилактики рекомендовано добавлять в еду не более двух бутонов гвоздики в день.

Специалисты из Университета Мигеля Эрнандеса называют гвоздику одним из лучших естественных антиоксидантов. Достаточно небольшого количества этой пряности в сутки, чтобы затормозить в организме процессы окисления, которые разрушают клетки и ткани. На антиоксидантный эффект испанские ученые исследовали и другие растения, которые широко распространены в средиземноморской кухне: орегано, тимьян, розмарин, шалфей. Но ни одно из них не дало столь поразительных результатов, как гвоздика.

Кстати, окисление продуктов является основной причиной их порчи. По словам Хуаны Фернандес Лопес — одной из сотрудниц Университета Мигеля Эрнандеса, окисление липидов вызывает потерю питательных свойств продукта и явное ухудшение вкуса. Вот почему гвоздика — непременный ингредиент при домашней засолке, консервировании, мариновании. В промышленных масштабах в качестве консервантов используются химические и синтетические вещества. Испанские ученые пытаются найти естественную замену искусственным консервантам, которые наносят вред здоровью человека.
Collapse )

Почему шоколад с арахисом вреднее шоколада с миндалем

Screenshot_28

В мире мало людей, не любящих шоколад. Еще реже встречаются персоны, которые отказываются от дегустации шоколадных ломтиков с орехами. Об этом продукте пишут научные статьи, упоминая о его пользе для мозговой активности и уровня кровяного давления. Однако мало кто озвучивает факты, указывающие на риск для здоровья от ароматного шоколада с миндалем, арахисом и фундуком.

Токсичный шоколад в действии
Исходя из многочисленных исследований The American Public Health Association, во многих растительных продуктах встречаются тяжелые металлы. А наибольшая концентрация ртути и свинца наблюдается именно в шоколаде и орехах. На этом все беды популярного лакомства не заканчиваются. Ведь шоколад с орехами представляет немалую угрозу для людей страдающих лишним весом — его калорийность просто зашкаливает. Самой опасной в данном случае является шоколадная плитка с фундуком — ее питательная ценность самая высокая. В свою очередь продукт из какао-бобов и арахиса является самым низкокалорийным. Среднее положение в перечне калорийности занимает шоколад с миндалем.

Ореховый рейтинг для шокоголиков
Выбирая шоколад с орехами, нельзя руководствоваться только вкусовыми предпочтениями. The American Public Health Association утверждает, что не все растительные наполнители шоколадных плиток одинаково полезны. Начать стоит с самого безобидного ореха — сладкого миндаля. Именно его используют в кондитерских целях. И именно он в чрезмерном количестве сулит сладкоежке приступ аллергии. Впрочем, производители шоколада не могут похвастаться щедрой концентрацией миндаля в своих изделиях.

Вторым в перечне идет фундук. В плане опасности для здоровья этот орех опередил миндаль не только в силу большей калорийности. Также этот продукт входит в группу сильных аллергенов. Его в принципе нельзя употреблять людям, страдающим болезнями ЖКТ, чтобы не спровоцировать фатальное обострение недуга. Плюс, этот лесной орех может вызывать спазмы сосудов и, соответственно, сильнейшую головную боль.
Collapse )

Почему сыр может быть опасен для беременных женщин

Screenshot_29

Сыр — один из самых древних продуктов человечества. Его употребляли люди еще до нашей эры и уже тогда существовало несколько видов сыров, многие из которых считались достойными только королей. И все-таки всеми любимый сыр может оказаться вредным и прежде всего для женщин, которые ждут ребенка.

Все сыры содержат наркотик
Удивительно, но еще в конце прошлого века исследователи знали, что в любом сыре содержится небольшое количество морфия, который провоцирует привыкание к продукту. Сохранился доклад одной из корпоративных исследовательских лабораторий, которая еще в 1981 году предупреждала об этом американскую общественность. В 2015 году на сайте Национальной библиотеки медицины США была опубликована статья диетолога Кэмерона Уэллса, которая рассказывает, что в любом, мягком или твердом сыре, в том или ином процентном соотношении присутствует молочный белок казеин. В процессе пищеварения, на стадии прохождения двенадцатиперстного кишечника человека, он трансформируется в белок казоморфин, сходный по своему действию с морфием.

Это вещество обладает стандартной опиоидной активностью, такой как успокоение, обезболивание, сонливость, подавленное состояние, ну и, конечно, вызывает привыкание к продукту, производящему данный наркотический пептид. Однако это далеко не все. Ссылаясь на исследования ученых Иллинойсского университета, США, диетолог Кэмерон Уэллс заявляет, что у беременных женщин даже не высокая концентрация казоморфина в кишечнике может негативно влиять на внутриутробное развитие плода и впоследствии явиться одной из причин проявления у ребенка аутизма. Поэтому сыры женщинам, находящимся в положении, следует употреблять с большой осторожностью, желательно очень редко и в минимальном количестве.

Мягкие сыры часто инфицированы бактериями
Редкие виды мягких сыров во многих странах и регионах являются своеобразной национально-культурной гордостью. Порой их изготовлением, как и столетия назад, занимаются наследственные сыровары и в частном порядке. Однако, сохраняя родовые традиции сыроварения и предлагая потребителям уникальные продукты, они, к сожалению, редко заботятся о санитарии. В 1990 году Британский исследовательский институт «Campden BRI» осуществил сбор анализов в цехах сотен пищевых производств на возможность заражения листерией моноцитогенной. Специалистами было взято около десяти тысяч проб с разных европейских пищевых предприятий, в том числе, частного порядка. Выяснилось, что большая половина всех положительных анализов на инфицирование листерией пришлась именно на сыроварни.

В 2017 году в ежемесячном Европейском журнале эпидемиологии была опубликована статья, рассказывающая о том, что немецкие ученые провели метаанализ данных двадцати девяти когортных исследований с участием почти миллиона человек за последние двадцать лет. И их вывод оказался неутешительным. По крайней мере восемьдесят три процента всех заражений людей листериозом в странах Западной Европы за этот период случились из-за непастеризованного молока, которое использовалось для производства мягких сыров. Во время созревания такого продукта на его молочной основе очень часто возникают благоприятные условия для роста различных бактерий, в том числе и листерии моноцитогенной. В итоге инфекция из сыра проникает в человеческий организм и поражает центральную нервную систему. Изначально болезнь проявляется мышечной болью, ознобом, желтухой или лихорадкой, но в редких, тяжелых случаях может закончится летальным исходом.
Collapse )

В чем обвиняли сына Эдварда Радзинского

Screenshot_30

Сегодня Олег Радзинский – известный писатель, как и его отец. Он уже много лет живет за границей. Причем Радзинский-младший оказался там отнюдь не по своей воле. Сначала молодого мужчину осудили, затем отправили в ссылку в Сибирь, а уж после попросили из страны. Как утверждает Эдвард Радзинский, сын оказался не у дел в родном отечестве исключительно по его вине.

Филолог на лесоповале
Олег Радзинский родился в 1958 году в первом браке отца, который тот заключил с актрисой Аллой Гераскиной. Тогда Радзинский-старший еще только начинал свой путь в литературе, поэтому становление писателя происходило, можно сказать, на глазах его сына. В этой связи неудивительно, что Олег решил пойти по стопам родителя. Окончив школу, юноша поступил на филологический факультет МГУ, а затем и в аспирантуру. Однако сделать карьеру в Советском Союзе Радзинскому-младшему не удалось.
Олегу едва исполнилось 24, когда его арестовали. Молодого человека обвинили в «антисоветской агитации и пропаганде». Радзинского приговорили к 1 году лагерей и 5 годам ссылки. Так как 12 месяцев осужденный провел в следственном изоляторе Лефортово, первый срок ему зачли как отбытый в полной мере. Сразу из СИЗО Олега отправили на лесоповал в Томскую область.

Во всем виноват отец?
Долгое время Радзинский-младший вообще не понимал, что происходит. Самиздатовский бюллетень «Вести из СССР» писал о том, что обвинения в адрес Олега базировались на показаниях всего 4 свидетелей. Сам молодой человек виновным тоже себя не признавал. Однако его отец отлично осознавал, почему его сын оказался за решеткой.
По мнению, Эдварда Станиславовича это случилось по причине его поездки в США. Тогда Радзинский-старший должен был лететь в Америку вместе с актером Олегом Ефремовым. А сына писателя арестовали за 2 дня до указанной в билетах даты отправления. Узнав о том, что Олега заключили под стражу, Эдвард Радзинский отказался от путешествия для того, чтобы, как он сам выразился, «спасти сына».
Collapse )

Как сновидения человека «рассказывают» о его возможных болезнях

Screenshot_31

Некоторые считают, что те, кто по утрам в обязательном порядке заглядывают сонник, стремясь узнать будущее посредством сновидений, всего лишь просто суеверные люди. Однако и те, и другие по-своему правы.

Задолго до болезни
Известный отечественный психиатр Василий Касаткин более 30 лет занимался исследованием человеческих сновидений. Касаткин выяснил, что недуг на самом деле можно распознать посредством снов. Ученый объяснил подобное явление активной деятельностью зрительного центра во время сна. Именно этот центр легко преобразует как внешние, так и внутренние раздражители в образы. Так одной из спящих испытуемых поднесли к носу платок, сбрызнутый ее любимыми духами, а та увидела во сне сам флакон и даже этикетку. То же самое, по мнению Василия Касаткина, происходит и с сигналами изнутри, когда неполадки в организме преобразуются в ночные картины.

По наблюдениям ученого, чаще всего болезнь дает о себе знать задолго до появления первых симптомов. Более 1400 испытуемых принимали участие в изысканиях Касаткина. Благодаря тщательному сбору и анализу данных, психиатр составил таблицу, в которой указал примерные сроки, в которые то или иное заболевание дает о себе знать. Например, согласно трудам Касаткина, наши сны сигнализируют о грядущем гастрите примерно за 30 дней до того, как больной почувствует признаки данного недуга, различные отклонения в работе дыхательной системы посредством сновидений можно распознать за 60 дней, новообразование в головном мозге зачастую сообщает о себе больше чем за год.

Предупреждение в сновидениях
Ученые уже давно выяснили, что содержания сновидений могут указывать на имеющиеся у человека психические отклонения. Например, американские исследователи под руководством Бравина Стента опытным путем доказали, что большую часть пациентов, страдающих шизофренией, мучают яркие, цветные кошмары. Как утверждают современные эксперты, с помощью сновидений можно распознать и всевозможные физические недуги.

Российский академик Александр Вейн посвятил много лет своей жизни изучению сновидений. В своей книге «Сон – тайны и парадоксы» Вейн отмечает, что заболевания желудочно-кишечного тракта нередко характеризуются беспокойными, неприятными снами и даже кошмарами. Академику вторит в своих трудах и упомянутый выше Касаткин, который отмечал, что наиболее часто такие больные едят во сне испорченные продукты (тухлую рыбу, например).

Сновидения, связанные с агрессивным поведением и гневом, в большинстве своем беспокоят тех, кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями и мигренями. К такому выводу пришли голландские ученые, обследовав более 6-ти тысяч жителей своей страны. Если же людям снится, как их душат, то, скорее всего, им необходимо обследоваться на наличие астмы, туберкулеза и других заболеваний органов дыхания. Согласно исследованиям специалистов, обычно во сне о себе «кричит» именно страдающий орган. Об этом в своей теории говорит и современный российский ученый Иван Пигарев.
Collapse )

Чем открытая злость лучше пассивной агрессии

Screenshot_32

Твой парень опять подарил тебе какую-то ерунду на день рождения? Дорогую и ненужную. Никогда не следит за тем, что тебе действительно нужно! И ведь не поругаешься: он же старался, деньги потратил, в конце концов..? Поздравляю, ты стала жертвой пассивной агрессии.

Что это такое?
Сотни тысяч лет агрессия была необходима человеку для выживания в опасном для него мире, где на жизнь самопровозглашенного Венца творения покушалось любое живое существо, которому было, чем атаковать. Сейчас нам не нужно выгрызать себе место под солнцем, а конфликты мы научились решать словами. Мы умеем контролировать злость и направляем её энергию в нужное русло. Однако всё ещё распространён миф о том, что единственно возможное цивилизованное поведение — уход от конфликта любыми возможными способами. Лучше согласиться на условия, которые тебе не нравятся, чем высказывать своё недовольство и выяснять отношения. Нет конфликта — нет проблемы. Но невысказанная злость никуда не исчезает. Этот инстинкт древнее нашей истории, и так просто он от нас не уйдёт. Подавленная агрессия копится внутри и ждёт своего звёздного часа. Когда её становится слишком много, она начинает незаметно просачиваться наружу. Последствия проявления пассивной агрессии могут стать разрушительнее обычной ссоры, ведь, в отличие от прямого конфликта, здесь страдают обе стороны: и жертва, и сам агрессор.

Как понять, что вы столкнулись с пассивным агрессором?
Пассивные агрессоры никогда открыто не отказывают в выполнении просьбы. Они соглашаются со всеми поручениями, даже если в ту же секунду решили, что ни за что не станут этого делать. Они почти никогда не делают ничего вовремя, откладывают дела на потом, до тех пор, пока не станет слишком поздно или их не сделают за него. Пассивный агрессор не выполняет своих обещаний, «забывает» о договорённостях, а если «вспоминает», то вывернет всё так, чтобы вам казалось, что так оно и должно быть, а вы просто придираетесь. Если пассивному агрессору поручить какое-то задание, с которым, как ему кажется, он не справится, он не признается прямо, а дотянет до последнего, будет прокрастинировать и ждать, что всё решится как-нибудь само.

Пассивные агрессоры никогда точно не говорят, что им нужно и чего им совсем не хочется делать. Такой человек неясно выражает свою позицию и увиливает от ответа. На ваши вопросы о его чувствах он отшучивается и говорит, что всё в порядке. Они ждут, что вы сами угадаете, что им не нравится, и искренне не понимают, почему вы этого не делаете.

Разозлившись, такие люди не взрываются и не вступают в спор, а замыкаются и отказываются от диалога. Они чувствуют потребность в конфликте, но боятся начинать его самостоятельно, поэтому сделают всё, чтобы спровоцировать вас начать ссору.

Такие люди замкнуты на себе и собственных переживаниях, поэтому могут пренебрегать новостями из жизни близких. Вы расскажете ему о повышении, которое ждали несколько лет, но он отнесётся к этому холодно и предложит поговорить о том, что произошло в сериале, который он сегодня посмотрел.

Пассивный агрессор не извиняется. Он всегда прав, ему всегда пришлось хуже, чем вам, ведь вы просто пострадали от последствий его действий, в то время как он сам мучился всё отведённое ему время. Они используют молчание как наказание. Для них это — способ заставить вас хорошенько подумать над своим поведением.

Что делать, если вы столкнулись с пассивным агрессором?
Пассивная агрессия — не целенаправленная атака в вашу сторону. Человек может сам не подозревать, что делает что-то не так. Пассивно-агрессивный человек не распознает своей проблемы и уверен, что всё в порядке.

Как вы уже заметили, пассивная агрессия — это очень инфантильное и незрелое поведение. Такой человек не чувствует, что может контролировать свою жизнь, винит во всём окружающий его мир. Внутри пассивного агрессора сидит испуганный маленький ребёнок, который боится эмоциональной близости и не умеет доверять свои эмоции окружающим. Это не нападение, а защитная реакция. В мире пассивного агрессора запрещено любое несогласие, недовольство и конфликты. Он считает, что не имеет права на проявление недовольства и всячески подавляет свой гнев. Ему кажется, что если он поддастся негативным переживаниям, наружу выльется вся злость, вся ненависть, которую он копил годами. Такому человеку кажется, что как только он начнёт проявлять свои настоящие чувства, его перестанут любить и бросят. Он лучше согласится со всем, что вы скажете, чем вступит в конфликт, потому что не хочет ранить и себя, и вас. И оттягивать выполнение дела он будет, искренне переживая и страдая по этому поводу.

Важно вовремя распознать пассивную агрессию и действовать первой. Нужно быть уверенной, что вы готовы действовать аккуратно и последовательно на протяжении долгого времени. Вам предстоит научить его проявлять эмоции и не чувствовать себя плохо из-за тог, что ему что-то не нравится.

Не поддавайтесь на провокации. Пассивный агрессор ждёт, когда вы выйдете из себя, но делает он это бессознательно. Ваш гнев сыграет ему на руку и только подтвердит его позицию страдальца.

Держите себя в руках. Если вы почувствовали на себе пассивную агрессию, попробуйте взглянуть на ситуацию глазами самого агрессора. Возможно, ощутив те одиночество и обиду, которые переполняют его, вам будет легче симпатизировать ему и не принимать его действия на свой счёт.

Собственным примером показывайте человеку, что высказывать претензии — необходимо. Расскажите, как это делать. Поощряйте высказывание недовольства, не замыкайтесь сами. Благодаря вашим действиям он поймёт, что выражение эмоций здесь и сейчас решит проблему быстрее и не так болезненно, как могло бы быть, если бы вы промолчали и дотянули до последнего. Запаситесь терпением — и результат вас удивит. Со временем человек начнёт доверять вам, поймёт, что вы уважаете его эмоции, и решится высказать собственные чувства.
Collapse )

Как сложилась судьба жен Василия Чапаева

Screenshot_33

Вопреки известной песне о «госпоже удаче» Василию Ивановичу Чапаеву повезло только в смерти. А вот дела легендарного комдива на личном фронте всегда оставляли желать лучшего. За свою короткую жизнь он успел обзавестись двумя женами, и обе супруги его предали.

Первая и единственная любовь
В первый раз Василий Чапаев женился в 22 года. Его избранницей стала 16-летняя Пелагея Метлина, девушка из зажиточной семьи священника. Как родители невесты, так и родители жениха оказались против брака своих детей. Однако в 1909 году молодым людям удалось-таки создать ячейку общества. Чапаев не мог нарадоваться на жену: Пелагая была хороша собой, отлично справлялась с хозяйством да и детей рожала одного за другим. До того, как главу новоиспеченного семейства призвали в армию, Метлина успела подарить ему дочь Клавдию и двоих сыновей Александра и Аркадия.

Все свое жалование, которое благодаря заслугам Чапаева вскоре стало довольно приличным, он отсылал жене и детям. Но вместо благодарности Василий Иванович получил нож в спину. В один прекрасный день ему написал отец. Чапаев-старший сообщил сыну о том, что Пелагея влюбилась в железнодорожного кондуктора и просто сбежала из дома, бросив все, в том числе и троих детей. Чапаев тут же примчался на побывку, но разводиться с Метлиной не стал. Напротив, она даже помирился с неверной супругой. Но едва комдив уехал, Пелагея взялась за старое.

Жена по наследству от друга
А между тем война продолжалась. На фронте погиб один из самых близких друзей Чапаева Петр Федорович Камешкерцев. Камешкерцев был ранен в живот и, поняв, что конец близок, взял с Василия Ивановича слово о том, что тот присмотрит за его двумя дочерьми Олимпиадой и Верой. Некоторое время Чапаев продолжал высылать деньги супруге товарища якобы от имени мужа, но, когда появилась возможность навестить вдову, комдив тут же это сделал.

Женщине, которую по иронии судьбы звали так же, как жену Чапаева, Пелагеей, он откровенно рассказал о кончине Камешкерцева. Чапаев заверил Пелагею в том, что ее детей он в беде не оставит. А вдова, недолго думая, заявила гостю, мол, чего уж там, бери всех сразу. Так Пелагея Камешкерцева стала гражданской супругой Василия Ивановича. С Метлиной он так и не развелся, но своих детей все же перевез к новой избраннице.
Collapse )

«Грамматические нацисты» и «дурашливые петрушки»: о ком так говорят психиатры

Screenshot_34

Психиатрия — единственная отрасль клинической медицины, в которой диагноз пациенту ставят не на основе анализов крови или каких-либо аппаратных исследований в организме, а исключительно учитывая рассказ самого больного. Соответственно, названия психологического состояния, который выявил врач, могут варьироваться, но при этом сам диагноз в медицинской карте больного будет иметь стандартное и зашифрованное обозначение.

ОКР
Психиатрия, как отрасль медицины, стала постепенно формироваться только в XIX веке. В 1827 году французский психиатр, автор первого научного руководства по психиатрии, доктор Жан-Этьен Доминик Эскироль описал одну из форм невроза — «болезнь сомнений». У пациента появляются навязчивые, мешающие или даже пугающие мысли, например, что он умрет, если дотронется голыми руками до земли. А может нет? Или его постоянно преследует страх сделать что-то неправильно — испечь хлеб, чуть нарушив дозировку в рецепте. В итоге получится несъедобный или даже отравленный продукт. Хотя на самом деле это не так. В наше время подобные неврозы у людей встречаются довольно часто. Врачи из «Российского общества психиатров» называют цифру около 4% от общего числа населения.

