Аналитик (analitic) wrote,
Аналитик
analitic

5 - невероятных преимуществ томатного сока

Screenshot_76

Томатный сок является ценным продуктом на протяжении веков, так как помидоры очень популярные овощи и встречаются по всему миру. Сок из помидор является богатым источником ликопина и других каротиноидов, а также содержит многочисленные фитохимические вещества, витамин a, витамин B6, витамин C, магний, железо и кальций, что делает его эффективным средством лечения и профилактики многочисленных заболеваний.

Преимущества томатного сока
Томатный сок улучшает пищеварение, помогает в потере веса, снижает уровень токсичности в организме, подвалят уровень холестерина, повышает прочность костей, а также является профилактикой некоторых видов рака, поддерживает сердечно - сосудистую систему и уменьшает воспаления.

Борется с ожирением
Высокое содержание клетчатки и питательных веществ делают томатный сок очень питательным напитком. Сок может стимулировать высвобождение лептина, гормона сытости, что предотвращает переедание и перекусы между приемами пищи, тем самым помогая в потере веса.

Снижает уровень холестерина
Диетическое волокно, которое входит в состав томатного сока, может значительно снизить уровень (ЛПНП) «плохого» холестерина, который очищает артерии и улучшает здоровье сердечно-сосудистой системы. Кроме того, некоторые витамины в этом соке укрепляют стенки кровеносных сосудов.

Предотвращает рак
Ликопен делает больше чем просто дает помидорам их цвет; он также может помочь предотвратить различные виды рака. Наряду с другими каротиноидами и антиоксидантами, ликопин может искать и нейтрализовать свободные радикалы, которые способствуют клеточной мутации и окислительному стрессу в организме.

Защищает зрение
Высокое содержание витамина А в томатном соке, защищают здоровье глаз. Витамин А действует как антиоксидант, снижает оксидативный стресс в центре сетчатки, тем самым поддерживат зрение с возрастом, а также замедляют развитие катаракты.

via


Tags: люди, напитки, полезная еда
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Жириновский - новый пророк?

    Прогнозы Владимира Жириновского вот уже 30 лет равносильны пророческим. Все, что когда либо было проанализировано и высказано политиком —…

  • 33 лучших книги

    33 лучшие книги, по версии пользователей Goodreads – самого авторитетного интернет-портала любителей книг. Вот какие книги выбрали люди из…

  • Самые неудачные браки

    В одном анекдоте верно заметили - не может хорошая вещь называться браком. Особенно в таких случаях. 1. Жена заперла мужа в ванной на три года.…

promo analitic september 18, 2015 18:21 4
Buy for 20 tokens
Как известно, бессчетное количество безнадзорных и бездомных животных, чью численность никто не контролирует, возникло благодаря совершенно равнодушному к этому вопросу правительству. Бродячие стаи собак абсолютно комфортно чувствуют себя в условиях современных мегаполисов, став неотъемлемой частью…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments