July 13th, 2019

Какие российские земли до сих пор хочет завоевать Китай



Одиннадцать лет назад Россия уступила Китаю около 5 км² своей территории. Китайцы говорят, что им мало – по мнению китайских блогеров, в перспективе Сахалин, Владивосток и Тува тоже должны отойти Поднебесной – на вполне законных основаниях. Китайцы стремились доказать свою территориальную правоту разными способами, в том числе и силовыми.

Нерчинский договор и извечный спор
Этот документ конца XVII века – первый мирный договор между Россией и Китаем, разграничивающий территориальные вопросы между государствами. Многие считают, что тогда правящая династия Цин навязала нашей стране принцип территориального деления, по которому Россия потеряла Приамурье.

В XIX веке Россия «отыграла взад» часть ранее переданных Китаю земель в рамках Айгуньского и Пекинского договоров. Но китайцы всегда считали все эти три договоренности если не условными, то явно несправедливыми.

Во второй половине 1920-х молодой советской республике Китаем было предложено восстановить границы в рамках Нерчинского договора («красной линией» должны были служить вершины Станового хребта). Тогда эта тема не прокатила. Но китайцы оказались настойчивыми, и в начале 1960-х официальная позиция Китая по отношению к СССР в плане территориальных притязаний свелась к разрешению более чем полуторатысячного «проблемного вопроса» – именно столько квадратных километров, по мнению официальной Поднебесной, Советский Союз должен был вернуть Китаю по «неправедным» айгуньским и пекинским договорам.

Конфликт на острове Даманский
В конце 1960-х отношения Китая и СССР ухудшились, и это выразилось в том числе и в локальных вооруженных противостояниях. Остров Даманский в Приморском крае стал плацдармом для выяснения территориальных притязаний двух государств. Наши пограничники весной 1969 года неоднократно отражали нападение китайских войск, переправлявшихся на советский остров. В результате советской армией было потеряно 58 человек убитыми и умершими от ран. Китайцами – в разы больше.

В итоге остров Даманский де-факто отошел Китаю в том же 1969 году. Де-юре территориальный вопрос был решен только в 1991-м.

Хотят миллион, получили меньше
На сегодняшний день официально Китай территориальных претензий к России не имеет. Хотя вряд ли геополитические аппетиты в данном смысле были умерены историческим делением 2005 года, когда к Китаю в результате взаимных договоренностей отошло свыше 300 км российской территории. Китайцы по-прежнему считают, что мы им должны отдать не менее миллиона км² якобы их земли.

Collapse )
promo analitic september 18, 2015 18:21 4
Buy for 20 tokens
Как известно, бессчетное количество безнадзорных и бездомных животных, чью численность никто не контролирует, возникло благодаря совершенно равнодушному к этому вопросу правительству. Бродячие стаи собак абсолютно комфортно чувствуют себя в условиях современных мегаполисов, став неотъемлемой частью…

7 исторических событий, которые кардинально изменили Россию



Китайская мудрость, она же – проклятие, гласит: «Чтобы ты жил в эпоху перемен!» Нас, русских, этим не проймешь – мы все время в переменах.

Крещение Руси
988 году киевский князь Владимир запустил волчок русской истории, как Православного государства. Перуны были спущены на воду, Ярилы пошли на дрова, а объемы сбора папоротника в день Ивана Купалы несколько снизились. Но главное, благодаря выбору Владимира, мы все получили шанс на Царствие Небесное. Именно с принятия христианства начинает раскрываться знаменитая русская самобытность, которая обнаружила себе как в древнерусском искусстве, так и в национальном характере.

Возвышение Москвы
До сих пор остается тайной, как Богом забытый удел великого княжества Владимирского за фантастически короткий срок стал доминировать на русском политическом пространстве. Некоторые историки объясняют это умением московских князей работать с людьми. Точнее — с ханами Золотой Орды. Эти качества позволили правителям Белокаменной сохранять монополию на ханский великокняжеский ярлык в течение 150 лет и выполнять роль жандармов на Руси.

Московское княжество, несмотря на сохранение Православной веры, работало на «ордынском» программном обеспечении, выражаемой формулой «Я – князь, а ты — холоп». Долгое время альтернативой являлся Великий Новгород со своими республиканскими ценностями. Однако концепция татарской деспотии все же победила. Эта победа отразилась на национальном характере русских: мы стали более толерантными к чужому произволу.

Конец династии Рюриковичей
Последних Рюриковичей, конечно, сложно назвать образцовыми монархами. Однако пресечение династии, правившей Русью семь столетий, воспринималась как катастрофа. Ушла династия, давшая России Православную веру, государственность и преодолевшая татарское ярмо. Над страной опустилась смута. Некоторые пессимисты считают, что она продолжается до сих пор. После конца Рюриковичей Россия, выражаясь языком IT-специалистов, оказалась перед «синим экраном». Нужно было устанавливать новое программное обеспечение.

Раскол
Амбициозный царь Алексей Михайлович вознамерился непременно оставить след в истории. Начать он решил вместе с патриархом Никоном с «перезагрузки» богослужебной традиции Русской Церкви.

«Чтобы было, как у греков, а не кто во что горазд». «Апгрейд» привел к самому крупному духовному противостоянию в истории России. Народ, мирившийся со многими причудами своих государей, не смог смириться с потерей надежды на Царствие Небесное. Люди целыми деревнями совершали акты самосожжения, уходили в бега, покидали пределы Родины. Тогда они были уверены, что наступает царствие Антихриста, за коего был принят проводник реформ царь Алексей Михайлович. Миллионы людей оказались в духовной оппозиции к своей Родине. Навсегда.

Collapse )

Была ли «психическая атака» на дивизию Чапаева



В культовом советском кинофильме «Чапаев» (1934 год) есть и такой породивший множество мемов эпизод, как «психическая атака» белогвардейцев. Одетые в чёрную форму офицеры идут стройными колоннами, в полный рост, без единого выстрела на позиции красноармейцев. Те поджидают их, лёжа за пулемётами…
— Красиво идуть! – говорит один.
— Тилигенция! – насмешливо откликается другой.
«Психическая атака» была взята из романа Дмитрия Фурманова «Чапаев», послужившего фабулой для фильма. Однако была ли такая атака в действительности?

Истоки и составные части мифа
Фурманов писал, что, во время наступления красных на Урале, после захвата 25-й стрелковой дивизией, которой командовал Василий Чапаев, плацдарма на реке Белой, белогвардейцы предприняли бесшумную атаку. Правда, при этом они надеялись, как считал Фурманов, не на то, чтобы своим презрением к смерти вызвать панику у красных, а чтобы внезапно подойти к их позициям и захватить их врасплох. Только поэтому белые не открывали огня.

Это уже потом в фильме братьев Георгия и Сергея Васильевых белогвардейская рать обрела облик каких-то сверхлюдей в духе Ницще. Что и понятно – годом раньше в Германии к власти пришли нацисты, и подготовка (в том числе моральная) к войне с ними ставилась в долгосрочную повестку Советского государства. Поэтому образ врага – в данном случае белогвардейцев – приобретал новую модификацию, мало отвечавшую исторической реальности.

Однако Фурманов действительно писал про «чёрные колонны», «офицерские батальоны» и «каппелевский полк». О психической атаке белых на плацдарм на Белой (такой вот получается каламбур) свидетельствовали многие ветераны гражданской войны. Называли и день – 9 июня 1919 года.

Бой на плацдарме: что произошло
На основании документов можно, наконец, установить, что происходило на данном участке Восточного фронта гражданской войны в тот день. В результате контрнаступления, происходившего с 28 апреля 1919 года, войска красного Восточного фронта отбросили белогвардейцев от Волги в предгорья Урала. Развивая наступление, Туркестанская армия под командованием Михаила Фрунзе начала 25 мая операцию на уфимском направлении. 7 и 8 июня шли тяжёлые бои на реке Белой, в результате которых только дивизии Чапаева удалось форсировать её и создать плацдарм на её правом берегу. 9 июня белые атаковали плацдарм.

Согласно военно-историческому труду Николая Какурина «Как сражалась революция», «некоторые полки 25-й дивизии поколебались и осадили на переправы, но личный пример командования и начальников вскоре увлёк их вперёд, тем более, что противник в своих контратаках, по-видимому, истощил свои последние усилия». Из этого краткого описания видно, что бой 9 июня был весьма драматичным, и вся дивизия Чапаева едва не обратилась в бегство. Причём велика личная заслуга комдива и комиссара в переломе ситуации.

Перейдя в контратаку, чапаевцы вечером того же дня вошли в Уфу. Бывший начальник штаба Западной армии Колчака генерал-лейтенант (в царской армии полковник) Константин Сахаров писал впоследствии, что одной из причин неудачи контрудара белых войск в тот день стал переход одного из полков 6-й Уральской казачьей дивизии на сторону красных.

