Category: психология

Category was added automatically. Read all entries about "психология".

В Новом году я....



Мы часто пытаемся изменить себя и окружающих, чтобы достичь некой «идеальной» картины мира, которую нарисовали в своих фантазиях. Кажется, всем уже очевидно — изменить другого человека без его желания нереально: нужно либо смириться с его недостатками, либо прекратить общение. Но даже если сам человек захочет измениться — ради себя, других, для достижения определенных целей — возможно ли это? Насколько человек вообще способен меняться?
Collapse )
promo analitic september 18, 2015 18:21 4
Buy for 20 tokens
Как известно, бессчетное количество безнадзорных и бездомных животных, чью численность никто не контролирует, возникло благодаря совершенно равнодушному к этому вопросу правительству. Бродячие стаи собак абсолютно комфортно чувствуют себя в условиях современных мегаполисов, став неотъемлемой частью…

Почему у интровертов лучше всего получается руководить



Давным-давно мудрый Шекспир сказал: «Дурак думает, что он умен; умный же знает, что глуп он». Годы спустя учёные назвали этот феномен эффектом Даннинга-Крюгера: лучшие из нас оценивают себя хуже всего, и наоборот. Чем ниже компетентность человека, тем сложнее ему осознавать совершённые ошибки, что приводит его к убеждённости в собственной правоте, а следовательно, повышению самоуверенности и чувства собственного превосходства. Хорошо знакомый всем пример из жизни – даже самый посредственный водитель мнит себя асом.

Collapse )

Мелочи, по которым можно читать характер человека



Даже по мелочам можно составить общую картину вашего подхода к жизни. В течение дня мы совершаем очень много действий, на которые не обращаем внимания – берем несколько листов бумаги вместо одного в туалете, чтобы вытереть руки, отправляем письмо коллеге, покупаем бытовую химию и т.д.
Collapse )

Возьми и поверь

551234-696x347

Реляционная психология говорит о том, что у всех нас есть определенные повторяющиеся шаблоны, которые отражают наши уникальные личные истории, конфликты и способы взаимоотношения с миром». Иными словами, все мы постоянно и неосознанно подвергаемся влиянию окружающих нас людей и вещей. В результате каждый из нас развивает свои собственные (опять-таки неосознанные) шаблоны восприятия мира, которые развивают и даже иногда меняют наши личностные качества. Реляционные тесты могут довольно точно описать ваш тип личности, базируясь на том, что вы увидите на картинке, где множество изображений объединены в одно. Для начала взгляните на эту картинку. Как только ваш глаз «зацепит» первое изображение, прокрутите дальше, чтобы узнать, как это вас характеризует.

1. Лошадь
Лошади символизируют движущую силу жизни, которая побуждает вас следовать вашей страсти. Они также являются признаком того, что вы способны поддерживать равновесие между своими инстинктами и социальными навыками. Кроме того, вам присуща мощная сексуальная энергия и любовь к сильным впечатлениям.

2. Петух
Если вы первым заметили петуха, то вы человек яркий и любящий проявлять себя по максимуму, но в вас нет задиристости и агрессивности этой птицы. Кстати, китайцы очень ценят петуха за воплощение пяти добродетелей: гражданской ответственности, супружеской верности, мужества, доброты и уверенности в себе.

3. Краб
Краб напоминает вам о нескольких вещах: вы не можете всегда идти прямым путем для достижения своих целей, и вы должны быть готовы сделать шаг в сторону, чтобы рассмотреть новые перспективы. Это жизненно важно для вашего роста. Кроме того, вам иногда необходимо побыть в одиночестве, чтобы поразмышлять, когда и куда двигаться дальше. Вы человек сдержанный, чувствительный и любящий распоряжаться своим временем с умом.
Collapse )

Как справиться с праздничной хандрой



Прошедший год, как и многие предыдущие, был очень травматичным для большинства людей из-за большого количества природных и техногенных катастроф, терактов, войн и тому подобных событий, о которых подробно рассказывалось в СМИ. К концу года мысли и воспоминания об этих трагических событиях накапливаются, создавая негативный психологический фон у части населения, усиливая тревожность и депрессию.
Collapse )

14 вещей, которых не делают уверенные в себе люди

8364958_orig

1. Не оправдываются.
Уверенные в себе люди не пытаются избежать ответственности за свои слова и поступки. Они не используют отговорки типа «у меня просто не было времени». Они признают свои ошибки и стараются их исправить.

2. Не отказываются делать то, что их пугает.
Уверенные в себе люди не позволяют страху поработить себя. Они знают, что часто поступки, совершить которые им страшно, есть необходимые шаги на пути к осуществлению цели.

Collapse )

Смерть в сновидении.



