Аналитик (analitic) wrote,
Аналитик
analitic

Category:

Как самостоятельно диагностировать дефицит йода в организме



Постоянная усталость, слабость, невозможность сконцентрироваться на чем-либо, сонливость даже после полноценного отдыха - все это может свидетельствовать о недостатке йода в организме. Важно вовремя распознать эту проблему.

Йод - один из важнейших микроэлементов, необходимых в организме человека. Он обеспечивает полноценную и бесперебойную работу щитовидной железы, которая вырабатывает нужные организму гормоны - тироксин и трийодтиронин.

Работа иммунной системы зависит от достаточного количества йода, при его нехватке часто возникают простудные и инфекционные заболевания.

Нехватка йода и его соединений опасна для беременных женщин, так как может привести к самопроизвольному прерыванию беременности, мертворождению или рождению ребенка с различными патологиями.

Диагностировать недостаток йода можно самостоятельно. Для этого необходимо на нежную кожу (внутренняя поверхность бедра или чуть ниже локтевого сгиба) нанести ватной палочкой йодную сетку. Если она исчезает постепенно в течение суток, то йода в организме достаточно. Если сеточка исчезает в течение 3-5 часов, то дефицит йода налицо.

Есть и другой способ диагностировать нехватку важного микроэлемента. Для этого на расстоянии 5-7 см друг от друга наносятся три йодные полосы. Одна толстая и наносится с сильным нажимом, вторая чуть тоньше и наносимая без особых усилий, последняя тонкая, рисуется легким штрихом. Через сутки нужно оценить внешний вид места, куда были нанесены йодные полосы. Если исчезла самая тонкая линия, то здоровью ничего не угрожает, если отсутствует две линии, то нужно включить в рацион как можно больше продуктов, содержащих йод. Если полосы исчезли полностью, это может свидетельствовать о критической нехватке йода в организме. В таком случае визит к врачу-эндокринологу лучше не откладывать.

Для диагностики йододефицита у детей используется 2,5% спиртовая настойка, для взрослых - 5%.


via



Tags: болезни, здоровье, интересно
Subscribe

Recent Posts from This Journal

promo analitic september 18, 2015 18:21 4
Buy for 20 tokens
Как известно, бессчетное количество безнадзорных и бездомных животных, чью численность никто не контролирует, возникло благодаря совершенно равнодушному к этому вопросу правительству. Бродячие стаи собак абсолютно комфортно чувствуют себя в условиях современных мегаполисов, став неотъемлемой частью…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments