Диабет
Инжир будет очень полезен для людей страдающих диабетом. Высокое содержание клетчатки и высокий уровень калия помогают организму регулировать сахар и быстрее поглощать его.
Гипертония
Люди, которые потребляют большое количество пищи с натрием могут страдать гипертонией, но потребления инжира поможет этого избежать. Высокий уровень калия помогает бороться с натрием и снизить риск повышенного артериального давления.
Заболевания Сердца
Потребление инжира поможет вам избежать ишемическую болезнь сердца и другие различные заболевания. Высокий уровень антиоксидантов, содержания омега-3 жирных кислот благоприятно влияют на кровеносные сосуды и сердечно-сосудистую систему.
Запор
Чтобы не было геморроя нужно не допускать запоров, а сушенный инжир вам в этом поможет. Высокое содержание клетчатки и волокон поможет кишечнику работать стабильно и не будет мучить вас запорами.
Холестерин
В инжире содержится пектин, который попадая в организме помогает избавится от холестерина, который скапливается на стенках кровеносных сосудах.
Здоровье кишечника
Пектин в инжире также оказывает положительное влияние на здоровья кишечника.
via
Journal information