Что значит, когда умирает фигура из сновидения? Обычно это указывает на особый комплекс — особое содержание бессознательного — теперь готового к сознательной ассимиляции. Герхард Адлер сообщает о классическом примере такого сновидения, которым я не преминул воспользоваться в моей работе с пациентами. Адлер некоторое время работал с Юнгом, и однажды рассказал Юнгу свой сон, в котором тот умер. Юнг прокомментировал значение следующим образом:

Адлер стал готов вести самостоятельный прием пациентов. Помните об этом. Когда к вам приходит пациент с подобным сновидением, он приносит вам свою тревогу. Эта тревога потерять проекцию, которая делает еще более одиноким. Обычно такие сны имеют самое положительное значение. То же самое верно в еще большей степени, если снится сон о собственной смерти. Если вы видите сон о том, что ваше эго умерло, вы стоите на пороге большой трансформации. Если в сновидениях наступает смерть, это значит что возрождение уже на подходе.
(Эдвард Эдингер "Комментарии к "Символам трансформации"")

Фразы, которые рушат нашу жизнь


Психологи уверяют, что не только мысли, но и бессознательно употребляемые слова оказывают влияние на нашу жизнь. Если навести порядок в голове и навсегда исключить из своего «словарика» некоторые опасные фразы, изменения не заставят себя ждать. Все в ваших руках!

Я стараюсь
Научитесь всегда добиваться хоть какого-либо видимого результата. Иначе фраза «я старалась, но из этого ничего не вышло» превратится в постоянную отговорку.

Collapse )

Интимофобия: когда появляется боязнь психологической близости

Screenshot_56

Сегодня найти партнера на одну ночь легче, чем на всю жизнь: все больше людей не хочет связывать себя обязательствами и предпочитает жить в одиночестве, изредка встречаясь с новыми знакомыми из Тиндера на нейтральной территории. Психологи считают, что в 90% нежелание вступать в серьезные отношения связано с интимофобией — эпидемией XXI века.

Интимофобия — это панический страх перед психологической близостью с партнером. Причем, мужчины и женщины одинаково ей подвержены. Главная причина возникновения интимофобии у женщин — страх попасть в зависимость от мужчины, особенно после начала совместной жизни и рождения совместного ребенка. В России только 2% мужчин уходит в декретный отпуск. Поэтому какой бы успешной и сильной не была женщина, скорее всего именно ей придется отложить карьеру на потом и заняться пеленками, погремушками и бытом.

“Сейчас представительницы прекрасного пола наравне с мужчинами имеют собственные достижения, занимают высокие посты, лидируют во многих сферах, — объясняет Ольга Романив, основатель и руководитель брачного агентства “Классика отношений”, — Внимание переключается с домашнего очага на социальное признание и профессиональную реализацию. Для женщин открывается все больше возможностей — и становится все тяжелее пойти на компромисс ради отношений.”

Еще одна причина интимофобии — болезненный любовный опыт в прошлом. И это актуально как для мужчин, так и для женщин. Если вы открылись и доверились партнеру, а он вас отверг, возникает ощущение собственной бракованности и недоверия к миру. С одной стороны, вы становитесь сильнее и начинаете все больше верить в собственные силы, с другой, боитесь полагаться на нового возлюбленного — а вдруг наступите на те же грабли?

Интимофобия может развиться еще в детстве, если ребенка воспитывали эмоционально нестабильные родители. Мать то душила гиперопекой и бесконечным восхищением, то, наоборот, жестко критиковала и пыталась воспитывать “настоящего мужчину” или “настоящую женщину”, а отец высмеивал проявление эмоций и называл это “розовыми соплями” и “слабостью”. В такой семье ребенок вырастает с ощущением стыда за любые эмоциональные реакции — поэтому во взрослой жизни пытается подменить психологическую близость сексом на одну ночь, без обязательств и привязанностей.

Наконец, на развитие интимофобии косвенно влияет популярность виртуального общения. По данным исследовательского холдинга “Ромир”, 98% россиян проводят в социальных сетях в среднем 143 минуты в день. В фейсбуке или ВКонтакте гораздо проще найти не только друзей по интересам, но и виртуальную любовь, которая ни к чему не обязывает. Тогда как отношения в реальном мире предполагают ответственность перед партнером и определенные обязательства.

“Интимофоба определить очень просто, — рассказывает психолог-сексолог Татьяна Кан, — Он обаятелен, успешен, общителен, не имеет семьи — но зато может похвастаться кучей хобби. За маской самоуверенности скрывается потребность в любви, однако ее пересиливает страх близости.” Интимофоб сразу дает обратный ход, как только понимает, что вы рассчитываете на серьезные отношения.
Collapse )