?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Screenshot_28

Продолжаем серию полезных коктейлей. И хотим познакомить вас с еще одним интересным рецептом. Готовить наш коктейль мы будем из кефира, отрубей и сухофруктов. Напиток получается вкусным и очень полезным.

Необходимые продукты
кефир 1% — 0,3 л
отруби — 30 гр
льняная мука — 1 ст.л
какао — 1 ч.л
чернослив — 30 гр
курага — 30 гр
кипяток — 1/4 ст

Начинаем приготовление
В чашку кладем чернослив и заливаем его кипятком. Оставляем распариваться на 5-6 минут.
В чашку вливаем кефир, добавляем отруби, льняную муку и какао. Все тщательно перемешиваем.
Распаренный чернослив перекладываем в чашу блендера, вместе с водой, добавляем курагу и перемалываем все до однородности.
Получившуюся смесь из фруктов добавляем в кефир, хорошо перемешиваем и убираем коктейль в холодильник на 5-10 минут.
Готовый коктейль получается густым и очень вкусным.
Попробуйте также творожный коктейль. Рецепт его приготовления есть на нашем сайте.

via


Recent Posts from This Journal

promo analitic august 13, 2015 14:08 9
Buy for 100 tokens
самые дорогие алкогольные напитки мира Эль Vieille Bon Secours 1200 долларов за 12-литровую бутылку. Коктейль Уинстон 14 000 долларов за один коктейль. Всё верно – один коктейль стоит как курс обучения в приличном университете. Видимо, у этого парня уже есть хорошее образование Ром…
Мы в социальных сетях:







Яндекс.Метрика





Tags