August 5th, 2019

Максима Дадашева похоронили в Петергофе



В Санкт-Петербурге простились с боксёром Максимом Дадашевым, который получил смертельную травму в ходе поединка в США. Тело покойного похоронли по исламским традициям на Петергофском кладбище. Перенеся кровоизлияние в мозг на ногах, Дадашев продолжал вести бой с пуэрториканцем Субриэлем Матиасом. Только на 11 раунде поединок был остановлен. Но было уже поздно. Дадашев потерял сознание. Врачи провели трепанацию черепа и ввели боксёра в медикаментозную кому. Но спустя три дня, Максим Дадашев умер, не приходя в сознание.
promo analitic september 18, 2015 18:21 4
Buy for 20 tokens
Как известно, бессчетное количество безнадзорных и бездомных животных, чью численность никто не контролирует, возникло благодаря совершенно равнодушному к этому вопросу правительству. Бродячие стаи собак абсолютно комфортно чувствуют себя в условиях современных мегаполисов, став неотъемлемой частью…

МЧС назвало основную причину пожаров в Сибири



Основная причина пожаров в Сибири — неосторожное обращение с огнем. На это указывает расположение большей части очагов возгорания возле дорог.

Collapse )

Очень важные полезные свойства черники

Screenshot_19

Исторически, плоды черники использовались для лечения диареи, цинги и других заболеваний. Сегодня они используются как традиционное средство от диареи, глазных проблем, варикозных вен, плохого кровообращения и даже профилактики рака.

Что делает эту ягодку настолько феноменальной, так это то, что она содержит природно-химические вещества, известные как антоцианозиды. Антоцианозиды - это растительные пигменты, обладающие мощными антиоксидантными свойствами. Одно исследование показало, что черника оказывает положительное влияние на зрение в условиях низкой освещенности.

В других исследованиях черника также показала много других преимуществ для здоровья, таких как снижение риска сердечных заболеваний, инсульта, рака и дегенерации желтого пятна. Черника также содержит витамин С, который является еще одним мощным усилением иммунитета.

Улучшает зрение
Благодаря антоцианозидам черника широко используется для улучшения зрения или недостатков зрения при слабом освещении, уменьшении проницаемости сосудов и хрупкости капилляров. Сообщалось, что во время Второй мировой войны британские летчики-истребители улучшили свое ночное видение после употребления черничного варенья!

Черника была предложена в качестве лечения ретинопатии, - повреждением сетчатки. Черника также проявляет защитные эффекты против дегенерации желтого пятна, глаукомы и катаракты.

Устраняет проблемы, связанные с циркуляцией крови
В Европе специалисты здравоохранения используют экстракты черники для лечения проблем с циркуляцией, также известные как хроническая венозная недостаточность (ХВН). Исследования показывают, что это заболевание, возникающее при повреждении клапанов в венах ног, которые несут кровь в сердце, может быть улучшено за счет использования экстракта черники. Другие исследования показывают, что прием черничных антоцианов ежедневно на срок до шести месяцев может устранить отек, боль, кровоподтеки и жжение, связанные с ХВН.

Снижает уровень плохого холестерина
Антоцианозиды черники могут усилить кровеносные сосуды и предотвратить окисление холестерина ЛПНП (плохого), являющегося основным фактором риска атеросклероза, которая блокирует кровеносные сосуды и может привести к сердечному приступу или инсульту.

Регулирует уровень сахара
Традиционно листья черники используются для контроля уровня сахара в крови у людей с диабетом. Исследования показывают, что большинство ягод помогают снизить уровень глюкозы в организме после еды с высоким содержанием сахара, и черника может быть эффективной для управления уровнем сахара в крови.

Помогает предотвратить рак
Антоцианины черники обладают противоопухолевыми свойствами и подавляющей активностью из-за антиоксидантов. Было показано, что богатый антоцианином экстракт из черники ингибирует рост клеток рака толстой кишки. В исследовании ДНК противовоспалительный профиль был замечен в макрофагах, обработанных экстрактом черники, и поскольку воспаление является важным фактором риска развития рака, черника может быть очень полезна в ее профилактике.
Collapse )

Кирилл Никитин прокомментировал новую статью в Ведомостях: Когда ректоры опережают полицию



"Ведомости" очень вовремя опубликовали статью о позиции ректоров целого ряда вузов, решивших высказаться о последствиях, ожидающих студентов в случае участия в акциях протеста.

Вместо того, чтобы ездить по ОВД и судам и хлопотать за своих (да и хотя бы элементарно интересоваться их здоровьем, соблюдением права на защиту и проч.), впрочем, как и вместо того, чтобы бороться за места своих вузов в мировых рейтингах или участие в российской программе "5 в топ-100", ректоры решили продемонстрировать позицию иначе.

Дело вкуса, но как по мне, то гораздо понятнее позиция ректоров, как минимум воздерживающихся от избыточных проявлений лояльности в ущерб интересам собственных студентов.

Приятно, что в списке нет ректора МГУ (как, впрочем, и остальных ведущих вузов Москвы и страны).

И тем более приятно, что ректора других, куда более молодых и уже весьма успешных вузов начиная с вечера 27.7 занимаются, без громких заявлений для прессы, именно тем, о чём написано выше - обеспечением защиты интересов своих студентов, оказавшихся участниками акций или просто проходивших мимо - суд решит.

А всем российским ректорам я хочу напомнить, что в 1911 году ректор, проректор и более 100 профессоров и приват-доцентов Московского университета (включая Вернадского, Тимирязева, Сербского, Лебедева, Зелинского, Виноградова) демонстративно подали в отставку в знак протеста против входа полиции на территорию университета.

О чём мы до сих пор с благодарностью и уважением помним. О тех, кто в то время писал воззвания в поддержку властей, ни помнит уже никто.

Желающим подробнее ознакомиться с темой рекомендую погуглить статью В.Л. Маркина "Университетский протест 1911 г. и реакция российского общества" в Вестнике Московского университета (Серия 8: История), 5-2009
Никитин Кирилл Михайлович,
Член Генерального совета «Деловой России»

Восемь неожиданных применений лимона, которые облегчат вам жизнь

Screenshot_21

Мы ценим лимон за освежающий вкус и большое содержание витамина С и всегда с удовольствием используем его в приготовлении любимых блюд. Думаете, лимон незаменим только в кулинарии? Оказывается, лимонный сок может спасти ситуацию и за пределами кухни. Рассказываем, как еще можно использовать этот продукт.

Очистите микроволновку
Чистка микроволновки — не такая уж легкая задача, как кажется на первый взгляд. Но опытные хозяйки знают, что с помощью лимона можно заставить ее стенки блестеть.

Для этого нарежьте лимон, положите его в жаропрочную миску, добавьте в нее воды и поставьте "разогреваться" в микроволновку на максимальной мощности.

Через 5-7 минут вода выкипит, а вам нужно будет просто протереть стенки микроволновой печи изнутри: загрязнения исчезнут, как будто их и не было.

Подарите своей разделочной доске вторую жизнь
Не секрет, что деревянные разделочные доски быстро впитывают запахи и теряют свой первозданный вид. Но у нас есть выход: щедро натрите разделочную доску половинкой лимона и оставьте на 10-15 минут, а после этого промойте под струей теплой воды. Это поможет удалить загрязнения и избавиться от назойливых запахов.

Отстирайте трудновыводимые пятна
Скатерть трудно уберечь от пятен. Избавиться от трудновыводимых загрязнений вам поможет лимонный сок — это очень удобно, если под рукой не оказалось пятновыводителя.

Свежие жирные пятна нужно залить лимонным соком и присыпать небольшим количеством соды, а затем избавиться от загрязнения бумажным полотенцем.

Лимонная кислота поможет вывести даже пятна от свеклы, помидоров и красного вина. Просто нанесите ее на пятно, а через 10 минут постирайте скатерть.

Поухаживайте за ногтями
Если вы любите ухаживать за ногтями и следите, чтобы они были крепкими и здоровыми, попробуйте сделать для них укрепляющую и отбеливающую лимонную ванночку.
Collapse )

12 суперпродуктов, о которых люди полностью забыли

Screenshot_32

1. Ягоды
Иногда ягоды получают плохую репутация, потому что они содержат приличное количество сахара, но если Вы не используете определенную диету или не любите энтузиастов экстремальной физической формы, которые хотят сократить вес, фрукты должны иметь место в Вашем рационе. Клубника, черника и тому подобное являются одними из лучших, наиболее питательных источников углеводов среди фруктов. Они богаты витаминами и минералами, а исследования доказали, что ягоды даже способны превращать белый жир в калорийный бежевый жир. Черника имеет невероятно высокий уровень антиоксидантов, который помогает бороться с свободными радикалами, замедляет старение и снижает риск развития рака. И все ягоды с высоким содержанием клетчатки, поэтому они естественным образом заполняются. Добавьте их к утреннему зерновому, йогуртовому, овсяному завтраку.

2. Бананы
Бананы невероятно универсальны, переносимы и вкусны, но это не единственные причины, по которым Вы должны есть их на регулярной основе. Калий в одном среднем банане составляет около 400 мг, что помогает снизить высокое кровяное давление и риск развития инсульта. Они также загружены удобоваримыми углеводами, которые помогают подпитывать Ваше тело в повседневной жизни и во время трудных тренировок. Кроме того, они содержат триптофан, аминокислоту, которая, как известно, повышает Ваше настроение и обеспечивает лучший ночной сон.

3. Миндаль
Весь гул вокруг миндаля кипел, но эти орехи по-прежнему заслуживают похвалы. Они обладают высоким содержанием белка, клетчатки, витамина Е и ненасыщенных жиров. Некоторые ребята избегают их, потому что у них высокие калории, но они превосходные суперпродукты для защиты вашего сердца, пищеварительной системы и кожи. Держите их в своей машине или в офисе, чтобы у Вас всегда была умная закуска. Более того, миндальное масло является превосходной альтернативой арахисовому маслам. У них одинаковое количество калорий на столовую ложку, но миндальное масло имеет больше кальция и клетчатки. Используйте его как основу на хлеб из цельного зерна, как заправку для фруктов, или «соус» для жареных овощей, таких как морковь.

4. Зеленый чай
Вердикт о пользе для здоровья кофе и о том, сколько чашек Вы должны ежедневно выпивать, кажется, но это не соответствует действительности для зеленого чая. Горячий или холодный, зеленый чай - исключительное дополнение к Вашей повседневной диете. Согласно двум исследованиям в Университете штата Пенсильвания, он содержит две калории на чашку, так же может содержать раковые препараты, которые могут убивать раковые клетки, и значительно увеличить количество потерянного веса, если Вы будете совмещать потребление с ежедневными упражнениями. В собрании других исследований были найдены другие полезные свойства зеленого чая, чтобы помочь во многих других болезнях, поэтому стоит прямо сейчас заварить кружку и выпить.

5. Черные бобы
Черные бобы, хоть и немного, дают огромную пользу для здоровья. Волокно и сложные углеводы держат Вас в тонусе и сытым в течение дня, в то время как жирные кислоты омега-3, медь, витамин B-1, марганец, железо, фосфор и магний предлагают целый ряд полезных для здоровья питательных веществ. Исследование, проведенное в 2011 году, показало, что черные бобы помогают повысить резистентность к инсулину, снижая риск ожирения. Более того, черные бобы содержат 15 г белка на приготовленную чашку; это впечатляющая сумма для бобов. Они отлично подходят для замены мяса в диетах вегетарианцев и веганов; плюс, в отличие от мяса, у них нет насыщенных жиров.

6. Шпинат
Огурцы и капуста, возможно, затмили бы шпинат, но зеленая суперпродукция была основным продуктом питания в течение десятилетий (и не зря). Шпинат практически не содержит холестерина, сахара, жира и наполнен клетчаткой, кальцием и бета-каротином - питательным веществом, жизненно важным для здоровья иммунной системы и хорошего зрения. Одна чашка имеет всего семь калорий, а также витамины, минералы и фитонутриенты.

7. Брокколи
Он недооценен и недоиспользуется, но "крестоцветный вегетарианец" должен быть в верхней части списка Ваших продуктов. Он снабжает Ваше тело здоровым количеством железа, кальция, клетчатки и витамина С (даже больше, чем апельсин), все из которых борются за правильную работу Вашей иммунной системы, костей и системы кровообращения. Брокколи также имеет антиоксиданты, которые помогают восстановить Ваши мышцы после тяжелой сессии лифтинга и фитохимических веществ, которые помогают поддерживать Ваш тестостерон и Ваше содержание жира в организме.
Collapse )