?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Screenshot_7

Вы начнете худеть
После исключения алкоголя из своего рациона вы наверняка заметите, что сбросили несколько килограммов. Это совсем не удивительно, учитывая, что в алкоголе масса калорий, особенно в тех его видах, которые содержат сахар. Поэтому, устранив их из рациона и заменив обычной водой, вы начнете употреблять меньше калорий, что и приведет со временем к снижению веса. Исследование, проведенное "Американским журналом профилактической медицины", показало: те, кто пьет алкоголь хотя бы раз в месяц, на 41% более склонны к набору лишнего веса. Со временем это может грозить даже ожирением. Что происходит, когда собака облизывает лицо человека? 17 животных с необычным окрасом, созданным самой природой Что больше всего не нравится мужчинам в женщинах?

Состояние кожи значительно улучшится
По данным Американской академии дерматологии (AAD), употребление алкоголя оказывает негативное воздействие и на кожу. Это обезвоживает ее и приводит к необратимым повреждениям со временем. Бросив пить, вы заметите явные изменения к лучшему.

Вы будете лучше спать
Алкоголь нарушает сон, поэтому его исключение поможет вам лучше отдыхать и высыпаться. Не говоря уже о том факте, что похмелье заставляет вас чувствовать себя более уставшим. Некоторые считают, что бокал вина за ужином поможет быстрее заснуть и крепче спать. Однако на самом деле любой алкоголь нарушает фазу глубокого сна, а значит, помешает вам отдохнуть и восстановить силы, независимо от того, сколько часов вы проспали.

Восстановится печень
Одной из самых серьезных проблем, вызванных употреблением алкоголя, является разрушение печени. Ведь именно она отвечает за нейтрализацию вреда алкоголя на организм. Так что даже если вы считаете, что пьете в умеренных количествах, этого недостаточно. Разрушительное воздействие на печень является накопительным. К тому же раздражение пищеварительного тракта веществами, содержащимися в алкоголе, может привести к язвам, циррозу и панкреатиту.

Снизится риск развития рака
В качестве еще одной долгосрочной перспективы – исключение алкоголя поможет снизить ваши шансы на развитие рака в ближайшие годы. Согласно исследованиям, алкоголь повышает риск семи различных видов этого недуга: рака кишечника, молочных желез, гортани, печени, полости рта, пищевода и глотки. Национальный институт рака подтверждает: «Чем больше алкоголя пьет человек, тем выше риск развития одного из этих видов рака». Бросив пить, вы обезопасите себя от этой неприятности.

Recent Posts from This Journal

promo analitic august 13, 2015 14:08 9
Buy for 100 tokens
самые дорогие алкогольные напитки мира Эль Vieille Bon Secours 1200 долларов за 12-литровую бутылку. Коктейль Уинстон 14 000 долларов за один коктейль. Всё верно – один коктейль стоит как курс обучения в приличном университете. Видимо, у этого парня уже есть хорошее образование Ром…
Мы в социальных сетях:







Яндекс.Метрика





Tags