?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Screenshot_49

Квашеная капуста имеет много полезных свойств для здоровья, большинство из которых научно доказаны. Самое главное, она может быть полезным в предотвращении сердечного приступа, инсульта и рака. А также может помочь в улучшении пищеварения.

Преимущества витамина С в квашеной Капусте
Моряки часто предпочитали брать в дальнее плавание квашеную капусту, из-за ее высокого содержания витамина с. Так как это эффективная профилактика против цинги, как давно известно, она возникает из-за дефицита этого витамина.

Квашеная капуста – пробиотик
Квашеная капуста имеет пробиотические свойства из-за процесса скисания. Естественного брожения из этих овощей помогает в обеспечении хороших бактерии в пищеварительной системе. Квашенную капусту всегда рекомендуется принимать после того, как принимали антибиотики. Это поможет восстановить здоровые бактерии в кишечнике.

Защита от рака
Кислая капуста является одним из лучших продуктов, которые могут помочь предотвратить развитие рака. Это из-за трех ингредиентов:
· Изотиоцианат – капуста богата изотиоцианатом, который известен своими мощными противораковыми свойствами.
· Глюкозинолатов – это вещество в квашеной капусте помогает в активации естественных антиоксидантных ферментов в организме.
· Флавоноиды – овощ также содержит флавоноиды, которые помогают защитить артерии от повреждений или от сужения.

Здоровье и сильное сердце
Квашеная капуста богата пищевыми волокнами, которое помогает в улучшении пищеварения, здоровья мозга и сердца. Другие преимущества для здоровья волокна включают в себя:
· Контролирует уровень холестерина
· Уменьшает шансы сердечного приступа или инсульта
· Сокращает вероятность артериосклероза

Квашеная капуста укрепляет кости
Овощ богат минералами, которые полезны для костей. Они помогают в предотвращении развития остеопороза. Содержание витамина К помогает поддерживать кости здоровыми.

Также этот витамин регулирует выработку белков. Белки необходимы для поддержания минерализации в костях.

Квашеная капуста для похудения
Квашеная капуста, способствует потери веса – особенно в области талии и бедер! Ферментированные продукты очень положительно влияют на обмен веществ. Результаты исследования свидетельствуют о том, что брожение капусты, в частности, может влиять на ожирение, липидный обмен, и воспалительные процессы.

via


Recent Posts from This Journal

promo analitic august 13, 2015 14:08 9
Buy for 100 tokens
самые дорогие алкогольные напитки мира Эль Vieille Bon Secours 1200 долларов за 12-литровую бутылку. Коктейль Уинстон 14 000 долларов за один коктейль. Всё верно – один коктейль стоит как курс обучения в приличном университете. Видимо, у этого парня уже есть хорошее образование Ром…
Мы в социальных сетях:







Яндекс.Метрика





Tags