Аналитик (analitic) wrote,
Аналитик
analitic

Category:

Способы избавления от сахарной зависимости



Диетологи дали рекомендации по поводу того, каким образом можно избавиться от сахарной зависимости. Также специалисты рассказали, как выявить у себя наличие этой проблемы.

По словам диетологов, в большинстве случаев при сахарной зависимости человек в течение дня остро ощущает энергетические спады.

Это связано с сигналами мозга, требующего глюкозы. Эмоциональное состояние тоже служит отражением пищевых пристрастий. Нередко после поглощения большого количества сладостей человек начинает испытывать чувство вины, стыд или даже тревогу.

Негативным образом сахар воздействует на гормоны. Единственный способ избавиться от зависимости, это отказаться от употребления сахара на 21 день.

За это время организм привыкнет к отсутствию большого количества сладостей, а многие вкусы начнут ощущаться по-другому. Кроме того, исчезнет “ломка”.

via

Subscribe

Recent Posts from This Journal

promo analitic september 18, 2015 18:21 4
Buy for 20 tokens
Как известно, бессчетное количество безнадзорных и бездомных животных, чью численность никто не контролирует, возникло благодаря совершенно равнодушному к этому вопросу правительству. Бродячие стаи собак абсолютно комфортно чувствуют себя в условиях современных мегаполисов, став неотъемлемой частью…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments