?

Previous Entry | Next Entry

Действительно ли нам нужно кушать суп

  • Aug. 29th, 2018 at 8:42 AM
Screenshot_35интер

Вероятно, многие из вас слышали фразу “обязательно нужно кушать супчик”. Однако я так и не услышал ответ на вопрос “бабушка, а зачем его кушать?”. Ну разве что ответ в стиле “потому что он горячий”. Но с таким же успехом надо есть лёд, потому что он холодный.

Стандартный обед в нашей стране представляет собой первое блюдо, второе и третье. Сегодня давайте поговорим про первое.

Рассмотрим сферический суп в вакууме. Преимущества у супа следующие:
- Обычно содержит много различных овощей, спорить о полезности которых не стоит;
- Легче переваривается, являясь жидким “диетическим блюдом”. Да, переваривать его легче, нежели мясо. Мы теперь знаем, что вода не разбавляет желудочный сок, поэтому бояться супа из-за этого не стоит.

А чем суп плох? Ну, как минимум тем, что все овощи там не свежие, а варёные. А ведь при высоких температурах витаминки уходят. Здравый смысл подсказывает, что лучше скушать эти овощи в сыром виде.

В общем, суп — это часто вкусно, однако не стоит относиться к нему как к must have. Пару раз в неделю — почему бы и нет, но каждый день его кушать необязательно.

via


-

Tags:

Recent Posts from This Journal

promo analitic september 18, 2015 18:21 4
Buy for 20 tokens
В городских джунглях. Как отбиться от стаи собак
Как известно, бессчетное количество безнадзорных и бездомных животных, чью численность никто не контролирует, возникло благодаря совершенно равнодушному к этому вопросу правительству. Бродячие стаи собак абсолютно комфортно чувствуют себя в условиях современных мегаполисов, став неотъемлемой частью…

Comments

( 5 comments — Leave a comment )
Дмитрий Сталин
Aug. 29th, 2018 08:54 am (UTC)
не помню название передачи,но проводили эксперимент,(если долго гуглить можно наверно наити)
Несколько человек в обед ели отбивную,с гарниром.
Другие ели суп(овощной и гороховый крем-суп)
Так вот голод раньше,на 2 часа почувствовали те,кто ел отбивную с гарниром,как то так.Так что суп помогает сохранить фигуру и как минимум лучше утоляет голод.
| Reply | Thread |
barsa_carta
Aug. 29th, 2018 09:07 am (UTC)
тока шо вы писали о пользе варёных овощей.
| Reply | Thread |
durnoyglaz
Aug. 29th, 2018 09:31 am (UTC)
только не кушать, а есть
| Reply | Thread |
snickser
Aug. 29th, 2018 09:50 am (UTC)
Витаминки уходят при очень высоких температурах. Например витамин Ц при 100 градусах не разлагается.
На самом деле недостаток супа - он очень калорийный. Крахмал из овощей становится более доступным, и мало клетчатки, но много жира, особенно в супах на мясных бульонах.
Что в свою очередь может вызвать банальное ожирение.
Суп хорошо есть людям с высокой физической нагрузкой, или растущим детям.


Edited at 2018-08-29 06:54 am (UTC)
| Reply | Thread |
lebedinsky2
Aug. 29th, 2018 10:09 am (UTC)
Не обязательно, а если хоца?
| Reply | Thread |
( 5 comments — Leave a comment )
Мы в социальных сетях:







Яндекс.Метрика





Page Summary

Tags