Были ли на Восточном фронте белых офицерские части?
Какие же белогвардейские части атаковали в тот день дивизию Чапаева? В настоящее время считается, что это были полки 4-й и 8-й пехотных дивизий, входивших в состав 2-го и 3-го Уфимских корпусов. Уральская дивизия, про которую написал Сахаров, находилась на другом участке фронта.

А что же пресловутые каппелевцы? Подполковник Владимир Оскарович Каппель летом 1918 года возглавил добровольческие отряды во взятой Чешским корпусом Самаре. Эти отряды стали костяком формирования Народной армии в Поволжье, подчинявшейся Комитету членов Учредительного собрания. Осенью 1918 года армия влилась в общий состав вооружённых антибольшевистских сил на востоке России (18 ноября их главнокомандующим стал вице-адмирал Александр Колчак). Каппель, ставший к тому времени подполковником, а вскоре и генерал-майором, возглавил в них 1-й Волжский армейский корпус.

Collapse )

Сколько раз за свою историю Москва лишалась жителей



17 октября 1941 года Москва была охвачена паникой. Не работало даже московское метро. Говорили, что Сталин покинул столицу, а город вот-вот сдадут немцам. Начался массовый «исход» жителей, Москва стремительно пустела.

Исход от чумы
Чума, не раз пропалывавшая Европу своей ржавой косой, до центральных городов России почти не доходила, но в 1771 году это «почти» дало сбой. Русскими войсками в Москву была привезена «черная смерть».

Сначала ее никто не заметил, не признавая у захворавших страшного заболевания, которое позже перерастет в эпидемию. Чуму диагностировал госпитальный врач Афанасий Филимонович Шафонский, он распорядился строить карантинные бараки и выставлять дополнительные охранные посты, чтобы не допустить распространения болезни за пределы города, но и эти меры не смогли предотвратить массовой паники и бегства из Москвы. Чумная эпидемия была признана таковой слишком поздно. На территории больницы для обеззараживания территории дымом круглосуточно горели костры, над Москвой стоял черный дым. Ежедневно умирало более тысячи человек. Некому было убирать трупы, мертвецами были завалены дома и улицы. Властям даже пришлось прибегнуть к помощи колодников, осужденных на каторгу. Они крюками доставали из домов тела умерших и зачумленных и отвозили их на кладбище, где зарывали без отпевания в общих могилах. Генерал–губернатор П. С. Салтыков, отчаявшись справиться с эпидемией, уехал в свое родовое имение Марфино. За ним уехали обер–полицмейстер И. И. Юшков и другие градоначальники. Город остался без власти. Мор и мародерство довели до отчаяния жителей Москвы.

Чуму и бунт удалось победить графу Орлову. Он был направлен в Москву Екатериной II. Граф принял решительные меры: разбил Москву на санитарные участки, усилил блокпосты, дома больных заколачивались и на них рисовали красные кресты. В память об этом подвиге Екатерина II велела выбить в честь графа Орлова медаль. На медали выгравировано: «Россия таковых сынов в себе имеет». А ниже: «За избавление Москвы от Язвы в 1771 г.»

Исход от огня
Пожары были настоящим проклятьем Москвы. За первые 400 лет Москва горела более 100 раз. Первый пожар, о котором сохранилась память, случился в 1177 году. Потом Москва горела в 1382 году после набега Тохтамыша, в 1493-м — от возгорания Никольской церкви на Берсеневке, в 1547 году пожар унес жизни 1700 людей и знаменовался бунтом против Ивана IV. Самый же знаменитый и крупный московский пожар случился в 1812-м, когда Москву оставили Наполеону. Пожар унес жизни десяти, а то и двадцати тысяч раненых, оставленных в городе при отступлении армии и эвакуации жителей. Полностью были уничтожены целые улицы, многие состоятельные до пожара домовладельцы потеряли все свое имущество. Из 9000 жилых зданий в Москве сгорело более 6500. Эвакуация и бегство людей из Москвы во время крупных пожаров было обычным явлением, существенно влияющим на численность населения города.

Исход в Петербург
Россия — уникальная страна. С начала XVIII века у нашей страны две столицы. Москва, традиционно именуемая «старая столица», пережила большой отток населения, когда официально утратила свой статус. Петр построил город, в который ринулись массы. В Петербург начали переезжать чиновники и сенаторы, а также иностранные посольства. Коснулся «петербургский исход» и обычного населения. В Петербург начали переезжать мастеровые люди и торговцы. Население Москвы в 1638 году составляло 200 тыс. жителей, в 1750 — 130 тыс. Москва «переезжала» в Северную столицу.