Такие люди после каждого прикосновения к обычному предмету бегут мыть руки с мылом, или например, печатая простое письмо другу по нескольку раз перепроверяют пунктуационные ошибки (орфографические — даже в черновиках не допускают), а также без объективных причин ищут их в речи или в тексте других авторов. Они часто обладают весьма высоким интеллектом, а также навязчивым желанием учить окружающих не произносить в обиходе слово «одеть». Есть только «надеть» и точка. Когда «борьба за чистоту русского языка» доходит до критически-истеричных пределов, психиатры порой называют таких пациентов «грамматическими нацистами». Но в медицинской карте больного, в графе диагноз, скорее всего будет стоять аббревиатура — ОКР — обсессивно-компульсивное расстройство. Оно бывает легкой, средней и тяжелой степени выраженности, и в первом случае человек зачастую даже не знает, что он — болен. Однако любая патология, неважно, соматического или психиатрического характера, без правильного лечения только ухудшает состояние пациента. И в итоге легкая, но не скорректированная форма ОКР рано или поздно перерастет в тяжелую. Это лишь вопрос времени.

БАР
Различные расстройства личности наблюдал еще Гиппократ в IV веке до нашей эры. Во Франции в 1854 году доктора Жан-Пьер Фальре и Жюль-Габриель-Франсуа Байярже почти одновременно описали заболевание под названием «циркулярный психоз». Позже, в том числе и немецкие психиатры назвали его «помешательством в двух формах». Это когда периоды депрессии у человека сменяют времена безудержного и зачастую необоснованного веселья. Также возможны многообразные варианты смешанных состояний — малозаметная гипоманиакальность сменяет субдепрессию или же наоборот, все это проявляется в гипертрофированных формах.

Во всяком случае, врачи Государственного бюджетного учреждения здравоохранения Московской области Психиатрической больницы № 2, иногда между собой называют замеченных ими на улицах людей в подобных маниакальных состояниях «дурашливыми петрушками». Пораженные этим недугом индивиды надевают яркую одежду, но несуразно и зачастую не совсем по сезону, при этом ведут себя странно; радостно кричат стихи, прыгают, пляшут или безудержно и сбивчиво поют посреди улицы песни, залезают на деревья и оттуда громко и невнятно рассказывают о каких-то своих впечатлениях.
Collapse )

«0,5 метра»: почему кровать должна быть именно такой высоты

Screenshot_1

Большинство покупателей при выборе кроватей и матрасов руководствуются их ценой, внешним видом, а также шириной и длиной спального места. При этом многие вообще не обращают внимания на высоту постели. А, между тем, этот параметр играет совсем не последнюю роль.

Почему это важно?
Американские ученые в результате многолетних исследований выяснили, что самым травмоопасным местом в любом доме является обыкновенная кровать. Согласно данным, причиной травм чаще всего становится падение с постели. Мало того, ежегодно около 450 жителей США погибают, упав с кровати во сне. Именно поэтому руководитель проекта профессор Кэрол Полак-Нельсон подытожил работу утверждением о том, что производители мебели должны позаботиться о параметрах спального места в соответствии с анатомическими особенностями человека.

По данным специалистов «Центра по исследованию травм», расположенного в американском городе Санта-Барбаре, 75 % детей до 10-ти лет получают различные увечья при падении с высокой постели, которая не подходит им не по возрасту, ни по росту. Чаще всего это двухъярусные кровати. Причем, распространенными последствиями таких инцидентов оказались переломы.

По мнению ученых, одним из самых грязных мест в доме является пол под кроватью. А слишком короткие ножки мебели весьма затрудняют уборку. Немецкие ученые, исследовавшие состав городской пыли, утверждают, что она представляет большую угрозу для здоровья человека, чем деревенская, так как в ее составе присутствуют такие вредные вещества как кадмий и свинец.

Азиатские, американские и европейские стандарты
Стандарты, касающиеся высоты спального места, подразделяются на 3 вида. Согласно азиатскому варианту, эта величина составляет 20-30 см. В странах Азии постель чаще всего представляет из себя разложенное прямо на полу татами, низкий настил или же обычную кровать на коротких ножках. Так называемый американский стандарт высоты кровати колеблется от 80 см. до 1 м.

Европейский тип – это нечто среднее между американским и азиатским вариантами. Высота такого ложа чуть превышает 0,5 метра. По мнению ученых, именно данный стандарт является оптимальным для человеческого организма. Дело в том, что длина ноги человека среднего роста от подошвы до колена приблизительно равна 60-65 см. Таким образом сидя на постели нижние конечности приобретают форму прямого угла. Дотянуться до пола из такого положения гораздо легче и безопаснее. Да и позвоночник не страдает от излишних нагрузок при подъеме или приседании на постель.
Collapse )