Исход Грозного
3 декабря 1564 года Иван IV отправился на богомолье, но зачем-то захватил с собой драгоценности, а слугам приказал взять семьи. Так состоялся исторический «исход» Ивана Грозного из Москвы. Прибыв через Троицкий монастырь в Александрову слободу, он посылает оттуда две грамоты в Москву. Их смысл – «бояре, служилые, священники мне изменили, я покидаю царство. На простой люд обиды не держу». Через некоторое время к царю из Москвы пришла делегация – «вернись на трон». Царь согласился при условии, что ему позволят учредить опричнину. В феврале 1565-го царь воротился в столицу, где и сформулировал свои требования. После учреждения опричнины покидать Москву пришлось уже не Грозному.

Исход за веру
Церковный раскол, произошедший в середине XVII века был явлением особого порядка. Это был тектонический мировоззренческий сдвиг, который не мог не повлиять на жителей Первопрестольной. По настоянию московского патриарха Иоакима царевна Софья в 1685 году издала против старообрядцев 12 грозных статей. В них старообрядцы обзываются «ворами», «раскольниками», «противниками церкви» и караются страшными казнями. Если кто тайно будет содержать старую веру, того бить кнутом и ссылать в отдаленные места.

Приказано бить кнутом и батогами даже тех, кто окажет хоть какую-нибудь милость старообрядцам: дадут им поесть или только испить воды. Установлено было ссылать и бить кнутом и таких людей, у которых старообрядцы только приютились. Все имущество старообрядцев было приказано отбирать и отписывать великим государям. Никонианцы жгли старые иконы, ссылали и казнили старообрядцев, которые в массовом порядке начали покидать столицу, уходя за Урал, на Север. Вдалеке от Москвы старообрядцы создавали общины, продолжая наследовать «старый чин», но и за пределами столицы их продолжали преследовать. Через четыре года после узаконения статей Софьи патриарх Иоаким издал указ: «Смотреть накрепко, чтобы раскольники не жили в волостях и в лесах, а где объявятся — самих ссылать, пристанища их разорять, имущество продавать, а деньги присылать в Москву».

Исход от войны
16 октября 1941 года жители Москвы столкнулись со страшным: московское метро было закрыто. Это был единственный день во всей истории московского метро, когда оно не работало. В Москве началась паника. Получила распространение информация о том, что Сталин уехал из Москвы, а город вот-вот сдадут немцам. В Москве перестали топить, закрывались аптеки и поликлиники. Власть, обеспокоенная собственным спасением, попросту не считала нужным оповещать население и как-то координировать действия. В итоге такой халатности Москва опустела, начались стихийные акции мародерства и массовый отток населения.

Collapse )

Зачем в XVIII веке "уменьшили" собор Василия Блаженного



Храм Покрова Богородицы «на Рву», называемый также собором Василия Блаженного, высится на Красной площади Москвы, рядом с Кремлем, напротив Спасской башни. Он был поставлен здесь в 1561 году в память о взятии русским войском Казани – столицы могущественного ханства, грозившего России и через столетия после окончания татаро-монгольского ига.

sobor
Второе (народное) имя храму дано в честь погребенного под его папертью почитаемого москвичами святого, современника постройки собора. Фактически собор состоит из разных храмов, архитектура которых сводится к трем видам: шатровому, башенным большим и башенным малым. Все они объединены использованием единого композиционного приема «восьмерик на четверике» – это значит, что восьмигранник ставится на кубическое основание. Но объемы помещений разные, да и сочетания их необычны. Как пишет один из основных исследователей собора, А. Л. Баталов, «подобие и различие, единство и обособленность – примирение этих противоречивых начал становится главной темой в архитектуре собора и отвечает основной идее его программы».

Хаос или «космос»?
Наиболее живое и яркое высказывание об этом храме принадлежит 20-летнему Михаилу Лермонтову: «…за самой стеной, которая вправо спускается с горы и оканчивается круглой угловой башнею, покрытой как чешуею зелеными черепицами; немного левее этой башни являются бесчисленные куполы церкви Василия Блаженного, семидесяти приделам которой (это, конечно, не так – А. К.) дивятся все иностранцы, и которую ни один русский не потрудился еще описать подробно». Экзотическим «букетом» увидел этот собор почти через 100 лет художник Аристарх Лентулов.

Немецкий естествоиспытатель первой половины XIX века Иоганн Генрих Блазиус, посетивший Россию в 1840 году, вначале принял его за группу скал или колоссальное растение. Но вот что открылось ему потом: «Только взобравшись наверх, начинаешь мало-помалу понимать, что все части храма расположены симметрично».

И – закономерный финал: «Вместо запутанного нестройного лабиринта это ультранациональное архитектурное произведение являет полный смысла образцовый порядок и правильность» (!). В устах педантичного немца такая оценка, бесспорно, – высшая похвала.

Посмотрим на собор сначала сверху, с куполов. Сколько их?
Произвольное нагромождение куполов исключается, это всего лишь сознательно подготовленный создателями храма обман зрения. К тому же узорные главы – не изначальны. Они в конце XVI века заменили пострадавшие при пожаре значительно более строгие и более скромные «шлемы».

Начнем от главы над центральным шатром. Сразу видно, что вокруг основного шатра по диагоналям стоят 4 маленьких главы на низких барабанах, под которыми расположены три ряда полукруглых кокошников «вперебежку». Представим себе на мгновение, что больших, стоящих рядом с ними глав нет. И вот, перед нами пятиглавый храм, отличающийся лишь резко повышенной центральной частью: 1 + 4 = 5.

А теперь посчитаем остальные купола. Их всего 4, и расположены они по сторонам света вокруг главного шатра, что тоже восходят к традиционному для византийских и русских храмов пятиглавию, хотя и значительно более редкому, чем первое. И здесь: 1 + 4 = 5.

Collapse )

«Обломовы нашего времени»: кто относится к «поколению ни-ни»



«Не выходи из комнаты, не совершай ошибку!» — кто бы мог подумать, что иллюстрацией к известному стихотворению Иосифа Бродского станет не фильм, не спектакль, а целая категория людей, решивших ограничить свою жизнь пределами четырёх стен.

В России таких людей назвали бы затворниками, в США — basement dwellers, а в Великобритании – «поколением ни-ни» (не учатся, не работают), но в Японии создали термин, объединяющий всё – хиккикомори.

Хиккикомори или попросту хикки – люди, чья социальная активность сведена к минимуму, зато интернет-активность бьёт рекорды, ведь виртуальный контент целиком и полностью заменяет взаимодействие с окружающими, обеспечивает занятость, а в редких случаях и заработок. Почему в редких? Потому что чаще всего хикки – это иждивенцы на обеспечении своей семьи вплоть до зрелых лет. Для приличного заработка нужна хотя бы минимальная общественная активность, а хикки избегают её всеми силами.

Может показаться, что лень, инфантильность и неприспособленность к жизни – единственное, чем мотивируют своё уединение хикки, но это большое заблуждение. Депрессия, посттравматическое стрессовое расстройство, социофобия, агорафобия, расстройства аутистического спектра, — вот лишь неполный список причин, из-за которых даже простое ежедневное общение превращается в пытку для кого-то. Ко всему прочему, ментальные расстройства в современном обществе, а тем более в такой строгой и консервативной стране как Япония, облагаются прочной социальной стигмой, из-за чего лечение кажется бессмысленным, и всё, что делает человек вместо того чтобы обратиться за психологической помощью – загоняет себя в тупик, в пучину эскапизма.

Но почему мы говорим только о Японии? Практика показывает, что явление хикикомори распространено по всему миру и имеет собственное культурное влияние, даже что-то наподобие субкультуры. Так, в России хикками себя называют в основном молодые люди, чья интровертность, замкнутость и застенчивость мешают вести активную социальную жизнь, зато недостаток общения компенсируется соцсетями с лихвой: ВКонтакте существует множество тематических сообществ; крупнейшее из них – Hikikomori – беспрестанно обновляется и делится ссылками на талантливых художников, интересные фильмы, мангу, аниме, музыку и многое другое. К слову, атмосфера в сообществе царит дружелюбная и интеллигентная.

Хиккикомори – не оскорбление, как принято считать. Это образ жизни. Вынужденный и, возможно, не самый приятный, но образ жизни. Есть ли жизнь в четырёх стенах? Как выжить на пособие по безработице? Хикки знают ответы.

Если смотреть шире, то можно прийти к выводу, что хиккикомори – совсем не новое культурное явление, а лишь хорошо забытое старое. Хикки – Обломовы нашего времени. Помните его затворничество? Неумение применить свои знания? Социальную неловкость? Вот оно. Правда, у современных обломовых-хикк есть очевидное преимущество – доступ к интернету и его бесконечным ресурсам для более продуктивного времяпрепровождения, в отличие от круглосуточного лежания на диване. Пример тому – Анатолий Вассерман, один из самых эрудированных и самых замкнутых людей России. Раньше для вас он был просто чудаком, но теперь вы знаете, он самый что ни на есть хиккикомори, но чуть более самостоятельный и совсем чуть-чуть публичный.

Collapse )

Почему во время болезни нам труднее сконцентрироваться



Как мы не были бы осторожны, никто не застрахован от эксцессов — а если говорить конкретней, от болезней. Заболеваемость особенно возрастает в осенний период — когда, казалось бы, летнее тепло еще не ушло, но холодные ветра уже начинают проникать всюду, принося с собой не так уж долгожданные вирусные заболевания и простуду.

Но, к сожалению, от наших сезонных заболеваний не меняется то, что работа не стоит на месте. Часто многие люди не рассматривают выход на больничный — и этому множество причин, начиная от зарплаты в конверте — где за больничный вам не заплатят, и заканчивая простым нежеланием сидеть дома какое-то время, исключительно лечась — хоть последние случаи и крайне редки. Нередко данное решение выходит боком не только самому сотруднику, чья болезнь только ухудшается, но и компании — работник теряет концентрацию, начинает совершать простейшие ошибки, снижается производительность.

Доходит до того, что некоторые работодатели чуть ли не силой отправляют людей домой, отлеживаться на время болезни. Почему не стоит работать во время болезни — по крайней мере, в офисе, мы подробно рассмотрим в данной статье.

Влияние простуды на нас
Кроме общей физической слабости и плохого самочувствия, ни для кого не секрет, что во время болезни люди чувствуют себя хуже морально. Согласно исследованию, проведенному в 1999 году, в течение простуды люди и окружающие их отмечают большую пессимистичность, раздражительность и подавленность.

Депрессивные состояния ухудшаются. Происходит это из — за того, что во время болезни из-за наличия в организме инородного вируса, клетки начинают производить белки из группы цитокинов, которые сигнализируют о том, что в организме находится “захватчик”. При попадании их в мозг, он активирует особые защитные механизмы — которые состоят в том, что у вас снижается аппетит, исчезает мотивация, снижается способность к концентрации на чем — то одном, ухудшается настроение. Все это было выяснено еще давно — в 2006 году, исследованием профессора Райзона, специализирующегося на изучении влияния болезней на возникновение депрессии.

Исследование, опубликованное в 2015 году в журнале JAMA Psychiatry, утверждает, что при болезни снижается уровень белков, отвечающих за хорошее настроение, и приступы депрессии случаются чаще. Ученые выяснили это на основе МРТ-сканов мозга, в контрольные группы входили 20 человек, из которых 20 были здоровы, но страдали депрессией, еще 20 — недавно болели и находились в депрессивном состоянии, еще одна группа была полностью здорова и радостна, а последняя — болела, но не наблюдала признаков депрессивного состояния.

В сканах первой и второй группой нашли множественные сходства, причем вторая находилась, согласно сканам, в гораздо худшем состоянии, чем первая. Последняя же группа показала наилучшую картину среди заболевших или же страдающих депрессией — но на скане все еще наблюдались признаки пониженного содержания необходимых веществ.

Неудивительно, но болезнь влияет и на концентрацию. Для начала, очень тяжело сконцентрироваться с ватной головой и “тяжелыми”, кажется, будто чугунными мыслями — так медленно они формируются в сознании. Ну и во-вторых, согласно исследованию, опубликованному в 2012 году в журнале Brain, Behavior, and Immunity в 2012 году, во время болезни время реакции сильно снижается.

Collapse )

«Счастливые гены»: почему у некоторых людей не бывает депрессии



се мы слышали выражение «гормоны счастья». Неужели заветное счастье — результат химических процессов? Мы решили выяснить, что это за гормоны, и как они работают.

Гормоны счастья — что это?
«Гормонами счастья» принято называть серотонин, эндорфин и дофамин. Серотонин вырабатывается в шишковидной железе головного мозга. Как химическое соединение, серотонин относится к тому же ряду алкалоидов индола, что и психоделические наркотики вроде ЛСД-25, псилоцибина, ДМТ и буфотенина.

Он был открыт в 1935 году итальянским фармакологом Витторио Эрспамером, который назвал это вещество, сокращающее гладкую мускулатуру, энтерамином.

Через 13 лет в Кливлендской клинике Морис Раппорт с коллегами обнаружил сосудосуживающее вещество в сыворотке крови, которое было названо серотонином. В 1952 году было доказано, что серотонин и энтерамин — это одно и то же вещество, а ещё через год серотонин был обнаружен в головном мозге.

Эндорфины представляют из себя группу химических соединений, по способу действия сходных с опиатами. Они образуются из вырабатываемого гипофизом вещества беталипотрофина. Серотонин образуется из аминокислоты триптофана.

Нейромедиатр дофамин вырабатывается в головном мозге и надпочечниках. Он играет большую роль в «системе вознаграждения» мозга и вырабатывается во время позитивного для человека опыта.

Действительно ли серотонин делает человека счастливым?
С серотонином все не так просто. Представление об этом веществе как о панацее от грусти и депрессии неверно. В настоящее время воздействие серотонина на поведение человека ещё недостаточно изучено. Он влияет по-разному на различные участки мозга, и это воздействие неравномерно и зависит от взаимодействий с другими гормонами.

Наименьшая концентрация серотонина в коре и мозжечке, наибольшая – в ретикулярной активирующей системе, где он играет важную роль в цикле сна-бодрствования. Когда уровень серотонина здесь повышается, мозг погружается в глубокий сон.

Исследования, проводившиеся в психиатрических клиниках, показали, что чрезмерное содержание серотонина обнаруживается в мозгу душевнобольных.

Сегодня уже доказана связь между дефицитом серотонина и агрессией. Это связано с тем, что серотонин контролирует другие трансмиттеры и «решает», пропускать ли тот или иной сигнал в мозг. Когда серотонина недостаточно, этот контроль ослабевает и адреналиновые реакции включают в мозгу механизмы паники, агрессивности даже тогда, когда видимых причин для этого нет.

Профицит серотонина также может негативно сказаться на здоровье и поведении человека. Так, повышенное содержание серотонина наблюдается при аутических состояниях. Неспособность рецепторов связать большое количество серотонина также отмечалось у людей, страдающих болезнью Альцгеймера.

Счастливые гены
Последние исследования доказали, что должного уровня счастья человеку нужны соответствующие гены, а точнее, так называемый ген 5-HTTLPR, который отвечает за транспортировку уже упоминаемого серотонина. Для того, чтобы это доказать, ученые Лондонской медицинской школы и школы экономики опросили несколько тысяч человек. Результаты подтвердили догадки: волонтеры, у которых было две копии гена счастья от обоих родителей, оказались оптимистами, не склонными к депрессии. Результаты исследования были опубликованы Ян-Эммануэлем де Неве в журнале Journal of Human Genetics.

Ученый также подчеркнул, что вскоре могут быть найдены и другие «счастливые гены». Однако Ян-Эммануэль не утверждает, что при неблагоприятных условиях люди с «счастливыми генами» не испытают депрессии. Гены-генами, но реакции организма на негативные факторы никто не отменял.

Счастливая еда
Как мы уже знаем, серотонин образуется из аминокислоты триптофана. Потребность в ней может удовлетворяться только поступлением её извне, поэтому жизненно важно потреблять «правильные» продукты, способствующие выработке серотонина и эндорфина. Триптофан — компонент пищевых белков, содержащихся в соевых бобах, бананах, финиках, орехах, грибах, овсе.

Благотворно на выработке серотонина также сказывается потребление шоколада, картофеля, авокадо, кинзы и другой зелени, молока, цитрусовых, цельнозернового хлеба и сыра. Уровень эндорфинов также повышается при прослушивании музыки и от занятий сексом.

Collapse )

Тренинги личностного роста: что с ними не так



Тренинг личностного роста» — звучит довольно заманчиво. Нам представляется наставник, дающий полезные советы, направляющий нас в трудную минуту жизни. Так ли это на самом деле? Полезны ли подобные тренинги, что могут предложить и какую опасность в себе таят — расскажем в этой статье.

История появления
Тренинги личностного роста начали зарождаться в 1950-х годах среди анонимных встреч людей с разными проблемами. Популяризовали концепцию лишь в 70-х — и особенно прославились два американских тренинга: Эрхардовский семинар-тренинг (ЭСТ-тренинг) и Lifespring. Оба обещали людям помочь с работой, самооценкой, отношениями и здоровьем всего за несколько дней интенсивных лекций и занятий.

Резонанс в США и развитие движений в России
Компании, проводящие тренинги, обвиняли в психологических манипуляциях с участниками. Занятия проходили много часов подряд без перерыва — ЭСТ-тренинг, например, проходил с раннего утра и до полуночи — и были наполнены различными запретами, манипуляциями и калечащими психику играми. После нескольких громких судебных исков, имевших место на протяжении всей их деятельности, в 80-х они закрылись.

В России же движение не только не утихает, но и переживает свой «золотой век». Если поискать, можно найти более сотни подобных «центров личностного роста» — количество видов тренинга с 2014 года увеличилось почти в три раза, с 2 тысяч до 6 тысяч.

Виды таких курсов разнятся — это могут быть как и простые занятия по иностранным языкам, так и курсы «настоящего мужчины», с жесткими физическими упражнениями, тренерами и экстремальными видами спорта. Не все могут выдержать такие условия. Тренинги объединяет то, что они проходят под крышей «центра личностного роста» и запрашивают баснословные деньги за свои услуги — прайс-лист начинается от 5 тысяч за несколько дней.

Неужели может быть подвох?
Человек, идущий в подобные центры, должен понимать, что обстановка в них не всегда может оказаться дружелюбной и наставнической. Иногда под заманчивыми слоганами скрываются настоящие секты.

В 2008 году в Манхэттене была найдена мертвой Руслана Коршунова — «лицо» духов Nina Ricci. Она совершила самоубийство. Расследование, проведенное телережиссером Питером Померанцевым выявило, что девушка посещала семинары одной из тренинговых компаний в Москве — модель чувствовала себя глубоко несчастной, даже пройдя несколько «чудодейственных» курсов подряд; они ухудшили ее состояние.

Другие пострадавшие описывают, что на некоторых этапах их заставляли тренироваться по 12 часов в сутки; примерять на себя роль представителя «низшего слоя общества»; брать на себя ответственность за трагедии, происходящие в мире — что приводило к нервным срывам у некоторых. Сами того не осознавая, люди, посещавшие тренинги, становились внушаемыми, не хотели спорить с наставниками.

Тренинги фонтанируют различными эмоциями — после окончания курса наступает чувство подавленности, ведь участник вернулся к своей привычной жизни, а она не так интересна и весела. Можно впасть в серьезную депрессию.

Collapse )

Почему губная помада продаётся даже во время кризиса



Риск не распродать товар всегда висит над производителем и посредником дамокловым мечом. Не будет спроса — не будет и прибыли. Одни товары разлетаются как горячие пирожки, другие приходится всеми правдами-неправдами «продвигать».

Однако есть одна категория продукции, которой не страшны никакие кризисы и падение спроса. Речь о помаде и некоторых других видах косметики. Они продаются даже тогда, когда уровень безработицы вырастает вдвое и у населения просто пропадают деньги на разные излишества. Этот парадокс экономисты называют «эффектом губной помады».

Нам кризис нипочем
Великая депрессия стала для США настоящим крахом «американской мечты». Улицы заполонили миллионы протестующих безработных, требующих хоть какие-то рабочие места. Взрослые здоровые мужчины стояли в очередях в бесплатные столовые. И вот на фоне этого катастрофического обнищания продажи косметики по стране выросли в 2 раза!

Проанализировав ситуацию, владельцы крупных компаний и экономисты пришли к выводу, что таким образом в период кризиса проявляется психологическая напряженность, а ей, как известно, наиболее подвержены дамы. Когда нет денег на новое платье, пальто или сапоги, хочется купить хоть какую-то мелочь, которая позволит чувствовать себя женщиной.

Леонард Лаудер, глава корпорации «Estee Lauder» подмечал и обратную связь: если стали расти продажи помады, значит, начался кризис. Платья покупать в ближайшее время не будут. На них просто нет денег. Так что производители косметики на кризисах только выигрывают.

Какую продукцию покупают
«Эффект губной помады» срабатывает не со всей косметикой. Марина Крестинина, консультант компании «CB Richard Ellis», выделила несколько видов косметической продукции, на которую спрос во время кризиса не растет. Это парфюмерия и дорогие средства для кожи. Такая продукция относится к сегменту «люкс», а эффект от ее применения виден не сразу (или вообще не заметен).

Женщинам же во время острой нехватки средств на уход за собой хочется потратить немного, получить удовольствие от приобретения и сразу же увидеть эффектное преображение лица. Все три составляющие заложены в покупке помады для губ, туши и аналогичных товаров.

Collapse )